Cum de a permite să fie cine vreau să

Libertate! Ușurința! Independența! Interes! Charisma! Deci, multe cuvinte mari asociate cu acești oameni.

Se pare că ei nu își pot permite nimic. Acești oameni se comporta in mod natural relaxat, nevoie de pacea lor atunci când este nevoie. Cum o fac?

Punctul-cheie aici este că ei într-adevăr nu-l pot permite. În acest caz, nu este atât de mult dacă au suficienți bani, cât de mult din unitățile lor interne. Ei au fost capabili să depășească limitările și provocările vieții lor, și să continue să facă acest lucru în ziua de azi. Ei sunt oameni la fel ca toți ceilalți, doar să vă întrebați o întrebare simplă:

Pot permite să aibă ceea ce vreau?

Dacă da - frumos.

Dacă nu - care previne-mi da-l aibă? Ce pot face cu faptul că modul în care?

întrebări recente „în acest fel? - cum să se stabilească faptul că împiedică „se repetă până când, până când vor găsi o soluție ?. Dacă ei înțeleg că „a venit de perete“, apoi continuă să caute modalități de a depăși acest zid.

Se pare că totul este foarte simplu în acest exemplu, dar numai la prima vedere. Pentru că, dacă înlocuim cuvântul „să fie“ cu cuvântul „face“, obținem o întrebare mai complexă în acest sens:

Pot permite să fac ceea ce vreau? Dacă nu - care mă împiedică să o facă?

Problema este mai complexă, deoarece motivele pentru care nu își pot permite să facă ceva ce are o mai substanțială și să înceapă să meargă adânc în tine. Așa cum va fi acum văzut această întrebare, în cazul în care cuvântul „face“ se înlocuiește cu cuvântul „să fie“:

Pot permite să fiu ceea ce vreau? Daca nu se poate - ceea ce mă împiedică să fiu acea persoană?

Aici motive sunt chiar mai semnificative și profunde. Ca psiholog și psihoterapeut, eu spun că aceste motive, este foarte posibil să se ocupe. Programul minim ar trebui aici constă în următoarele etape:

1.Preodolenie ordinele parentale. fantome și voci din trecutul nostru, spunând că „nu“, „nu ...“ „Nu fi ...“ sau „să fie bun pentru alții“, „Fii perfect“, „Te rog“ încrezător „proteja“, ne-a de a fi în măsură să devină cei care doresc sa. Fie că ne place sau nu, dar nu putem până când este anulat de program, dat fiind faptul că băiat sau fată, permite să se schimbe la nivelul de „a fi“.

3. Folosind principiile de comportament asertiv. În plus față de primele două puncte, principiile asertivitate permit exprima deschis nevoile, sentimentele și propria lor opinie. De asemenea, aceste principii „permis“ să răspundă solicitărilor de abandon și cere în mod deschis pentru ajutor atunci când aveți nevoie de ea. Aceste principii sunt încorporate în următoarele abilități:

Rezumat. Afford să fie ceea ce vrei, poți. Pentru a face acest lucru, trebuie mai întâi pentru a scăpa de povara ordinelor parentale, apoi ridica și de a crea un respect de sine adecvat și să înceapă să pună în aplicare principiile de comportament asertiv. În ciuda faptului că unele „norocos“ au fost în măsură să dobândească aceste competențe pe cont propriu pe parcursul vieții, restul este, de asemenea, destul de capabil, și un psiholog sau terapeut va fi foarte util aici.

Vostruhov Dmitriy Dmitrievich,

psiholog, psihoterapeut NLPt pe consultant de bunăstare.