Cum de a păstra o respirație proaspătă - Sănătate și Medicină - ambele

Împiedicării ochi strălucitori, obrajii roz. -Zăpadă alb zâmbet - astfel încât arată frumusețea modernă. Cu toate acestea, există un lucru mai mult, în plus față de acest portret - respirația perfectă.

respirație proaspătă este de obicei rezultatul unei simple și în timp util respectarea normelor elementare de igienă orală simplu. Mirosul stătut din cauza gurii care trăiesc în bacterii ea. Ei mănâncă, de obicei, celulele moarte, resturi de particule de alimente, componente salivă. Dar, dacă în mod regulat, și cel mai important, dreptul de a curăța gura, nici o problema va fi.

Uneori, cauza a respiratiei urat mirositoare, dar o igienă precară, aceasta poate fi o boală a cavității, dinților, obiceiurile orale proaste. Dar, în orice caz, este necesar să se păstreze curat, nu numai corpul. Cum este dreptul de a face?

În primul rând, în scopul de a reduce numărul de bacterii în gură și, în consecință, mirosul, este necesar să se bea mai multe lichide - ca creșterea salivă și scăderea bacteriilor. După masă, trebuie să clătiți gura cu ceai verde sau apă.

În al doilea rând, este necesar de două ori pe zi, te speli pe dinți. Dar, altele decât cele care ar trebui să fie curățate de pe obraji interior, limba si cerul gurii, iar spațiul dintre dinții de periaj folosirea atei dentare. Apropo, limba plăcii acumulate, bacterii în care mai mult de dinți. Dacă 1 dată în trei zile pentru a efectua curățarea dentare sub formă de pulbere bine cărbune activ. puteți obține nu numai scăpa de problemele cu un miros neplăcut, dar, de asemenea, albesc dintii asa.

Există, de asemenea, unele retete populare simple pentru a păstra respirație proaspătă. De exemplu, pe stomacul gol pentru a mânca unele semințe de chimen dulce sau anason.