Cum de a organiza o masă festivă - soteria
Ne putem gândi mereu despre cum să să gătească în mod corespunzător și modul în care produsele alimentare. încercăm să formulăm o serie de recomandări, care desfășoară pentru a nu avea probleme cu experiență atât pentru copii cât și pentru adulți. Pentru ca de multe ori ca medicii sunt stabilite după celebrarea unui nou an este o inflamatie a tractului gastrointestinal, alergie, disfunctii ale pancreasului, ficatului.
De multe ori credem că a fost în timpul celebrării noului an avem nevoie pentru a manca prea mult pentru tot anul următor. Credința greșită că dacă avem pe cineva sau de a lua peste. Prin urmare, să ne gândim cum să facă asta era veselă, util și plăcut.
La urma urmei, în primul rând, celebrarea Anului Nou este o întâlnire cu familia, prietenii, că planul -Deci ce -Asta vis, vorbesc, rugați-vă, vorbesc, vorbesc și chiar dans. Nu este nevoie să trăiască de principiu, vom spune că este mai bine pentru noi decât la pelvis.
De altfel, aceasta este tragedia mentalității noastre, pe care vom încerca să corecteze astăzi pentru percepția corectă a mesei festive și alimente sănătoase.
De multe ori credem că a fost în timpul celebrării noului an avem nevoie pentru a manca prea mult pentru tot anul următor.
Vă vom oferi rețete care va decora masa dumneavoastră și va fi util la 100%.
Dacă efectueze un studiu, ce feluri de mâncare sunt de obicei pregătite pentru Anul Nou și este cel mai popular și simplu. Ce poți să auzi aceste răspunsuri. Aceasta salata, paltoane, prăjituri, rulouri de primăvară, carne, dulciuri, citrice.
Va oferim pentru a găti aceleași feluri de mâncare: Olivier, haină de blană, dar cu alimente sănătoase să fie mai util. Să spunem doar că pentru Olivier, aș recomanda în locul cârnații tradiționale și dăunătoare pentru a pune ciuperci. Este de proteine pure, ele sunt mult mai eficiente și mai ieftin. De asemenea, putem pune orice măsline, mere.
Dacă vrem ceva de carne sau pește, atunci se adaugă ingredientele: mere, ardei gras, sfecla, varza, morcovi. Și pentru a face acest fel de mâncare dovedit bucăți mari de carne de pui fiarta sau aburite usor intr-o tigaie. Din nou, pregătiți-vă sos, acest lucru este același acru, dar aici vom adăuga murături și iarbă.
Apoi, răspândit această masă într-un castron. Și să fie mai diversificate pentru a include în meniul nostru de legume diferite. Abundența de salate de fructe. Elimină din noastre sărbători de vacanță mulțime de carne și pește. Selectați din fierbinte, unele un fel de mâncare sau carne sau pește și frumos decora vasul.
Nu este nevoie să trăiască de principiu, vom spune că este mai bine pentru noi decât la pelvis.
Și, în general, aș dori să vă sfătuiască la masa festivă pentru cină la ora 7, nu să se așeze la masa de foame. Al doilea punct, în fața unei mese festive, mânca unele fructe. Sau bea ceai cu miere și lămâie. Apoi, când stai la masă, care va fi decorat cu salata de legume, un pic de carne, ciuperci, etc. atunci nu vor să se miște, și cu atât mai mult va dori să vorbească la masă decât completă.
Și amintiți-vă cel mai important lucru pentru o sărbătoare de sărbătoare, se referă la femeile care se dedica complet, în întregime tot timpul să dedice gătit. Dar să ne amintim că soții ar dori, de asemenea, pentru a vedea tabelul de soțiile lor și să le admire. De asemenea, copiii imaginați-vă că bate clopotei, și soțul ei ar dori să se uite la soția lui și să spună: „Cum te iubesc, te uiți atât de chic.“
Pentru a face acest lucru, am putea da o recomandare, descărcați ziua mai bine prin eliminarea din programul de ceva in plus sau meniul tăiat. Pentru că atunci când o femeie este tensionată toată ziua, apoi, după că este timpul să sărbătoare ea a fost iritat din cauza stresului, pentru a primi într-un tam-tam și în această situație este dificil să tune în atmosfera de sărbătoare.
Apropo, dacă vii pentru a vizita, atunci, fiecare cuplu ar putea aduce unele fel de mâncare, ameliorând astfel proprietarul de probleme excesive în bucătărie. În plus, este la moda. Bună umor și bucurie este cel mai bun decorarea mesei festive.
O altă întrebare: De ce este rugăciunea înainte de masă?
Este foarte important și să binecuvânteze lucrarea mâinilor sale, astfel încât acesta este binecuvântat Domnul. Este foarte important să binecuvânteze corpul. Și Dumnezeu a spus, că totul este sfințit prin rugăciune, a binecuvântat-o, și că produsele alimentare nu este mult mai rău pentru corpul nostru, și a beneficiat.
În plus, am dori să subliniem faptul că longevitatea depinde de calitatea alimentelor pe care le ia. De aceea, vasele trebuie contabilizate 6 componente esențiale: proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine, minerale si apa.
Întrebare: În cazul în care o persoană este supraponderal, ca el să organizeze un drept masă festivă?
Primul lucru pe care trebuie să vă amintiți este că masa ta trebuie să țepi cu legume. Deoarece este fibra, care asigură sațietate rapidă, o senzație de sațietate. Plus toxinele prin legume. Atunci nu va stagna în fluidul corpului.
Și apoi, nu neapărat toată seara să se așeze la masă, puteți merge la o altă cameră pentru un pom de Crăciun, un televizor și doar pentru a discuta și nu stau la masă și să continue să mănânce.
Și mulțumesc lui Dumnezeu pentru anul care trece, pentru tot ce ai, pentru că o inimă recunoscătoare, o inimă veselă.
nutriție adecvată poate prelungi viața.
În primul rând, trebuie să ne amintim că 80% dintre boli sunt consecințele malnutriție. În plus, trebuie să înțelegem că sângele nostru este actualizat la fiecare trei luni, celulele noastre sunt actualizate. Și dacă vom lăsa un aliment sănătos, sănătoasă, care este creat de Dumnezeu, și nu pe baza chimice.
Acest lucru ne aduce la informația la nivelul genetic al sănătății produselor alimentare de calitate scăzută. Apoi, celulele nu se multiplică și se divid, și să moară. Deci alimente mort, aduce moartea, hrana vie, aduce despre viata.
În afară de produsele alimentare, ar trebui să avem un somn puternic și sănătos, o mulțime de mișcare, se bucură întotdeauna, da mulțumesc pentru tot. Pentru că dă viață mintea noastră și fiecare celula noastră.
Întrebare: Pentru a sărbători Anul Nou în Biserica Ortodoxă este încă în curs de desfășurare Advent, atunci când nu pot mânca carne, decât acest produs poate fi înlocuit?
Carnea poate fi înlocuită cu ciuperci. La compoziția de aminoacizi, foarte bine înlocuiți legumele. Există o mulțime de feluri de mâncare originale gustoase cu linte, care gust de carne. De asemenea, să acorde o atenție în primul rând faptului că postul implică separarea lui Dumnezeu, în scopul principal al postului.
Atunci când este necesar să se gândească mai mult despre Dumnezeu decât despre carne sau alte produse. De aceea, dorim să setați masa cu bucate originale cu o multime de proteine vegetale și cel mai important lucru în aceste zile de Postul Mare pentru a supraviețui întâlnire personală și spirituală cu Dumnezeu.
Svetlana Spivakov. Sunteți citesc în prezent articolul „Cum de a organiza o masă festivă“ pe site-ul msmsoteria.org