Cum de a învăța zambet frumos

„Împărtășește zâmbetul tău și ea la tine din nou și din nou veni înapoi“ - așa că este cântat în cântec celebrele copii. Și într-adevăr, de îndată ce ne-am zâmbet la un străin, după cum vom vedea un zâmbet ca răspuns. Cu toate acestea, cel mai adesea pe fata si a constatat derutant, dar la inima, și el încă se încălzește. Cu toate acestea, pentru mulți zâmbet bun și sincer - aceasta este o problemă reală. Deci, cum te invata sa zambesti, mai ales în cazul în care nu există nici un motiv anume?

Învață să zâmbească la lucrurile mici sau secretul zâmbet Hollywood

Principalele motive pentru zâmbet este bucuria, plăcerea și alte emoții pozitive. Cu toate acestea, există multe alte motive pentru care merită să facă o viață fericită, și de a folosi proprietățile magice ale unui zâmbet în favoarea sa. La urma urmei, zâmbetul nu este doar o manifestare a gândurilor noastre și starea de sănătate. Este, de asemenea, un instrument psihologic mare care ne poate ajuta în diferite situații. Prezentăm doar câteva opțiuni pentru ceea ce poate fi realizat cu ajutorul unui zâmbet:

Pentru că credibilitatea sa. zâmbet sincer și natură ne poate localiza orice interlocutor.
Atinge indulgență. Din copilărie, am aflat că zâmbet timid sau jenat poate provoca sensibilitate, în loc de pedeapsă pentru farsa. Prin urmare, la maturitate, dacă vă aflați într-o situație nu bună, lăsați-l mai bine cu un zâmbet dulce pe fața ei.
Arată compasiune. În durere și în oameni bucurie din jurul nostru au nevoie de sprijin și simpatie. Și chiar dacă nu-ți place nici omul, nici povestea sau plângerea sa - un zâmbet, și vei fi respectat ca un om bun și un fel.
Elibereaza de stres. Oamenii de știință au arătat că un zâmbet printre lacrimi sau special îmbrăcat „masca“ voioșie încă în măsură să îmbunătățească starea de spirit. Mușchii da semnalul la creier, si nu observi vor găsi o stare de spirit buna.
Pentru a crește prosperitatea. Conform experienței multor oameni care au condus negocierile cu partenerii de afaceri sau persoane importante, putem spune cu siguranță - un zâmbet, este deja pe jumătate a câștigat afacere. Iar pentru persoanele care lucrează în domeniul cositorire - calea reală de a îmbunătăți bunăstarea. După chelnerul care zâmbește, pentru a primi în mod evident mai multe sfaturi.

Cum să învețe cum să zâmbească?

Desigur, există o mulțime de zâmbete pozitive. Dar atunci se pune întrebarea, cum să învețe în mod corespunzător, zâmbet frumos? Pentru aceasta, de asemenea, există mai multe metode, tehnici și exerciții.

Pentru a începe, este important să se înțeleagă mecanismul de apariție a unui zâmbet. Știm cu toții că mobilitatea feței noastre în detrimentul musculare. Pentru a zâmbet, este necesar să se utilizeze aproximativ 40-unu. Și mai des decât nu obține zâmbetele celor ale căror mușchi nu sunt instruiți. Prin urmare, primul exercițiu dedica expresiile lor faciale:

Dial o respirație profundă, strâns cu buze, și să încerce să respire afară prin gură. Dacă o faci corect, vei simti tensiunea musculară obraz.
Puțin gura deschisă, își țuguie buzele într-un tub și le trage înainte. Stai această poziție și expirați brusc. După exercițiile se pot relaxa mușchii buzelor.
Închide buzele bine, trage-le înainte și să încerce să le contureze opt. Apoi, relaxați-vă mușchii. Se repetă de 2-3 ori.
Scoate limba afară, scobită gura și zăbovi câteva secunde în această poziție. Apoi maxim se pot relaxa mușchii limbii și buzelor.
Încearcă să se întindă buzele într-un zâmbet nenatural foarte larg. Acesta va servi, de asemenea, ca un exercițiu excelent.

Mulți oameni știu că persoanele care au în colțurile ochilor există riduri mici, zâmbet foarte des în viața mea. Dar cum să învețe să zâmbească ochii? Răspunsul este simplu - nu are nevoie să învețe. Stabiliți pur și simplu te într-un mod pozitiv, de a radia de bucurie în interiorul și în ochii ei înșiși vor zâmbi, imitarea starea ta interioara de spirit.

Zambeste - este o reflectare a lumii interioare a omului. Prin urmare, prin ea însăși întrebarea cum să învețe zâmbet frumos, nu este adevărat. Un zâmbet sincer - aceasta este o manifestare de bucurie. Aflați cum să se bucure de lucrurile mici, pentru a aprecia toate aspectele vieții. Zâmbet în jurul lumii - nu în mod voit, precum și știu cum să-l faci, dar tu. Și atunci lumea va zâmbi la tine în schimb.