Cum de a ieși din depresie după infidelitatea soțului ei
Dacă doriți să învățați cum să iasă din depresie după infidelitatea soțului ei, în primul rând trebuie să decidă cu privire la modul în care aceasta a fost că ai aruncat în ea.
Depresia - nu este primul și nu răspunsul natural pentru trădare. Cel mai adesea apar primele alte sentimente - umilința, indignare, furie, resentimente.
Numai în cazul în care toate aceste sentimente nu găsi ieșire, de exemplu, dacă urmați sfatul de a deveni pentru soțul ei soția perfectă că el nu a vrut să plece și să încerce să controleze emoțiile, să nu se certe cu el și să nu-l supere - apoi a dezvolta depresie.
În acest caz, reacția naturală sunt oprite, și depresia sunt adesea rezultatul sentiment oprit, cei care nu au, după părerea uman exprimat.
Dacă nu vorbesc despre durerea și neîncrederea lor, soțul se poate comporta ca și cum nimic nu sa întâmplat, iar apoi relația voastră suferă, deoarece în interiorul ei nu simtit ca par exterior.
Vorbeste despre sentimentele lor este foarte dificil, mai ales în cazul în care stima de sine este foarte afectat de ceea ce sa întâmplat, și dacă ți-e teamă că soțul ei ar putea lăsa preferați o altă femeie, dacă nu ești suficient de bun pentru el.
Dacă ceea ce am descris mai sus - cazul tau, este clar cum să iasă din depresie după infidelitatea soțului ei: vei expresie sinceră a sentimentelor sale. Dacă aveți probleme sau frică să vorbească despre ele, poți veni să mă vezi, și împreună vom căuta formulări adecvate.
Expresia sentimentelor lor și de a primi un răspuns la sentimentele tale te va ajuta de depresie după infidelitatea soțului ei și de a vindeca rănile emoționale.
Un alt motiv pentru depresie după infidelitatea soțului ei - o încălcare profundă de încredere la ea, care pare a fi imposibil de recuperat. Ca urmare a pierderii încrederii simțit neputință, disperare și pierderea de experiență a relațiilor din trecut. Ca și cum omul însuși, sau atitudinea față de el vechi a murit, și vă confruntați cu această moarte.
Este posibil ca încrederea într-adevăr nu se vindecă niciodată, dar este posibil ca un astfel de sentiment - o consecință a altor traume, din trecut, atunci când credibilitatea oamenilor importante pentru tine a fost subminată. Nu întotdeauna astfel de leziuni sunt amintite sau percepute ca atare, dar ele pot influenta foarte mult perceptia de infidelitatea soțului ei și vă cufundați într-o depresie.
În cazul în care este cazul, apoi pentru a ieși din depresie, trebuie să rezolve sentimentele în legătură cu situația actuală, precum și pentru a reflecta în situații anterioare o pierdere a încrederii pe care le-ați îngropat în interior, dar nu a supraviețuit complet.
În cazul în care sentimentele nu sunt cu experiență de până la sfârșit, în cazul unei alte situații similare, toate acestea vin la viață și de a face situația actuală trădare mult mai rău.
Am descris principalele cauze ale depresiei după infidelitatea soțului ei. Dacă nu știi cum să iasă din depresie după infidelitatea soțului ei, și te simți că ai nevoie de ajutor, vino mă vezi la recepție, înțelegem situația împreună.
un psiholog pentru depresie si infidelitate
Elena, cum să iasă din depresie după infidelitatea soțului ei, în cazul în care este de o sută de ori a cerut scuze și a promis că mai mult nu o fac, și am toate mână cade, eu nu-l pot ierta?
Nu oricine poate ierta infidelitatea. Pentru unele înșelăciune, astfel că subminează încrederea că este imposibil să se ierte. În acest caz, acesta poate fi o depresie, pentru că departe de soțul ei - este greu de imaginat chiar și astfel, dar este imposibil să credem din nou.
Ar fi bine pentru a vedea dacă aveți sentimente refulate. Unele femei frâneze și de a suprima furia, pentru că se tem că soțul este obosit și ar îndura.
Dar relația poate ajusta (dacă există) nu numai în cazul în care în mod expres și împărtăși tot ceea ce este cauzată de o trădare. Pentru a face acest lucru, este uneori necesar să se recunoască și să-și exprime sentimentele lor.
Dacă aveți nevoie de ajutor în acest sens, vin, împreună cu soțul ei sau altul, și mă va ajuta să recapete echilibrul.
concept de sine
← Mesaj precedent