Cum de a găti ouă delicioase prajite

Ouă - o sursa naturala de proteine, precum și un depozit de substante nutritive. Acest lucru face ca oul este aproape un produs indispensabil în regimul alimentar al fiecăruia dintre noi, mai ales pentru copii. Ouăle conțin 12 vitamine esențiale și aproape toate oligoelemente. Deci, asigurați-vă că la 2-3 ori pe săptămână, ar trebui să fie incluse în dieta de alimente pentru copii din ouă.

Cele mai frecvente fel de mâncare de ouă - este de ouă prăjite curs.

De obicei, ouăle ne pregătim copilul pentru micul dejun. pentru ca să-l gătească rapid și ușor. Ia două ouă, sparte într-o tigaie cu ulei fierbinte, sare și. gata. Costurile de timp sunt minime. Dar o astfel de ouă plictisitor este mai potrivit pentru un burlac, iar copilul trebuie să vină cu ceva un pic mai luminos.

Puteți găti ouă delicioase și neobișnuite, veți obține un mic dejun luminos și delicios.

Omletă din piper bulgar

Pentru a pregăti un astfel de ouă neobișnuit veți avea nevoie:

• ardei mare clopot (roșu, portocaliu) și 3-4 ouă.

Pepper este necesar pentru a elimina semințele și se taie transversal în felii de 2 cm lățime. Se taie ardeii nevoie exact să felie complet se sprijină pe tigaie. Apoi, când prăjit ouă, ouăle nu va curge din piper.

Apoi pune felii de piper pe o tigaie fierbinte și în fiecare pauză un ou. De ceva timp, tigaia poate fi acoperită cu un capac. Se adaugă sare și piper după gust.

În schimb, puteți utiliza tomate piper. Dar sună inutil de tomate vor fi mai mici, cel mai bine este de a găti o omletă de ouă de prepeliță.

Din roșii tăiate cu grijă miezurile, se taie în inele.

Am pus inelele pe o tigaie cu ulei încălzit, și în mijlocul unei spargeri fiecare ou de prepelita bucla.

Sare dupa gust. Fry până la gătit.

În funcție de dorințele dumneavoastră, împreună cu un ou, puteți pune felii de sunca si se presara cu branza si ierburi ras.

Vei avea un luminos, sănătoase și gustoase prajite 🙂

ouă prăjite în felie de pâine

Folosind un cuțit în formă de matrițe sau tăiate în felii de miez de pâine. Forma de cereale rezultată ușor se prăjește pe de o parte pe ulei vegetal. Apoi, rândul său, într-o felie de cealaltă parte și de încercarea de a conduce în ou. De sus, puteți pune un pic de mazăre verde sau conserve de porumb, verdeață.

Pentru câteva minute, veți obține un mic dejun complet pentru un copil.

Există, de asemenea, o reteta foarte asemănătoare pentru omletă într-o felie de pâine. Dar nu au prăji ouă și se coace în cuptoare. Prin urmare, pentru o singură porție este necesar să se ia două felii de pâine.

felii de pâine pus pe o foaie de copt, astfel încât să se obțină o cutie. In interiorul cutiei de pâine pune o bucată de șuncă, roșii și se toarnă oul. Coaceți ouă în doar 10 minute. Pentru ouă a fost frumos și delicios va fi un pic de sare și piper, se presara cu branza si ierburi ras.

Se prepară o omletă delicioasă pentru micul dejun, puteți utiliza o altă rețetă.

Omletă cu cârnați „inima“

Principiul pregătirii omletă este încă la fel. Creați o formă închisă, pentru ouă. Abia acum, în loc de piper și pâine ia cârnați de lapte.

Cârnați tăiate pe lungime, formând o inimă și sigilate cu o scobitoare. Mezeluri este mai bine să dureze mai mult, astfel încât forma de inimă avansat la peste volum. La fel ca în rețeta precedentă, cârnați este prăjit în primul rând pe o parte, apoi se întoarce peste ea. Distribuiri în ouă și cârnați de așteptare pentru tine! Șuncă, brânză, verdeață - la discretie.

Fotografia de mai jos prezintă mai multe metode de preparare a ouălor în cuptor. Ouăle pot fi coapte într-un vas de copt, plasarea prima felie subțire de pâine sau produse de patiserie. Puteți coace rulouri mici. Pentru a face acest lucru, trebuie să eliminați mai întâi miezul, pune topping-uri dorite și se toarnă oul.

Utilizați aceste retete pentru micul dejun. Lăsați copilul începe luminos zi, gustoase și sănătoase.

Sfaturi utile pentru ouă de gătit:

• Pentru a determina prospețimea ouălor, ar trebui să fie coborât în ​​apă. ouă Spoiled pluti mereu pe suprafață, în stare proaspătă chiuveta la partea de jos.
• Utilizați gătit deja ouă proaspete vechi ca foarte rău curățat de coajă.
• Ouăle pot fi curățate, se pun la fiert in apa cu sare.
• Pentru a determina modul în care un ou este înainte de: fierte sau crude, aveți nevoie de fiecare dintre ele să se răsucească pe o suprafață solidă: ouă fierte se învârt în bună prime - este rău.
• Pentru ouăle nu sunt crăpate în timpul gătitului, și pot fi curățate, înainte de scufundare în apă trebuie înțepate cu un ac sau un dispozitiv de top larg specială a ouălor.
• Destinat pentru ouăle de gătit sunt sfătuiți să iasă din frigider și lăsați-le să se încălzească la temperatura camerei.