Cum de a găti orez sălbatic

1. Se toarnă orez sălbatic cu apă, se lasă 12 ore.
2. Se scurge orezul sălbatic.
3. În tigaie să toarne apă și se toarnă orez (orez 1,5 pahar de sticlă de 4,5 apă).
4. Se fierbe timp de 40 minute la foc mic, acoperite cu sare și condimente.
5. Se scurge apa, se adauga orezul sare, se adaugă condimentele și se amestecă.
Ca un vas separat, orez sălbatic nu este folosit la gătit. orez sălbatic fiert pot fi preparate cu legume.

Fkusnofakty de orez sălbatic

orez sălbatic - este, de fapt, iarba Zizania aquatica, în creștere în America de Nord.

orez sălbatic Caloric - 101 kcal / 100 g.

orez sălbatic Ratio și apă în timpul gătirii - 1: 3.

Orez sălbatic cu legume

produse
Orez sălbatic - 1 cană
Vinete - 1 mic
Dovlecel - 1 buc
piper bulgar - 1 buc
Tomate - 2 buc
Ceapă - 1 cap mic
Usturoi - 1 dinte
Uleiul de masline - 2 linguri
Patrunjelul - 1 buchet
Cimbru - 1 crenguta
Rosemary - 1 crenguta
Unt - un cub 10 grame
Sare si piper - dupa gust

Cum de a găti orez cu legume
1. Orez sălbatic înmuiate în apă rece timp de 12 ore.
2. Se toarnă orezul sălbatic într-un vas, se toarnă 3,5 cani de apa.
3. Puneți o tigaie la foc mic, se aduce la fierbere și se fierbe timp de 30 minute, apoi se scurge și umple din nou unt.
4. vinete, dovlecei, ardei, se spală și curat.
5. Vinetele se taie în cuburi partea 2 centimetri.
6. Se toarnă vinete într-un bol, se presara cu sare, se amestecă și se lasă timp de 15 minute.
7. Usturoiul curat și sări prin presa de usturoi.
8. Dovlecelul se taie în felii.
9. coji de ceapa și se taie în inele și jumătate.
10. Roșiile se taie în cuburi.
tocat 11. Pepper.
12. Se încălzește tigaie, se toarnă ulei de măsline.
13. Pune vinete tigaie, dovlecei, ardei, roșii, ceapă și usturoi.
14. cimbru și rozmarin pus în tigaie, sare și piper și se fierbe timp de 10 minute.
15. Se adaugă orezul, se amestecă și se fierbe timp de încă 5 minute.

Rating-ul articolul „Cum de a găti orez sălbatic“ 0,0 / 5, Total voturi: 1