Cum de a găti masa de prânz, rețete pentru mâncăruri gustoase

  1. orice reziduuri din carne: pasare zapenennuyu, carne, limbă, etc.
  2. muraturi,
  3. Măsline și / sau de măsline,
  4. 1 ou per porție,
  5. câteva felii de pâine albă și / sau negru stătut,
  6. cel puțin 150 g de amestec salata (rucola, rădăcini, Romano)
  7. ulei de măsline,
  8. muștar,
  9. suc de lămâie,
  10. miere lichidă,
  11. sare,
  12. piper negru proaspat macinat.

Cum de a găti masa de prânz

Refills pus intr-un borcan cu capac un suc de lămâie și miere în proporții egale, ulei de măsline (de 5 ori mai mari în volum decât amestecul de miere), gust muștar, sare și piper. Închideți capacul.

Murături, măsline tăiate în bucăți convenabile pentru a mânca. Se taie doar toate resturile de carne și pâine.

Se prepară ouă fierte: unsoare alimente de film bucată de 30 × 30 cm, ulei central, sare si ulei de piper, de film Acoperiți vasul. rupe ușor oul într-un film, filmul strânge marginile pentru a obține un „sac“. Doar colecta toate ouăle. Se pune peste căldură mare o oală de apă, se aduce la fierbere. Pune sacii de ouă în apă clocotită, se reduce focul și se fierbe 4-5 minute. (Gălbenușul oului trebuie să rămână lichid și apuca o proteină).

prăji Simultan pâinea în ulei de măsline până se rumeneste pe toate laturile. Separat, se prăjește resturile de carne, le ține de cald.

Aranjați pe plăci de amestec salata pe el - castraveți, măsline, măsline negre, pe ele - carne prăjită. Se toarnă umplutura, premix prin inversarea banca. Acoperiti cu un ou fiert în apă, eliberând filmul pe laturile de biscuiti. Serviti.

Tot mai mulți oameni vin la ideea de manipularea atentă a produselor: cineva printr-o relație conștientă cu lumea ca o resursă, dar mulți oameni forțat un moment economic dificil. Conform statisticilor, în economiile avansate, omul aruncă 100 kg de produs pe an în Statele Unite ale Americii - până la 40% din alimente. Activiștii au solicitat de multa vreme pentru utilizarea semnificativă a deșeurilor alimentare, pus în scenă de evenimente, care aduc oameni in plus, dar încă legume adecvate, mere, și să le pregătească pentru curry, plăcinte coapte.