Cum de a găti cous, consiliile femeilor cous
Cușcuș - un crupa cu indice glicemic bun și de mare de calorii. Astfel de uruială perfect capabil să diversifice gătit acasă din Rusia, unde puteți găsi de multe ori, cum ar fi cereale, orez, hrișcă sau de grâu produse.
Gatiti cușcuș nu este atât de dificil. În general, nu se poate fierbe, si aburit in apa, dar acest lucru este mai puțin preferată de realizare a preparatului, precum și, el va aduce un beneficiu mai mic pentru corpul uman.
Cu toate acestea, ambele aceste rețete cușcuș gătit au dreptul la viață. Luați în considerare parc procesul de couscous exemplul masa sa este de 200 de grame. Acest lucru este suficient pentru a obține destul de feluri de mâncare preparate.
Deci, avem nevoie de: 200 gr. cușcuș, preferabil măcinat, 400 ml. apă, sare, condimente și condimente pe gustul tau.
De stabilire couscous într-un vas rezistent la căldură și umple șroturi 400 ml. apă clocotită. Se adaugă apă cu o boabe putina sare si condimente. Acoperiți vasul cu un capac boabe pentru 10-15 minute și lăsați crupa de preparare a cafelei în apă până la până absoarbe 90% din apă. Terci este gata, puteți servi vasul de pe masă. Pentru a îmbunătăți gustul plăcut al cușcuș, puteți amesteca terci cu ceapă și morcovi prăjiți, se adaugă o cantitate mică de ulei de floarea soarelui nerafinat fel de mâncare sau ulei de măsline și se servește.
O modalitate mai utilă de couscous gătit este gătit boabe în apă clocotită. Se toarnă în tigaie 400 ml. apă și se fierbe. Se toarnă couscous în apă clocotită și se fierbe cereale timp de 5-10 minute sau atât timp cât 80% din apa absoarbe terci. Apoi se acoperă cuscusul cu un capac si se lasa crupa pentru a absorbi excesul de apă și antena este gata. Nu uita un pic de apă sărată. Farfuria poate fi servit cu un condiment de ceapă și morcovi și se toarnă ulei de floarea soarelui nerafinat, așa cum este descris în primul exemplu, prepararea de terci.
În ceea ce eu nu gătesc neapărat cușcuș, este destul de simplu pentru a pune la cale cu apă și sezonul de fierbere cu sare și condimente. Din moment ce acum magazine oferă o selecție largă de produse finite, este ușor de găsit pe rafturile magazinelor. Deci, nu te deranja, și preferă să gătească!
Louise 10 minute - aceasta nu este un loc de muncă mare)
Cum de a găti fotografie cous cous
Având toate ingredientele necesare și folosind sfaturile noastre de la acest articol, veți cu ușurință și (speranță) are plăcerea de a pregăti acest fel de mâncare minunat.
retete Chiar mai delicioase:
Tag-uri pe:
Cum de a găti cous cous
La fel ca rețeta? Împărtășește-l cu toată lumea! Deja 223 de persoane au în comun!