Cum de a face un copil să mănânce mai bine

Comună în rândul mamelor este un motiv de îngrijorare faptul că un copil refuză să mănânce. Copilul tau va anunța când el sau ea este foame. Există semne clare că copilul este foame, cum ar fi neliniște și de foame constantă. Ascultați semne că copilul este foame și să-l ofere hrană. Deoarece schimbările copii apetitului din cauza creșterii și schimbări în modul de repaus. De asemenea, în funcție de tipul și cantitatea de alimente, pe care a mâncat mai devreme se poate schimba obiceiurile alimentare. Împotrivirea reala problema copilului de a mânca alimente sunt probleme de sănătate în cazul în care copilul nu este suficient câștigă în greutate sau cacă mici. Există modalități cu privire la modul de a face un copil să mănânce mai mult.

pași Editare

Metoda 1 de la 2:
Cum de a face un copil să mănânce mai multe drepturi

Hraneste copilul mai des. Dacă vă hrăni copilul mai des, va avea mai mult lapte, iar copilul va manca mai mult. Pentru a menține cantitatea de lapte, amintiți-vă să bea multe lichide, să mănânce alimente sănătoase și de a obține o mulțime de odihnă. În medie, copiii mici digera lapte timp de 2-3 ore. Noi sticla de-hraniti copii, este nevoie de 4 până la 6 ore. Cu toate că acest sfat cu privire la modul de a hrăni copilul, puteți face un copil să mănânce mai mult, dacă l-ai hrăni mai des.

Wake copilul. Dacă observați că copilul doarme toată ziua, trezesc copilul și să-l ofere hrană. Cum nu vrei sa dormi bine, copiii ar trebui să fie hrăniți lapte matern la fiecare 2-3 ore, și artificială hrănire la fiecare 4-6 ore, pe timp de noapte și în timpul zilei.

Treptat Diversifică dieta copilului. De îndată ce copilul începe încearcă un aliment nou pentru el, o varietate de arome îl poate surprinde. Hraneste porțiuni mici timp de mai multe zile, iar apoi a crește cantitatea de alimente pe care îi place.

Se diluează aroma prin adăugarea unor sos de mere sau fulgi de ovăz. Noile alimente sunt prea bogate pentru gustul copilului. În cazul în care copilul dumneavoastră face o față și nu vrea să aibă un anumit tip de hrană, se amestecă cu o cantitate mică de suc de mere sau de cereale și lăsați copilul să încerce.

Oferă o varietate de alimente. Dați-i copilului posibilitatea de a alege dintr-o mare varietate de alimente. El, cel mai probabil nu va dori tot ceea ce da. Dar mai multe alegeri, cu atât mai mult hrana copilului este de natură să facă apel și, în cele din urmă, copilul a dezvoltat propriul gust.

Nu forțați copilul să mănânce alimente pe care el nu-i place. Copilul se va asocia întotdeauna lucrurile negative cu un anumit tip de produse alimentare, iar acest lucru ar putea afecta, de asemenea, viața viitoare a copilului care nu va place acest lucru sau acest tip de produse alimentare. Cea mai bună motivație este antrenantă.

Dați-i copilului un aliment nou, împreună cu cel pe care îl iubește cel mai mult. Mulți copii mici nu le place broccoli, conopida și varza de Bruxelles. Forțați copilul sa manance aceste tipuri de alimente, amestecarea lor cu o cantitate mică de brânză topită sau sos pentru salata. Copiii tind sa ca ketchup-ul, care poate fi administrat cu ouă, cartofi sau carne. Iaurtul este cel mai bine pentru a da fructe și cereale.

Din ce în ce oferă alimente pentru copii. În această etapă a vieții trecerea de la lapte la alimente solide un copil este mai ușor să se obișnuiască cu noi tipuri de produse alimentare, dacă o hrănească în porții mici pe tot parcursul zilei, mai degrabă decât forțând mănânce porții mai mari dintr-o dată.

Se amestecă diferite tipuri de produse alimentare. Se amestecă faptul că copilul nu este foarte atasata de felul lor preferate de feluri de mâncare. Aceasta este o modalitate foarte bună de a obține copilul să mănânce alimente sănătoase. Pâine cu tărâțe poate fi administrat împreună cu banane, afine sau dovlecei. Deci, adăugați fibre in dieta copilului. Sucuri sunt, de asemenea, o modalitate buna de a introduce un copil pentru noi gusturi. Se amestecă fructe sau legume, unele cu lapte integral sau iaurt din lapte integral. Acest lucru va beneficia copilul și satura corpul cu calciu.

Setați un bun exemplu. Copilul dumneavoastră este sigur de a fi acolo la fel cum mananci. Se va arata ca mananci, și se repetă după tine. Mănâncă o mulțime de alimente sănătoase și arată că vă place; acesta va forța copilul să mănânce mai mult. Dar fii atent, deoarece copilul poate fi, de asemenea, interesat în fast-food și sifon.