Cum de a face un banc de sport

Cum sa faci un loc de sport.

Setul de exerciții de bază cu gantere efectuate cu ajutorul atletic (sport) banca de rezerve. Este o necesitate pentru cei care folosesc gantere nu numai pentru încărcare, dar, de asemenea, pentru formarea mai serioase pentru a construi masa musculara, puterea, și figura atletic. Acest shell este foarte în cerere și nu se poate face nici o sală de gimnastică fără el. Mai mult sau mai puțin o bancă decentă pentru exerciții de culturism, sau așa cum este astăzi la modă pentru a apela, culturism, echipamente sportive în rețeaua de vânzare cu amănuntul are un preț impresionant. Prin urmare, meșterii români Expertul de multe ori acest proiectil singur. Și, într-adevăr, a inventat multe modele și tehnologii de producție. Cu o destul de simplu în construcții, fără utilizarea mașinii de sudură, și în același timp foarte funcțional și estetic plăcut, veți învăța citind acest articol.

Construcția de banc de formare din lemn este o bază a unui lemn vrac, cu un scaun mobil și suport spătar pentru a schimba unghiul poziției spătarului.

Pentru transportul de bază banc folosit 15x15sm bar, dar puteți lua chiar mai gros.

Pentru a conecta rafturilor cu picioare și o grindă transversală este o canelură în grinda transversală și picioarelor.

Pentru aceasta, după marcarea canelură creion, tăieturi longitudinale sunt realizate, după care materialul în exces este îndepărtat cu o daltă.

Fixarea picioarele vergelele și bara transversală transversală prin intermediul șaibe ace și piulițe.

Pentru fixarea suportului spătar bancute sunt fixate în caneluri pe bara transversală, și în locuri în care canelura trece în apropierea piuliței este de dorit să facă semifabricatul metalic dintr-un colț.

Asta e tot ce trebuie să faci pentru a obține banc atletic excelent.

Pentru o protecție bună este de a fi înșurubată la vârful picioarelor din cauciuc.

Toate asamblare succes, și munca productivă!