Cum de a face un backflip

P ozhaluy, cel mai carismatic truc schi. „Saltuha“ merge întotdeauna cu un bang cu publicul. Mult depinde de calitatea de performanță, de la banala „flip-flop prin cap“ pentru a netezi flips peste deschideri mari și opțiuni cu vâsle. Ei spun, prima tumbe pe schiuri efectuate în 30-e ale secolului XX. În hotdogery 70 de ani, freestyle crainici a început să facă un salt cu o rotație, care a dus la apariția de schi acrobatic.

Backflip Anatoli Strebeleva

Deci, în cazul în care pentru a începe? Trambulină nu se poate face fără! Este necesar să se stăpânească antrenor din spate flip-, să învețe un control bun al truc. După aceea există modalități sigure pentru prima dată pentru a face un salt: trambulină de apă (există în St. Petersburg și Ufa), airbag (este în Krylatskoye), sau, în cazuri extreme, sărituri în zăpadă. Atenție: Nu luați o șansă de a încerca prima tumbe pe trambulină greu!

Backflip Dasha Makarova

FAZA 1. Podezzhaem kicker să se uite cu atenție la marginea ei.

Faza 2. start puternic și lină de la marginea, aruncă capul pe spate, mișcare acrobatice vine de la o parte, este important la primele încercări, dar mai târziu pe schiuri de circulație cap suficient.

FAZA 3. În continuare, este important să nu „îngheța“ sau „Twist“, și să încerce să se aplece peste spate pentru a vedea aterizarea.

FAZA 4. În funcție de numărul de metri picioare de zbor de substituție. Incepatori, de obicei, merge răsucirea și căderea pe spate, dar nu există o strângere suficientă, să fie atent și noroc bun!

Backflip Tehillim Yulya Kirina