Cum de a face față cu remedii populare toxemia de combatere a bolilor
Greață - unul dintre semnele de sarcină a devenit literalmente un proverb. Toxicoză devine flagelul cele mai multe femei gravide. Dar puțini oameni știu cum să se ocupe de această condiție. Nu orice medic clinica prenatala va da sfaturi practice cum să depășească boală dimineața, fără medicație. Cu toate acestea, există astfel de fonduri.
Timpurie (de exemplu, venind la începutul sarcinii) toxemia - un lucru atât de comun, care a devenit un semn aproape obligatorie a sarcinii, impreuna cu absenta menstruatiei. Uneori auzim chiar și astfel de declarații: „Sunt foarte îngrijorat. Sunt 9 săptămâni gravidă, și nu există nici o toxicitate. Pot face ceva greșit. Am auzit că dimineața de boală ar trebui să fie obligatorie, în caz contrar un pic ceva greșit. "
În primul rând, trebuie să spun că datoram stil de viață nesănătos toxicitate, ritmul frenetic al lucrării, un mediu nefavorabil și alimentația nesănătoasă. Femeile care trăiesc în sate în fiecare zi pentru a fi în aer liber, expus la acest flagel este mult mai puțin noi locuitorii orașului.
Ce putem spune ca răspuns la această plângere: „El merge în jurul biroului tot verde, gât este ținut sub ochii în ceea ce privește capilare sparte. Astăzi vomitat din nou, probabil pentru că în dimineața de a lucra o oră în trafic a mers ... „Modern business-femeie toată ziua la calculator, cel puțin două ore pe zi, împins de pe mijloacele de transport public, pe stradă nu este mai mult de 10 minute pe zi. Da unor astfel de sarcini și nu sunt gravidă devine verde.
Desigur, în cazul în care există posibilitatea unei gravide a merge mai bine la locul de muncă, pentru a trăi în țară, o mulțime de mers pe jos și să mănânce alimente naturale ... Dar noi toți înțelegem că acest lucru poate permite unității în sine. Și ce despre restul?
Aici este o listă de remedii populare, din care fiecare va putea alege ceva potrivit pentru tine.
Încearcă să meargă cel puțin o jumătate de oră pe zi. Dacă este posibil, efectuați drumul până la subteran cu autobuzul și pe jos.
Trezirea dimineața, nu sari direct din pat, mananca un pumn de nuci sau o pereche de cookie-uri stabilite în seara pe masa de lângă pat.
Nu te forta sa strâns micul dejun și masa de prânz. Este mai bine să mănânci ceva mic la fiecare două ore (cookie-uri, o felie de brânză, mere). Lăsați geanta ta este întotdeauna o gustare ușoară.
Mananca alimente bogate in proteine (fasole, cereale, nuci, semințe, pește, carne, lapte). Lapte si produse lactate sunt bogate în calciu și mai mult, ele sunt foarte necesare pentru copilul nenăscut pentru construcția celulei. Dacă nu puteți mânca o mulțime, încercați să utilizați numai produsele cele mai utile.
Încercați să suge o felie de lamaie sau mandarina. Unele acru ajută, dar alt acid provoacă o reacție, greață a crescut. Asculta-ti corpul.
Uneori ajută biscuiti sărate, castraveti sărate, varză murată.
După masă, nu va grabiti, permiteți-vă câteva minute să se întindă.
Unii ajută aportul de vitamine pentru femeile gravide pe timp de noapte.
Destul de o rețetă exotică: dimineața, culcat în pat, bea un pahar de apă cu o linguriță de oțet de cidru de mere si o lingurita de miere.
Unii ajută apă minerală (Narzan, Borjomi). În cazul în care vă aduce de relief, păstrați întotdeauna o sticlă de apă în poșetă.
Mint - un instrument de dovedit. Puteți utiliza mentolate, guma de menta sau ceai de menta. Primele două opțiuni sunt confortabile în locuri publice pentru îndepărtarea rapidă a greață.
În cele din urmă, medicamente pentru a combate toxemia (numai pe bază de prescripție medicală): Reglan, splenin (injecții), glucoza la vitamina C (picurare), Essentiale® Forte, Polyphepan.
Mult noroc în lupta împotriva toxicității. Fiți siguri - aceasta va fi în curând peste!
La ecografie gravidă
A se vedea, de asemenea: Sarcina. Prevenirea complicatiilor. Alimentația sănătoasă