Cum de a face - dezvoltarea emoțiilor și a sentimentelor de peste

Toată lumea are simțurile. Și cum să dezvolte sensibilitatea lor și de ce? Cum să se simtă mai mult decât o persoană obișnuită? Te interesează?

Cum de a dezvolta sensibilitatea simțurilor și să învețe dincolo de simțuri.

Fiecare persoană are cinci simțuri: văz, auz, gust, atingere, miros. Fiecare dintre ele are o anumită sensibilitate, fiecare persoană este diferită. Unul devine o viziune foarte bună, în timp ce alții miros, nasul cel evaziv lui, alții pot găsi părul sub o foaie de hârtie ...

Dar oamenii obișnuiți plătit puțină atenție la toate acestea. Și pentru un motiv bun. După toate aceste simțuri ne comunica cu lumea, ne-am simți. Cu privire la modul în care percepem fiecare parte a lumii depinde în mare măsură plinătatea vieții noastre. Mai mult decât atât, mulți nici măcar nu știu cum să folosească ceea ce le este dat, iar la acest nivel există.

Doar experții știu că o persoană poate funcționa pe deplin, în același timp, doar două organe senzoriale. Ceilalți, în același timp, a inclus, dar sensibilitatea lor scade brusc. Din acest motiv, nu simt gustul alimentelor, dacă te uiți la ea în fața televizorului, deoarece ochii și urechile sunt deja incluse, și un sentiment de loc pentru gustul rămâne. Ca urmare, creierul nu comanda stomac pentru digestie și acidul din stomac nu este produs. În plus, numărul de sentimentul pierdut sedennogo care vine doar cu începutul digestia alimentelor, cu un sentiment de foame satisfacatoare. În final, există supraalimentare, dar din cauza întârziere începutul procesului de digestie a alimentelor și de timp pentru a începe să se deterioreze din cauza transformă proaspete, sănătoase și nutritive în otravă. Ca o consecință, și obezitatea și intoxicaŃie a corpului și a pielii rău și o mulțime de diferite răni. Și acesta este doar unul dintre lucrurile mici - mâncarea în fața unui televizor.

Absolut același rezultat din consumul de timp ce citesc o carte și de a asculta muzică, sau chiar gândesc la problemele de zi cu zi de alimente.

Deci, ce e soluția? Dar există o soluție. Trebuie să învețe să se înțeleagă și să înțeleagă sentimentele lor.

M-am așezat să mănânce - să se simtă gustul, se concentreze pe produsele alimentare. Deci, nu se bucură numai produsele alimentare, dar, de asemenea, să fie în măsură să controleze cantitatea și calitatea acesteia.

Dar sensul vieții nu este doar despre alimente. Într-o mare măsură, sensul și bucuria vieții depinde de modul în care percepem lumea din jurul nostru în acest moment al vieții sale.

Și cum se face? Întotdeauna amintiți-vă regula două sensuri, în același timp, să învețe să includă dorit dezactivarea inutilă.

O rafală de vânt - se simt. Bird cântând - asculta. Chiar mai bine închide ochii. Apropo, un exercițiu foarte bun: închideți ochii și conectați urechile - să se simtă căldură sau aerul ambiant rece, apoi se deschid urechile lor și să audă sunetele. Fă-i accentul, încercând să audă cel mai intim, este foarte îndepărtat, abia auzit printre aproape de tare. Dacă deschideți apoi ochii dramatic, acesta poate fi o mare surpriza pentru a vedea lumea destul de diferite, și anume o foarte luminos și frumos. Trecerea sentimentelor tuturor, noi „overclock“ ei, face mai sensibile.

A învăța cum să treceți sentimentul, puteți începe antrenamentul „super-sens“

și anume să învețe să se simtă mai subtil, sau chiar simt că nu este supus senzațiile obișnuite. Toată lumea știe care dintre simțuri este mai puternic. Cu el și experiment, pentru că are un mare potențial și este mai ușor să se dezvolte. Pe sau în afara intervalului senzație de sensibilitate și de comutare, puteți începe să simtă ceva care nu este specific acestui sentiment. De exemplu, puteți învăța să simți puterea persoanei. În acest caz, nu contează care dintre simțurile de bază vă va lua ca bază.

De exemplu, am moștenit o sensibilitate crescută la mirosuri. Tatăl meu ar putea determina procentul de aciditate de lapte doar de mirosul. Sora lui, matusa mea, este foarte sensibil la mirosuri dulci - este rău de la ei. Da, această hipersensibilitate are dezavantajele sale. De exemplu, eu nu pot suporta mirosul de nucă de cocos

și sufocă dacă a trecut, chiar și la o distanță este un fumător cu o țigară.

Aici, în sensul dezvoltat al mirosului, ascultând sentimentul interior am putut simți puterea persoanei. Și, pentru dezvoltarea acestui sentiment a luat destul de un pic. Desigur, în cazul în care suprasensibilitatii dvs. nu tren în mod constant, aceasta dispare treptat.

Toate aceste exerciții sunt elemente oarecum meditație. Calea spre auto-îmbunătățire este prin conștiința de sine, pe baza regulilor de meditație. În continuare, vom dezvolta memoria vizuala. să învețe cum să folosească memoria instantanee și ia deciziile corecte. Ei bine, nu strica sa exploreze esența meditației. și să învețe să se relaxeze cu ajutorul meditației transcedentale sau meditatie de respirație. precum și pentru a vindeca multe boli meditării mantra. Un pas sleduyushy va fi dezvoltarea memoriei vizuale.