Cum de a face cu simptome de atac de panica, cauze, tratament

Termenul „atac de panica“ este format din două cuvinte - și atac de panică.

Panic - e groază instinctivă afecteaza in mod negativ pictat, numit pericol real sau imaginar.
Atac - atac, tactica ofensivă rapidă.

În fraza, se pare un atac de panica - o groază instinctivă atac rapid.

De ce el atacă și cum să aleagă o „victimă“ nu este cunoscută. Pentru a preveni acest raid este aproape imposibil, și, de asemenea pentru a prezice.

Termenul în sine este identificat numai în 1980. Înainte de aceasta, cât mai curând nu numesc această condiție:-vegetativă vasculară distonie, diencefalică (hipotalamic) sindrom, emoțională și criza vegetativă, etc. Chiar și Freud lucra la acest subiect, și a dat asigurări că problema este pur și simplu ,. psihanalitică atunci când o astfel de stare provoca conflicte intrapersonale. Unii dintre oamenii de știință spun despre adrenalina imens, cineva de pe eliberarea de catecolamine. Alții spun că e vorba de genetica, și că este unul dintre natură acordat simptomele schizofrenice. Alții susțin că genetica și conflictele interpersonale de a face cu atunci când pentru a da vina pe factori externi.

definiție

atac de panica - nu este atunci când există ceva ce speriat de moarte, și apoi gândit, „nonsens“ și răzgîndi. Este apoi, când suprimarea unui atac, nu poate influența tine, și au nevoie de ajutor din exterior. Nu e doar frica si gandurile negative, înfășurați-vă într-un rău, de rulare din memoria evenimentelor teribile ale vieții.

Acest lucru este atunci când nod în gât crește, persoana ofteaza, picioarele da drumul, corpul se apleacă reflex. Omul începe să clipească, bâlbâit, transpirație, brusc doresc să folosească toaleta, gât uscat, frisoane, și inima mea sare din piept.

Nu! Oroarea nu este afișată. Aceasta va dura atâta timp cât 15 minute. Și în acest moment pentru a ridica persoana să râdă sau să vorbesc cu el, „Calmează-te, dar totul este bine“ - nu uman.

Omul experimentat un atac de panică, după dispariția ei, și deci va fi o rușine. De regulă, acestea sunt sentimentele vine vorba de victime: rușine, neputință, rușine, umilire.

Să lăsați tratamentul medical al bolilor, și se va concentra pe ce să facă persoană sănătoasă, dacă el are semne de panică. Este evident că un atac de panica poate fi un simptom al schizofreniei, boli genetice, și de alți factori, dar vom vorbi despre un om obișnuit dintr-un oraș obișnuit.

Citiți acest subiect:

Deoarece nici un specialist pentru a determina dacă o persoană este bolnav psihic

profesori Temeți

atac mentală minimă experiență în școală toate. Aici stai în clasă, nu deranjează pe nimeni. M-am uitat în jos, la manualul și rugați-vă :. „Nu mă, nu eu!“ Și apoi Zeus Thunderer (Antonina Petrovna) ca numele zaoret la întreaga clasă. Ei bine, cum să nu ne fie frică?

o premoniție de dezastru

Conducătorii auto familiarizați cu acest lucru ca oricine altcineva. Tu du-te cu viteza unei tolerante, iar apoi spre dubă, iar șoferul a adormit. Da, acesta este un instinct normal pentru auto-conservare și de teamă, în acest caz, acționează ca un semnal la acțiune. Dar van condus trecut cu aceeași viteză tolerantă. Dezastrul a trecut prin, dar omul a fost șocat, atac de panică. Da, persoana se obisnuieste cu totul. Și poate camionagiu nu ar fi frică atât de mult ca un începător la volan. Cineva vede cadavrul pe masă și du-te în atac psihic dop, iar cineva mi torn niște ceai și mănâncă un sandwich, deoarece este un patolog.

Uneori, persoana care merge în pace în metrou. El merge în fiecare zi. Și apoi bam! și un atac de panică. Frica se strecoara prin toate fisurile, ca un șarpe. Speriat de sunetul roților, mirosul de metrou și de la oamenii flicker. În acest caz, un atac de panica este cauzata de oboseala pe termen lung și congestie. Știi cum computerul este moartea albastră? Asta nu e de la faptul că acest lucru - ecranul albastru și unele litere sunt inegale scrierii de mână. Și, uneori, oamenii de suprasarcină este „moarte panică.“

Așa cum am menționat mai devreme, un om practic imposibil să mă trage împreună, calmează-te și îndepărta panică, cineva trebuie să-l ajute.

Citiți acest subiect:

Cum de a scăpa de frica de zbor într-un avion

moduri de a ajuta

Medical. Amintiți-vă, la fel ca în toate filmele în perioade de stres, odată ce ceva este lăsat să cadă într-un pahar? Facilitati excelente - trichatka (valeriană, Motherwort și păducel). Poate faptul că acestea sunt pe bază de alcool? Dar ajutorul este excelent.
manevre evazive într-o manieră blândă. Într-o astfel de situație, da un pahar cu apă. Nu credem că există oameni pe pământ care doresc cu adevărat să bea într-o astfel de situație. Dar absorbeau vamale, cărți, povești și filme, toate pentru a ajunge la un pahar de apă și suntem siguri că va deveni mai ușor. Și dacă nu sunteți sigur, atunci așa să fie.
heringi roșii într-o formă rigidă. În cazul în care un pahar de apă nu ajută, vă poate da o palma, se agită sau musca. Aceasta este, trageți durerea emoțională la fizică. Doar nu de mult dus de val, omule, așa că toți doare și dureri.
Inventat jocul. cere imediat persoana ceva pentru a calcula, analiza, pune în minte sau să vă amintiți catren. In timp ce creierul este distras de o altă problemă, cineva răsturnată de pe gât din spate.
Fizioterapie. Dă pachetul afectat, lăsați-l să respire sau puf mingii, poprisedaet. Aceasta nu a ajutat - un duș de contrast. A fost dat drumul - gât de masaj.
sprijin emoțional. În primul rând, oamenii care vor fi acolo, nu intra in panica. Vorbește încet, în mod constant, nu faceți mișcări bruște. Nu tam-tam. Tot aspectul ar trebui să vorbim despre faptul că totul este în ordine, totul este sub control și nu există nici un pericol.