Cum de a elimina celulita la domiciliu! secrete de frumusețe

Femeile consideră că este dificil de pus cu celulita - această nenorocire oprimă, strică starea de spirit și previne bucura pe deplin de viață. Saloane de înfrumusețare oferă în mod util pentru a elimina procedura de „coaja de portocala“, dar aici e freca - nu toată lumea este în măsură să viziteze aceste locuri minunate. Din fericire, elimina celulita la domiciliu - nici o problema. Dacă încercați, vă puteți face față cu ea pentru câteva luni.

Declare război celulita!

Pentru a câștiga bătălia cu inamicul, care este celulita, trebuie să acționeze pe toate fronturile, nu da timp inamicului pentru a recupera. Au dezvoltat un program strategic - în urma ei, am ajuns repede la succes. Dreaming de vară a face o pata pe plajă? În cazul în care a lovit la sol cu ​​înțelepciune - pentru a elimina celulita la domiciliu poate fi la fel de puțin 4-6 săptămâni - pentru a avea timp să zboare!

Deci, pentru a bate celulita, vom acționa conform planului:
1. Puterea de ajustare. Pentru produsele alimentare greșit ne plătim părți celulită și fese. Dieta nu va ajuta aici, trebuie să se schimbe modul de abordare a nutritie - mananca de multe ori, dar încet. Masa finală ar trebui să fie programată pentru ora 18.00, nu mai târziu. Dacă intenția este de a elimina celulita la domiciliu, trebuie să umple alimente dieta, generos pe fibra (legume, fructe, pâine și grubopomolny), reducerea consumului de carne și brânză. Nu uita sa bei multa - doi litri, nu mai puțin.

Declarați provocatori tabu produse anticelulitice: conserve, alimente comoditate, cafea instant, alcool, băuturi carbogazoase, precum și toate produsele cu aditivi nenaturale.

Că nu există celulita, alimente ar trebui asimilate în mod corespunzător - mâncat, accident vascular cerebral abdomen, se deplasează în sens orar. Regulat declara zilele de post - chefir sau Apple

2. Scrub pentru a vă ajuta! O mare oportunitate de a elimina celulita la domiciliu - curățare a pielii frecarea lor proprii de gătit. Această procedură este recomandată înainte de un masaj, baie sau folie de corp. Puteți găti aceste Scrubs:
• Sare de mare amestecată cu ulei de măsline. Maseaza amestecul a corpului, acesta este lăsat timp de 10 minute. Sesiunile se repetă după trei zile. Curs: 10 sesiuni.
• Cafea Scrub se face din motive de cafea obișnuite. Peelingul se efectuează zilnic timp de 2 săptămâni. Urmate de 2 saptamani off.

3. aduce un omagiu la sport. Pentru a elimina celulita la domiciliu, aveți nevoie pentru a elimina deficitul motorului. Elaborarea unui set adecvat de exerciții - puteți profita de realizările de yoga și de gimnastică, înot, plimbare cu bicicleta, sari si Crouch. Condiția principală - lecțiile trebuie să fie regulate. Pentru a „coaja de portocala“, a părăsit corpul tău, trebuie să se ocupe de pe o bază de zi cu zi. Nu uita sa aplici crema anti-celulita înainte de exercițiu.

4. Se extrage excesul de lichid. Pentru a elimina celulita la domiciliu, aveți nevoie pentru a scapa de excesul de apă. Bea de diuretice naturale. De exemplu, bulion de mesteacăn foarte util, prepararea din muguri de mesteacan. 15 minute într-o baie de apă, apoi patru perfuzie ora, percolare - și aici, supa este gata! Bea-l încet pe tot parcursul zilei. Curs: 14 zile.

5. Masaj. Datorită eliminarea toxinelor, arderea grasimilor si normalizarea metabolismului, tratamente de masaj permite de a face pielea întinsă și tonifiat. Pentru a elimina celulita la domiciliu, aveți nevoie de un masaj de zi cu zi anti-celulita. Cursul este de 1 lună. Poate fi completat de un curs de masaj miere. Încălzirea corpului de baie, răspândirea miere amestecată cu uleiuri esențiale de lavandă, lămâie sau eucalipt. masaj corporal timp de 5-10 minute. Clateste mierea, umeziți crema de piele.

6. Wraps. instrument excelent și eficient, care vă ajută să eliminați celulita la domiciliu. Curățați frecarea pielii, înfășurați, urmați:
• oțet de cidru diluat cu apă (1: 1) și ulei esențial adăugat apoi citrice. pete probleme Lubricated, înturnați cu folie de plastic pentru o jumătate de oră. Procedura se efectuează într-o zi. Cursul este de 1 lună.
• Articolul 5. linguri de suc de struguri (cu siguranta proaspăt) amestecat cu smântână și o lingură de miere (linguriță). Procedura este efectuată de două ori pe săptămână. Cursul este de 1 lună.
• argilă albastră se dizolvă în apă caldă. Masa groasă este aplicat pe piele, masand, înfășurați film și pânză cald. Se lasă să stea timp de 50 minute.

8. baie anti-celulită. Lovitura finală, care va provoca celulita - baie parfumat anti-celulita. Se înmoaie 25 min într-o baie de preparate din următoarele ingrediente:
• spumă de baie;
• Otetul de mere - 3 linguri suficient. linguri;
• glicerol (3 linguri.);
• Crema (3 linguri. Linguri), care separa uleiurile esențiale de ienupăr, arbore de ceai si grapefruit (6 picături).

În afară de băi aromatice pentru a elimina celulita la domiciliu, ajuta la băi de terebentină si sare. Opțiunea terebentină detoxifică perfect și îmbunătățește fluxul sanguin. Veți avea nevoie de soluție terebentina achiziționate de la o farmacie. Înainte de procedura lubrifia pielea cu crema de grăsime. Durata tratamentului: 15 minute. bai terebentină alterna cu sare. preparate folosind 300 g de sare de mare obișnuită.