Cum de a efectua prevenirea gripei metode traditionale de prevenire a bolilor, vaccinarea,

Gripa este o infectie virala care afecteaza oameni la orice varsta. Această boală este asociată cu mortalitate ridicată. De regulă, numărul victimelor gripei sunt copii mici și persoanele în vârstă cad. Este demn de remarcat faptul că epidemia de gripă anual începe în sezonul rece, si afecteaza aproximativ 15% din locuitorii pământului.

Există o statistică în conformitate cu care gripa recurente si infectii respiratorii acute ia un total al unei persoane an al vieții sale. Acești oameni petrec luni în incapacitatea de a stării normale. În această perioadă în care prezintă dureri în oase, dureri de cap, slăbiciune generală din cauza otrăvirii organismului proteine ​​virale toxice.

Mai târziu, gripa subminează funcționarea normală a sistemului cardiovascular, reducând în același timp durata medie de viață a unei persoane timp de mai mulți ani.

În timpul situația epidemiologică nefavorabilă ar trebui să acorde o atenție deosebită hrana lor, care trebuie să fie nu numai nutritive, dar, de asemenea, vitamine. Vitaminele, în combinație cu urme de elemente care pătrund în corp din produsul alimentar poate sprijini sistemul imunitar.

Pe vreme rece, oamenii includ subconstient mai multe alimente bogate in calorii din dieta ta, creșterea aportului de grăsimi și carbohidrați. Astfel de modificări în meniu, aceasta se justifică prin faptul că organismul în timpul iernii petrece mult mai multă energie, care se duce la producerea de căldură. Cu toate acestea, alimentele grase poate încetini răspunsul imun. Ai nevoie de a dormi mai mult, deoarece sistemul imunitar în această perioadă a anului este foarte sensibil la deficitul de somn. Atunci când corpul uman este slăbit, este predispus la influențe externe sunt mult mai mari decât cele pentru imunitate puternică.

prevenirea gripei este deosebit de acută în sezonul rece. Este necesar să se respecte cu strictețe regulile de igienă personală: spălarea mâinilor regulat poate ajuta la prevenirea bolilor cauzatoare de microbi din organism. Este, de asemenea, un rol important în prevenirea bolilor juca un exercițiu moderat și joc de sport, în special în aer liber. Ai nevoie de timp pentru a trata boala de bază, deoarece acestea pot agrava în timpul suprarăcire.

Prevenirea gripei recomandări generale

În sezonul rece, pentru a evita aglomerația și contactul cu persoanele bolnave. Dacă evitarea contactului nu este posibil, trebuie să utilizați o mască de protecție. În cazul curge nasul și ochii umezi ar trebui să încerce să nu se atingă de a nasului și ochilor, deoarece aceste acțiuni contribuie la răspândirea virusului la alte tesuturi. Din același motiv, ar trebui să se spele pe mâini cât mai des posibil.

Printre prevenirea farmacologică a unei boli înseamnă că este necesar să se acorde prioritate celor care au efecte imunostimulatoare asupra organismului. Este posibil să se utilizeze preparatele vegetale - ginseng, echinacea, lemongrass, precum și preparate care activează producerea de interferon, de exemplu arbidol, care are un efect antiviral asupra organismului.

Se recomandă în perioada, care este dezvoltarea periculoasă a gripei, luând complexul de multivitamine și minerale.

Cum ai gripa

Obținerea de gripa este toată lumea, cu toate acestea, așa cum am spus, suntem cele mai sensibile la aceasta boala, copii și vârstnici. Motivul pentru această caracteristică a apărării imune la acești pacienți. Nu este mai puțin frecvente atunci când o persoană este prevăzută cu o bună nutriție, de bună igienă personală, dar încă se încadrează în numărul de cazuri. Acest lucru nu poate ajuta, dar frustrant. Dar cum ajungi gripa, care aderă la aceste reguli? Foarte simplu. Fiecare dintre noi este în compania oamenilor, și puteți obține numai rău persoanei bolnave. Deci, sunt cei mai infecțioși care suferă de boala în formă ușoară sau latentă. Pacientii sunt la locul de muncă, de călătorie cu transportul public, care emite în mod activ o infecție periculoasă pentru alții. De aici și există o boală. Virusul se mută în aer. Cea mai mare cantitate de microbi dăunători micropicături sunt mucus, care se îndepărtează de gura și nasul pacientului prin tuse și strănut. Cea mai mare parte localizarea și multiplicarea virusurilor sunt organe respiratorii. In celulele corpului, virusul pătrunde prin țesutul mucos la care sunt atașate inițial. Odata ce virusul intră în celulă, populația începe să crească rapid. Virusul se raspandeste la toate țesuturile, care afectează celulele lor.

imunostimulante

Pentru a înțelege efectul imunostimulante este necesar să se înțeleagă în mod clar ceea ce se întâmplă în organism în cazul în care virusul ajunge în ea. Agentul etiologic al bolii cade pe membrana mucoasa mucoasa tractului respirator. Pe mucoasa sunt multe proteine ​​interferonii au activitate antivirală. Cand mucusul devine mai puțin (membrane mucoase uscate), sau se scade numărul de interferoni, vin condiții favorabile pentru virusul. Ultima se atașează perfect la membrana celulară, materialul genetic si virusi intra in celula in celula. In acest proces, activat neuraminidaza enzima, care este una dintre proteinele virale.

Paralel cu reproducerea virusului sistemului imunitar este activat și începe să producă anticorpi care pot lupta virusul.

Pana in prezent, toate medicamentele antivirale sunt împărțite în trei grupe:

- medicamente care activează producția de interferon și crește imunitatea nespecifică (imunostimulante);

- medicamente antivirale care acționează asupra enzimei neuraminidazei virale pentru a preveni replicarea virală;

- medicamente care tinta de anticorpi, chiar înainte de momentul infecției (vaccin).
Immunositmulyatory și antivirale în asociere, în conformitate cu măsurile de igienă (măști de protecție, purtarea de spălare a mâinilor, și altele.) Reduce semnificativ riscul de gripă.

Persoanele care au luat pentru a preveni stimulatori imunitar sunt mult mai ușor de a transporta gripa și complicații au apărut mai puțin frecvent decât cei care nu iau droguri.

Vaccinarea împotriva gripei

Trebuie remarcat faptul că au cel mai mare efect al vaccinului care contribuie la producerea de anticorpi care pot proteja împotriva gripei.

Prevenirea gripei, inclusiv vaccinarea ar trebui sa fie prima prioritate în vârstă, copii, hipertensiune, diabetici, astmatici, persoanele care suferă de boli ale sistemului cardiovascular și a fumătorilor.
Pentru a preveni boala este necesar să se vaccineze câteva luni înainte de începerea sezonului rece. Această perioadă poate fi 2 - 1 lună.

Dacă, din anumite motive, nu au putut fi vaccinate, în timp, în acest caz, ar fi cel mai eficient imunostimulator profilactic și medicamente antivirale. De asemenea, nu neglijați procedurile de igienă menționate mai sus.

Pentru a înțelege necesitatea vaccinării împotriva gripei de Statistică da dovada că vaccinarea adulților avertizat de la 70% la 90% din boli. Vaccinarea este recomandata pentru persoanele cu boli cronice, persoanele care lucrează în echipe închise specializate (profesori, lucrători în domeniul sănătății, lucrătorilor din domeniul serviciilor). De asemenea, a recomandat focuri de gripa pentru copii, în vârstă și femeile gravide.

Există contraindicații pentru vaccinarea împotriva gripei. Vaccinată numai dacă starea generală a organismului în temperatura normală a corpului este în stare normală și înainte ca persoana nu suferă de boli infecțioase grave, cum ar fi meningita, hepatita, mononucleoza, care duc la o imunitate slabita prelungita. Dupa astfel de boli vaccinul antigripal se poate face nu mai devreme de 6 luni de la recuperare completă.

Prevenirea gripei remedii populare

Prevenirea infectiei cu gripa poate nu numai vaccinări, care iau medicamente antivirale și imunostimulatoare. Prevenirea gripei remedii populare nu va preveni numai dezvoltarea bolii, dar, de asemenea, economisi bani. Cu toate acestea, medicii sunt sfătuiți să se refere la această metodă, prevenirea gripei doar ca un instrument suplimentar.

Astfel, cea mai simplă și eficientă instrument - hrănitoare supa de pui, care ar trebui să fie incluse în dieta de zi cu zi. Acest produs are capacitatea de a bloca acțiunea virușilor. Deoarece prevenirea gripei au nevoie de mai mult somn și să respecte măsurile preventive de igienă.

Pe parcursul anului, se recomandă să se efectueze măsuri de refacere, care includ calire, nutritie buna, luarea de vitamine.

Pe vreme rece, este necesar să se recurgă la măsuri suplimentare pentru a preveni gripa. În primul rând, trebuie să existe o toaletă a nasului - se spală de două ori anterioară pe zi, folosind săpun. Are un efect protector asupra membranelor mucoase furatsilina soluții gargară, mușețel tinctura si ceapa cu miere. Ultima facut ca aceasta: 3 linguri. l. ceapa umplută cu 50 ml de apă fiartă încălzită și amestecată cu 0,5 h. l. miere, infuzat o jumătate de oră.

In timpul epidemiei de gripa, trebuie sa mananci pe zi, cel puțin 2 dinți de usturoi, inhalatii cu uleiuri esentiale de brad, eucalipt, frasin cu cartofi. Este necesar să se facă baie de picioare fierbinte cu muștar. În timpul iernii, util mai ales pentru prevenirea bea var, măceșe, afine, zmeură, afine cu miere si ghimbir.