Cum de a dezvolta curajul de a

Cel mai important lucru - pentru a aduce rezistența fizică și psihică. Anduranta este exprimat în persistența, persistența în rezistență.

„... niciodată, niciodată, niciodată nu renunța“

Endurance - capacitatea de a prelungită de a efectua orice lucrare, fără o scădere notabilă a performanței. Nivelul de anduranță este determinată de timp. Fără un „scâncet“ de plângeri, în cazul în care nu sa dovedit - fără nici o scuză pentru a muta și a-și atinge scopul.

Munca, sport (nu exercita), oamenii încă mai servesc în armată, și credința în scopul său - crește puternic rezistenta. Desigur, este mai bine pentru a aduce în copilărie, adolescență și tinerețe. Adulții care nu este instruit, aceasta poate fi o mulțime de stres, depresie, crize nervoase si chiar accidente vasculare cerebrale.

Prin urmare, pentru adulți rezistenta adus treptat, intermitent, cu motivație. Endurance - fundație masculin oferă rezistență, răceala, persistența în caracter.

Recomandare: în fiecare zi pentru a face ceva fizic la 110% (muncă, sport). Ce este de 110%? Dacă faci trage-up-uri de pe bara de 10 ori și nu mai poate, atunci trebuie să faci 1 mai mult timp trăgând. Creșterea eforturilor numai forță depășește lene, neputinta, frica, etc.

La pregătirea mea vei primi exercițiu puternic, care grupate rapid în bărbăția caracterul tău.

A doua condiție conducere - încrederea în sine. Trebuie întotdeauna să arate încredere.

Încrederea în sine este mare stima de sine. Stima de sine și stima de sine excesiv de ridicată nu sunt psihologia de conducere. Încrederea în sine și auto-îndoială, de fapt, una și aceeași expresie nu este un comportament dominant.

Încrederea în sine se manifestă printr-o stabilitate emoțională. Liderul trebuie să emane doar încrederea în tine și afacerea ta. În cazul în care urmașii săi vor vedea că nu este sigur, se îndoiască el însuși, în afaceri sau ideea lui, atunci ei pot obține doar departe de tine. Încrederea ta ca lider - capitala ta, nu ai dreptul să arate îndoielile lor.

Oamenii se simt intuitiv că o persoană care crede cu toată ființa sa de afaceri a început, mult mai probabil să-l pună în aplicare.

Determinarea - o manifestare a încrederii în sine. Liderul face decizia într-o situație de urgență complexă, el primește un apel, el este în pericol. Capacitatea de a lua decizii rapide într-o situație dificilă, capacitatea de a depăși teama și asuma riscuri te face atractiv în ochii altora, și oamenii încredere în tine la destinul tău.

* Exercitarea efectivă: amintiți-vă în victorii viața în sport, discuții, succes în muncă, complimente și recunoașterea de sex opus, etc. De îndată ce o situație în care ați văzut incertitudinea, apoi își amintește momentul în care ați avut o victorie similară în viață.

Puteți merge, de asemenea, la formarea „Dezvoltarea încrederii în sine.“

A treia condiție este ca integritatea conducerii.

Recunoașterea de eroare este, de asemenea, un tip de masculinitate. A fi onest este nucleul de conducere. Nu poate fi considerată bărbăția fără astfel de calități etice, de conștiință, simțul datoriei, onoare și vitejie.

Recomandare: spune întotdeauna adevărul. Nu se poate spune adevărul, vă pot spune o parte din adevăr, dar nu spun minciuni. Într-adevăr, mulți sunt nervos și comportamentul lor devine non-dominantă atunci când spun adevărul.

De asemenea, puteți spune adevărul nu este deloc astfel încât să nu faci de râs prietenul sau chiar un adversar. În această situație, este mai bine pentru a aduce adversarului unu la unu și spune că a rămas.

Când spun adevărul, un sentiment de corectitudine. Sentimentul de justețea întărește credința în ei înșiși în societate.

Antrenorul privind dezvoltarea personală - Talantbek Egemberdiev

Desigur, curajul - acest lucru nu este o parte de o calitate a persoanei umane, și este un set de calitati, amestecate cu unul. Este rezistența spirituală în necaz sau luptă, putere și curaj, loialitate și responsabilitate, integritate morală și sacrificiu, vitejie și mărinimie, răbdare și constanță, și, întreaga trăsături bărbătești ansamblu manifestate în conjuncție una cu cealaltă și interdependență, o caracteristică este indisolubil legată de cealaltă. proeminența pregnantă oricăreia dintre trăsături bărbătești, deși foarte importantă, în absența tuturor celorlalte dezvăluie personalitatea, mai degrabă problematizată a omului care, în general, nici nu observa modul în care acest dezechilibru la o parte ea o asemănare de desene animate de el însuși face. O atitudine critică pentru el însuși și chiar bine-cunoscut de auto-ironie sugerează o dezvoltare intelectuală destul de ridicat al omului.

Spune, într-un corp sănătos - minte sănătoasă, și anume, cum ar fi, să poarte corp sănătos, puternic și mintea sănătoasă pentru ea, așa cum au fost, de la sine va urma. Oh, nu! Roman poetul Juvenal, vorbind de un corp sănătos și un spirit sănătos, avea altceva în minte: „Trebuie să ne rugăm pentru zei, - a spus el - la o minte sănătoasă într-un corp sănătos a fost.“ Aceasta este o diferență semnificativă. Organismul, aceasta nu poate fi doar sănătos - un voinic, dar spiritul, în același timp - slab, copilăros, nu este bărbătesc.

Omul beneficiază foarte mult ca o persoană, nu atunci când narcisism joacă și shake-uri biceps și triceps, arătând tuturor ce el este puternic „băiat bun“, și apoi, când fierte și ciorovăială tot felul de „domnilor de avere“ trăgând pentru ei înșiși grăsime și cărnoase o bucată de bunuri materiale, și nu atunci când, în imposibilitatea de a iubi cu adevărat, de sex masculin lingușește ego sale de serviciu sexual „exploateaza“ ale femeilor ușor disponibile - toate aceste jocuri natura imatur de sex masculin, dar atunci când își găsește adevărata lui curaj de YTE disciplina, devotamentul față de idealul, urmați principiul sacrificiului și onestitate necondiționată. În cazul în care aceste proprietăți în natura bărbaților nu este, atunci nu există nici un om cu adevărat bărbătesc, și toate externe „vitrine“, pe care a folosit pentru a impresiona publicul nepretențios, este un fel de confort în experiența propriei sale insolvență personală.

Masculinitatea se poate manifesta astfel de caracteristici ca gradul de severitate, dar gradul de severitate - cruzime. Manly om poate fi dur, dar nu și în caracter ca, să zicem, un om posac, și de gravitatea forței de circumstanțe. Se întâmplă în situație de viață, atunci când o crimă să fie Mumbles idealiste. Severitatea nu înseamnă că oamenii nu trăiesc compasiune, dar în unele momente severe, critice în viață au, de dragul de scopuri mai înalte și justificate, înăbuși strigătul acestei experiențe, care, întâmplător, de asemenea, necesită curaj considerabile.

Spre deosebire de gradul de severitate masculin - cruzime - calitate inferioară, moral imatur, om crud. „Cruzimea de slăbiciune“ - a spus în zilele vechi. om crud și nemilos doar mai probabil să nu aibă curajul de generozitatea lui și încrederea liniștită în puterea lui. Cruzimea în om se referă întotdeauna la un fel de gaură uriașă în personalitatea sa, prin care se volatilizeze acele calități interioare care fac un om un om. Cruzimea - o încercare violentă de a slabi spiritual, persoana lașă simt ca Domnul, Domnul, frica sugestiv în altele. inferioritate Comunicare și lașitate cu cruzime dincolo de orice îndoială. Bolnav doresc să fie înfricoșător pentru groază altora, și crud știe ce se teamă în jurul valorii, pentru că el este cel mai frică de același lucru. cruzimea sa acest om viciate vrea o disloce lașitatea, iar exorbitantă lașitatea lui, cu atât mai mult rafinat brutalitatea lui. Ideea lui îngust la minte, vulgar și plat de curaj este redus la un fel de crud ferocitate de sex masculin umanoid, să impună voința asupra altora, în numele său, unele cu totul nebun, auto-afirmare. impotență spirituală și emoțională - care stă la baza cruzime, a fost răzbunare pentru lume care nu a avut loc ca un om cu drepturi depline de curaj.

O caracteristică specială de curaj - generozitate. Omul, lipsit de generozitate - rămâne un om prin natură, dar nu și în spirit. Și aceasta este o scară complet diferită a persoanei umane. Generozitatea sugerează o lipsă în micime umană și lăcomie. Limba nu se întoarce să spun că avar mic și lacomi poate fi deopotrivă om curajos.

Într-un interviu de televiziune, Vladimir Vysotsky, un ziarist la întrebat ce naiba un om pentru tine, Vladimir Semenovich, cel mai dezgustător? Nu ezita pentru o secundă, Visoțki rupt: lăcomia! Un cuvânt precis desemnat ceea ce face un om cu adevărat un ciudat moral!

De ce femeile, de obicei, nu-mi plac oamenii lacomi? Aici este implicat nu numai că a existat vreun motiv egoist. Vorba e că lacomii nu poate fi generos, și anume spiritul curajos, și pentru dezvoltarea deplină a femeilor este calitatea personalității omului este foarte importantă și atractivă. Este un lucru - pentru a construi o relație cu omul generos și nobil, care este un sprijin de încredere și adevărat în tot felul de răsturnări de situație și se transformă de viață și soarta testelor, este destul de o altă problemă - să intre în comuniune cu foame lor individuale bunăstării subiect care trădează pe toți de îndată ce atinge lui interesele egoiste, fie chiar și subiectul unui om extraordinar de frumos, puternic, bogat și brevetat un favorit al unei mulțimi fără chip. Apropo, femeile de multe ori cad în capcana de a accepta cadouri de un „dur“ pentru exprimarea generozității sale. Pentru el, această „generozitate“ lui - o monedă mică, ascuns în portofel gros. Generozitatea nu se măsoară în bancnote, mai ales având în vedere ca momeală. Pentru cei cu bani - măsura tuturor lucrurilor, pentru bunătatea nu există, deoarece nu există nici un curaj, pentru că cel mai valoros lucru pe care un om nu are echivalent în numerar. interese vulgare, egoiste, peste care o persoană nu se poate ridica ( „născut să se târască nu pot zbura“), să-l, probabil, un fel de beneficii materiale, profit, dar, în același timp, este transformat într-un butuc urât, în imposibilitatea de a experimenta plinătatea existenței umane. Un astfel de individ eronată nu înțelege că un om - nu este doar un corp material încorporat în mediul material, acesta este, de asemenea, embrionul unei ființe spirituale, care este punct de vedere moral maturizat în timpul vieții, să se nască în lumea spirituală.

În India, se spune: „Curaj - un indraznet, inteligenta - este o distincție între bine și rău, puterea - capacitatea de a acționa, eroul - cineva care combină aceste trei virtuți.“ Eroul poate fi glorificat ca câștigător, recunoscut de către oameni a acordat atenția lor, admirație, respect. Eroul, desigur, un om curajos, dar nu întotdeauna, cu toate acestea, curajul este onorat ca eroismul, poate fi în umbra învingătorului aparente.

Salută eroismul sensul nostru,
glorifică eroii din crearea lumii;
dar de multe ori este necesar să nu mai puțin curaj
pentru blândețe, răbdare și umilință.

După cum scriitorul francez Zhyul Renar, „greu pentru a fi un om decent pentru o săptămână, ceea ce un erou timp de cincisprezece minute.“ O persoană poate fi adevărat său curaj în viața de zi cu zi, lipsit de orice scenarii romantice-eroice. Nu cred că este la fel de mare curaj personalitate morală trăsătură inerentă doar bărbaților, este ea însăși declară foarte clar la femei. Cât de mulți soldați răniți pe câmpurile de Război pentru Apărarea Patriei, datorează viața lor aghiotanții, asistente medicale, medici, care au riscat propriile vieți, arătând minuni de curaj, i-au salvat de la o moarte sigură. Involuntar amintit de Olge Ivanovne Mazinoy, un chirurg, a trecut prin toate ororile spitalului front-line. Ea ne-a spus, medicii tineri de chirurgie militare, a declarat pur și simplu, fără nici un patos: „Tu trage răniții de pe pelerina, care este urina, în jurul valorii de explozii, duhoare, Hum, iar apoi a existat avioane germane raid, trăgând mitraliere. Și când avionul foarte aproape, nu salvează răniți, atât de aproape este, și apoi continuați să trageți. " „Adus în cort luptător care funcționează cu un picior fracturat. Este necesar să se amputeze piciorul, toate dovezile faptului. M-am uitat la el, iar tipul vreo douăzeci de ani, și poate chiar mai puțin. Cum este el acasă la mama lui, fără un picior care vine? Și cum să trăiască pentru a fi? Aici suntem cu asistentul meu, Verochka, și colectate piciorul de trei ore. A fost greu, răsturnat de la oboseală, dar trebuie să lucreze pe care o va face în loc de noi?“. Aici este curaj! Și fără obligația de a se recunoaște o eroina! Și câte mame, văduve de război, care și-au pierdut soții lor în față, luând cu curaj pe toate greutățile războiului și după război fără viață ușoară, creșteau copiii și să reconstruiască țara de ruinele? curaj Autentic nu urca peste ochi, nu are nevoie de recunoașterea acesteia. Un alt om atinge un succes extraordinar și chiar faima, datorită femeii în viața lui, care are grijă de ea, uneori, ca un copil, în timp ce posedă generozitate, răbdare, tact, inteligență, rezistență spirituală necesară și susținându-l în momentele dificile ale vieții sale. Rămâne de multe ori în umbra faimei sale, apărând fundație invizibilă a succesului său evident.

Curajul și eroismul demonstrat în cazul în care acestea sunt relevante în cazul în care absența lor este plină de mari probleme, dezastru, moartea, suferința umană.

Prin urmare, lupta pentru conservarea culturii naționale, pentru nivelul la prețuri accesibile și decente de educație și educație pentru o viață sănătoasă, pentru păstrarea tradițiilor și a formei morale a persoanei, cu cunoașterea istoriei sale, pentru păstrarea familiei - baza unei societăți sănătoase, această luptă, care, în mediul nostru necesită curaj considerabil. În timpul nostru, nu economia, și este cultura - principalul factor de unitate a oamenilor și securitatea țării. Și anti-cultură - principalul factor în eventuala înfrângere. securitatea statului - nu este numai echiparea forțelor sale armate, iar acest lucru este, în primul rând, spiritul curajos al poporului său, pentru a proteja locurile lor sfinte, iar în cazul în care spiritul poporului este sfânt, și oamenii din această invincibil.

Orfanului - și acum nu este mai puțin frecvente și părinții care trăiesc - duce la probleme mari în formarea de curaj fiilor, condamnând-le să infantilismul și imaturității personale. Dacă adevăratul tată este prezent în viața copiilor, se simte chiar și atunci când absența sa fizică, pentru că există un anumit climat moral în familie, creat de un tată. Se spune că este dificil, mai ales în cazul în care o mulțime de timp petrecut la locul de muncă. Nu te contrazic, desigur, este dificil, iar omul nu fie ușor - aveți tot timpul pentru a lucra pe tine, ca să nu cădem în degradarea personalității dulce și nu de a trăi o viață idioată.

Schogolev Alfred Aleksandrovich, București: Învățămîntul superior medical, psihoterapeut, psihoterapie, profesor asistent de facultatea de ameliorare a medicilor Academiei Medicale de Stat. Mechnikov, profesor asociat de Est Institutul European de Psihanaliză. Experiența de muncă psihoterapeutice de peste 30 de ani.
Consiliere și Psihoterapie în diverse domenii: de familie și de vârstă crize. conflicte familiale, asistență psihoterapeutice în divorț. relațiile dintre părinți și copii, psihoterapie si nevroza psihosomatice, depresie, iritabilitate, lipsa de încredere, relațiile cu sexul opus, probleme in relatiile interpersonale.
Cursuri: nevrozologiya si psihoterapie.