Cum de a deveni o singură minte

Una dintre problemele cu realizările obiectivelor este incapacitatea de a menține accentul pe atingerea obiectivelor prioritare.

Cum să se concentreze pe obiectivele?

Sfatul cel mai simplu - este de a scăpa de toate inutile distrageri momeli, gânduri și lucruri.

Pentru că de multe ori aceste lucruri aparent „nevinovate“, activități și informații ne distrage atenția, ne fure o anumită cantitate de energie, putere, și, desigur, timp. Aceste lucruri inutile sunt adesea cauza procrastinare.

7 sfaturi cu privire la modul de îmbunătățire a se concentreze pe atingerea obiectivelor prioritare

1. Asigurați-vă capul defignizatsiyu. Defignizatsiya - este procesul de a scăpa de gunoi, toate inutile, tot ceea ce împiedică, nu ajută la realizarea priorităților tale. Dacă crezi, gânduri și credințe limitative care nu sunt necesare, atenția este risipit, timpul pierdut, motivatsiyasnizhaetsya, etc Puteți scăpa de gânduri nedorite și credințe, folosind una dintre cele trei tehnici propuse de mine: .. echipament „de lucru“ Katie B., „Deveniți rapid liber“ sau „hamster Turbo“. Antrenați și a scăpa de impactul asupra convingerilor tale limitative. Apropo, site-ul poate turbosuslik.org/ familiarizat cu sistemul, care ajută la atingerea obiectivelor.

2. Asigurați-vă curat în spațiul de lucru. Priviți cu atenție la locul de muncă. Fie că tu și, în principiu, distrage atenția nu afectează productivitatea lucrurile tale? foi suplimentare de hârtie, ambalaje de dulciuri, fotografii și așa mai departe. D. De fapt, un astfel de lucru nu a accelera procesul de realizare a obiectivului, finalizarea sarcinilor specifice, dar numai tu distrage atenția. Este mai bine să le ia la locurile lor, sau arunca la gunoi.

3. Asigurați-vă de curățare căsuța poștală. În curte într-o astfel de vârstă care aproape toate dintre noi avem cutiile poștale de e-mail. Subscriem liste de distribuție, și apoi nu iau timp pentru a se asigura că aceste scrisori deschise chiar (nu vorbesc despre o lectură). De ce aveți nevoie de scrisori atât de multe distracții? Intreaba-te: „Ce este utilizarea pentru mine din această listă în acest moment în viața mea? Ajută-mă atinge obiectivele mele? Da sau nu? “. Sincer răspunde la tine. În cazul în care răspunsul este „nu“, apoi mergeți mai departe și faceți clic pe „Dezabonare“ și, astfel, restrânge canalul care intră în viața informațiile inutile și a distrage atenția.

4. Nu se uita la TV. Și dacă nu se poate activa caseta din toate. Și dacă poți - arunca sau donați pentru cei care au nevoie de ea. Am încercat să trăiesc fără distragere de televiziune. Și, știi, ar putea :) eu locuiesc acum. Toate spectacole, telenovele, știri nu va afecta viața ta. Dacă există un fel de știri la nivel mondial, care va trebui să știe, vei învăța de la familie, prieteni, și așa mai departe. D. Deci, nu vă faceți griji, și scoateți televizorul din viața mea.

6. Scapă de suplimentare „cazuri“ în lista de rezolvat. Recitirea planul zilnic de acțiune. Fie că sunt inutile în acest moment în viața ta, blocuri de acțiune. De exemplu, pentru a învăța limba engleză, pentru a vedea noul film, interviuri, citind blogul cuiva, etc. Dacă este așa, întrebați-vă și să răspundă sincer .. „Aceasta ajută această acțiune pentru a atinge obiectivele pentru o anumită perioadă de timp? Sau nu? “. În cazul în care răspunsul este „Nu“, cred că ați ghicit deja că, cu astfel de „afaceri“ în planul tău de a face. Da, eliminați.

Utilizați aceste sfaturi și vă va accelera foarte mult procesul de atingerea obiectivului. Cele mai puține distragerea (cum ar fi în capul meu, și în mediul înconjurător), mai puține obstacole pe drumul spre gol, și cu atât mai mult se concentreze pe realizarea obiectivelor prioritare, prin urmare, timp și efort este dat la finalizarea sarcinilor prioritare. Aceasta, la rândul său, contribuie la realizarea obiectivului principal.

Ne-ar fi recunoscător dacă vă împărtășesc acest articol: