Cum de a depăși terorile nocturne ale copilului - consultanță de specialitate, experiența personală a părinților, pentru a înțelege
Cât de mult ar trebui să dormi un copil la vârste diferite, dacă el are nevoie de un pui de somn, și ce să facă în cazul în care copilul sau adolescentul cade prost adormit?
Cât de mulți trebuie să doarmă copii de vârste diferite? Atunci când o tranziție la un pui de somn? Câți copii normali trebuie să dormi la noapte fără trezirea?
Toate regulile de copii de somn vechi de la naștere până la 18 ani - în tabel.
Efectuarea de masaj copil nou-născut trebuie să fie bine, așa că am pregătit un pas cu pas detaliat fotourok.
Acasă / 4 - 6 ani / Cum sa scapi de cosmaruri copil 4-6 ani - provoaca cosmaruri, sfaturi psihologice, experiența de succes a mamelor
Potrivit statisticilor, fiecare al treilea copil sub vârsta de 4 până la 6 ani sufera de cosmaruri. De ce copilul vis vise teribile, și modul în care părinții pot ajuta să-l facă față cu această problemă?
Cauzele cele mai frecvente de cosmaruri la copii 3-6 ani
calitatea somnului copilului depinde în mare măsură de starea psiho-emoțională.
În cazul în care o familie este atmosferă psihologică nesănătoasă sau copilul a avut o relație ciudată cu colegii lor de la grădiniță, el începe să experimenteze o mulțime de stres, care, la rândul lor, pot provoca vise nocturne, care este dominat de imagine amenințătoare: moartea, pericolul de urmărire. Ele sunt atât de reale, încât Prichindelul se trezește rapid în sus frica și apoi din nou frică adormi.
Cosmaruri la copii cu vârsta cuprinsă între trei și șase ani pot apărea din următoarele motive:
Important! Cosmarurile pot declanșa un copil tulburari nervoase, depresie și se tem să doarmă singur. Dacă observați că copilul a devenit de multe ori se trezesc din cauza viselor teribile, este recomandat să se facă o programare cu un medic pediatru sau un psiholog copil.
Cum să livreze copilul de cosmaruri - active sfaturi dovedit
- Pentru că adesea coșmaruri o excitare nervoasă puternică, așa că părinții trebuie să aranjeze copilul la modul corect al zilei, eliminând oboseala excesivă. Asigurați-vă că copilul este mai des în aer liber, nu mananca inainte de masa de culcare grele, nu am jucat în calculator sau ma uit la TV.
- Lăsați o lumină pe timp de noapte în camera copilului, și să stea un timp cu el, atâta timp cât el nu adormi.
- Cere prescolarul dumneavoastră să spună în detaliu ceea ce el visa, și apoi cereți-le pentru a juca jocul, care va ajuta sa scapati de frica. De exemplu, un copil poate desena imaginile sale înfricoșătoare pe o foaie de hârtie și le transformă în ceva distractiv și amuzant. O altă opțiune - pentru a reda o situație teribilă, cu ajutorul jucăriilor, copilul trebuie să învingă inamicul și să înțeleagă că, de fapt, nu este atât de teribil.
- În cazul în care o familie este atmosferă psihologică nesănătoase, părinții ar trebui să revizuiască comportamentul lor. Copilul trebuie să simtă că mama și tata sunt foarte mândru de el, și întotdeauna să aibă grijă de siguranța lui.
psihiatri pentru copii sunt sfătuiți să aibă un jurnal de somn special, în care trebuie să respecte pentru câteva zile, cât timp copilul doarme noaptea, când el începe să viseze vise teribile, și se încheie în orice moment. Copii ar trebui să se trezească cu câteva minute înainte de a începe coșmaruri, și apoi a pus din nou la culcare.
Toate metodele de mai sus vor fi eficiente numai în cazul în care părinții vor demonstra îngrijirea copilului și atenție, senzație de dragostea familiei sale, el va fi capabil nu numai pentru a scapa de cosmaruri, dar, de asemenea, de multe alte probleme psihologice.
