Cum de a depăși lene

Să vedem ce se întâmplă, și de ce lene leneș pentru a face ceva.

Într-un dicționar Dahl a spus: „Lenea - se îndepărtează de afaceri, muncă, ocuparea forței de muncă; reticența la locul de muncă; tendința de a parazitism, lenea. " În termeni moderni, lene - este preferința de muncă timp liber, sau lipsa de diligență.

Dacă vă dați seama că lenea împiedică să trăiești, pentru că ea a ratat o mulțime de oportunități, atunci aveți o șansă de succes victoria asupra lene. Pentru a depăși lene este posibilă, dacă știm cauza.

Din motive de lene poate fi un pic.

Lenea este ca un răspuns protector al corpului. Foarte des, reticența de a face ceva din cauza suprasolicitării psihice sau fizice. Organismul reactioneaza la oboseala si face o „pauza“.

În acest caz, pentru a depăși lene este mai ușor decât pare. Ai nevoie doar de o odihnă bună: somn în acest weekend, sau pentru a le ține în relaxare completă în natură, puteți merge la saună, biliard. Permiteți-vă să nu facă nimic pentru o vreme. Restul corpului și vă mulțumesc energie proaspătă și idei noi.

Depresie. Depresia se caracterizeaza prin letargie, lipsa de energie, pierderea interesului pentru activitatea obișnuită obișnuită. Omul nu este în măsură să se ocupe de nimic vigoare, face multe lucruri într-un fel, pentru a „automat“. În depresia lumea de azi - una dintre principalele cauze de incapacitate temporară de muncă. În acest caz, pentru a depăși lene este mult mai dificil, deoarece este direct legat de starea de sănătate.

complex de vitamine, aer curat, exerciții, emoțiile pozitive, citind literatura informative ... și de timp pentru a face față cu un ton scăzut, apatie și refuzul de a face ceva.

Lipsa motivației. Este foarte dificil de a aduce în dorința lor de a face ceva, dacă nu vedeți punctul. Sentimentul de inutilitatea viitoare de afaceri și inutilitatea ei este în protestul subconștient. Prin urmare, orice lucrare de acest fel se face în calitate slabă, sau nu se face deloc.

În acest caz, aveți nevoie pentru a apela pentru ajutor și de a face inteligenta auto-organizare. La urma urmei, cum ar putea să nu te născoci sau inventa scuze - este de până la tine nu va fugi. Prin urmare, uita-te în mod conștient pentru pozitive în executarea lucrărilor. Puteți face un plan pentru punerea în aplicare a lucrărilor cu o pauză, cred că de tine o recompensă pentru afacere de calitate făcut. În cele din urmă, o persoană bine organizată obține rezultate bune în viață și să învețe niciodată nu e prea târziu.

lene morbidă. Acest tip de lene este deja considerată ca o tulburare mintală cronică caracterizată printr-un ton foarte scăzut, capacitate de auto-înșelăciune și întâlni virtuale nevoile dezorganizare, cognitive (cognitive) interese ușoare și există un sentimente acute cu privire la lenea.

Semne lene dureros - este o pasivitate vitală și refuzul de a rezolva problemele lor, se concentreze pe motive externe - speranța de înțepare.

lene morbidă pot fi depășite prin a avea un prieten bun sau un mentor cu un stil de viață activ, care este optimismul său și mod pozitiv de a reveni la o viață de lene dureroasă.

Ereditatea. Este surprinzător, dar nu-i place munca poate fi transmisa genetic. În acest caz, încă o dată ajuns la ajutorul de auto-organizare, prezența unor obiective interesante, o pregustare a rezultat perfect, planificarea adecvată a cazurilor, o recompensă pentru munca prestată.

Sănătatea fizică. Este posibil ca chiar reticența să se îndrepte spre locul de muncă poate fi cauzată de unele boli - hipotensiune arterială (tensiune arterială scăzută), oboseala, sindromul oboselii cronice, si altele.

Problema poate fi corectata cu ajutorul unui tratament medical, nutriție adecvată, exerciții fizice (de obicei, ușor de a percepe), de zi cu zi dimineața dus rece, plimbări lungi în aer proaspăt și emoții pozitive. Chiar și afirmații de bază pentru a vă ajuta să uite optimist la viață și prospețimea de gândire și spirite bune vor fi însoțitori pentru ziua respectivă. În starea de veghe toate lucrurile vor fi mult mai ușor și mai probabil.

În orice caz, pentru a depăși lene și de muncă de calitate, aveți nevoie de o atitudine optimistă, motivației și a interesului în cazul, în mod clar scopul și armonia interioară. auto-organizare corectă și modul de zi (pentru odihnă) vă va ajuta să „muta munții.“ Este important să realizăm că, pentru toate nevoile lor proprii pentru a atinge atitudine pro-activă.

Odată ce ajungi la motivul pentru reticența de a face ceva, va fi mai ușor să înțeleagă cum de a depăși lene.

Nu trezi viața ta! Tu te iubesc și să aprecieze lui fiecare minut!