Cum de a depăși dificultățile

1. Circumstanțele care complică în mod serios viața:

• dificultăți financiare, datorii, pierderi de venit;
• furtul de proprietate, pierderea de sânge peste cap, furtul de bani;
• probleme de sănătate, boli grave;
• catastrofe, dezastre naturale și alte calamități ale vieții.

2. Probleme în familie:

• Certurile constante cu rudele și cei dragi;
• Diferențele dintre generații: copii părinți sau inadecvate; neadministrate
• Divorțul, soțul sau soția înșelăciune, pierderea unei persoane dragi;
• Orice relație disfuncțională între familie și cei dragi.

3. conflicte intrapersonale:

• Problemele legate de pubertate (în tinerețe, la maturitate - 30, 40 de ani, etc.);
• dificultăți interpersonale care provoacă un sentiment de inferioritate sau stima de sine scazuta;
• Lipsa de o relație bună și iubitoare pentru el însuși;
• Sentimente de inutilitate și de singurătate profundă.

4. Diverse supărări minore care pot construi și de a crea un sentiment de „bare negre“.

Depășirea obstacolelor este important să se înțeleagă, ceea ce este atitudinea ta sa de zi cu zi sunt neplăcute? Dacă vă simțiți că toată lumea se joacă împotriva ta, ataca capul tot mai multe probleme, și vă încolțit toate aceste dificultăți, cu siguranta ai nevoie pentru a lucra în legătură cu circumstanțe externe.
Pentru a depăși cu succes dificultățile, trebuie să monitorizeze în mod constant emoțiile tale!
În primul rând trebuie să ne punem întrebarea: ce fel de sentimente te face să te simți următoarea problemă? sentimente de neputință, frica, doom? Sau este un sentiment de încredere în faptul că totul este fixable? Oricare ar fi problemele de așteptare pentru tine în jurul valorii de colț, trebuie să le depășim pentru a păstra calmul, răceala și sobrietatea minții. Cum se poate realiza acest lucru?
Auto-hipnoza - acesta este principiul de bază în depășirea obstacolelor. Desigur, angajarea în auto-sugestie doar o zi, nu vei realiza nimic. Dar controlul constant și strict asupra gândurilor sale timp de trei săptămâni, va conduce, fără îndoială, la rezultatele dorite, schimbați pur și simplu gândirea schemei! Oamenii de știință au dovedit că în cursul gândurilor noastre îndeplinesc anumite procese chimice din celulele creierului. Memoria stabilește o „cale“, care a urmat gândurile mai des.
Va trebui mai întâi să muncească din greu pentru a nu cedeze în fața emoțiilor negative. Cu toate acestea, exercitarea de zi cu zi pot ajuta la schimbarea de gândire negativă în pozitivă.

Cum de a depăși cu ușurință obstacolele

Esența atitudinii simple și ușor față de orice probleme este după cum urmează:

Dar, uneori, în viață sunt momente foarte dificile, o mare durere, cum ar fi atunci când o persoană moare aproape, oamenii își pierd capacitatea de a lucra, de sănătate și de proprietate. În acest caz, trebuie să utilizați următoarele sfaturi:

Tehnici mentale pentru a depăși obstacolele

Orice idee de probleme pot fi depășite, răspunzând la ea, după cum urmează:

1. Aceasta nu va dura pentru totdeauna (totul va trece peste, treci);
2. Eu voi fi capabil să-l depășească;
3. Voi face cu ea;
4. Deci, ce?

• Nu câștiga mult. Dar nu va fi întotdeauna!
• Nu am un iubit. Dar nu va fi întotdeauna!
• Nu pot merge din cauza unei boli grave. Dar pot să mă descurc!
• Casa mea a fost distrusă după cutremur. Deci, ce? Am construi unul nou!

Speram ca toate aceste sfaturi vă vor fi utile și să vă ajute să depășească cu ușurință problemele și dificultățile în viitor. Fii fericit! Și tot greutățile vieții va apela la tine numai pentru o experiență plină de satisfacții.