Cum de a crește oferta de lapte natural și remedii populare

Pediatrii spun că cea mai bună hrană pentru copil - laptele matern. De aceea, multe mame tinere sunt configurate pentru a menține alăptarea pentru o perioadă îndelungată. Dar ce să facă în cazul în care o femeie simte că cantitatea de lapte a scăzut, iar copilul este încă foame după hrănire? Cum de a crește alăptarea și alăptarea depăși criza? Crește fluxul de lapte este foarte posibil, dar trebuie să știți anumite modalități și căi de atac populare.

Motivele pentru subdezvoltată de lapte matern

scăderea performanței și producția insuficientă de lapte matern - numai în cazul tulburărilor hormonale grave la femei adevărate hipogalactiei pot fi detectate. Există o astfel de boala este foarte rar, mai puțin de 5% din mame.

În cele mai multe cazuri, lipsa de lapte la femei este temporară și datorită următoarelor motive:

Se întâmplă că crizele de lactație asociate cu o creștere bruscă a apetitului copilului ca urmare a creșterii în organism în creștere are nevoie de hrană. Cel mai adesea, acest fenomen este temporară, deoarece corpul mamei se adaptează treptat la nevoile copilului.

Îmbunătățirea lactatiei natural

Cum de a crește lactație, fără a recurge la medicamente? mama care alăptează ar trebui să urmeze anumite recomandări pentru a crește producția de lapte.

Produsele, care contribuie la creșterea cantității de lapte matern

mamă care alăptează ar trebui să reconsidere dieta ta. Dieta - inamicul principal al alăptării. Astfel încât produsele, creșterea lactației, în primul rând trebuie să conțină suficiente calorii. Pe masa de femei care alăptează ar trebui să participe la următoarele alimente în fiecare zi:

• alimente bogate în proteine, și anume carne, pui sau pește (circa 200 grame);
• caș (cel puțin 100 de grame);
• iaurt sau lapte (circa 250 grame);
• pâine integrală (300-500 grame);
• unt (50 grame);
• branza (aproximativ 30 grame);
• ulei vegetal (aproximativ 15 grame).

Aceste produse, combinate cu fructe si legume asigura organismului necesare oligoelementelor mamei și vitamine capabile să crească lactație.

Băut modul mamele care alăptează de asemenea, are o mare importanță. Pentru a produce lapte suficient ar trebui să bea pe zi, timp de cel puțin 2 litri de orice lichid.

Unele produse, în schimb, poate avea un efect negativ asupra lactației și de sănătate a femeii și copilului. Cuplu mama ar trebui să reducă la minimum consumul de zahăr, produse de cofetărie, băuturi alcoolice, condimente iuti, alimente alergene (cafea, ciocolată, fructe citrice, nuci).

Ceaiul, îmbunătățește lactației

Dacă tânăra mamă a întrebat medicul cum să crească lactație, este probabil ca ea va înregistra un ceai special. În esența sa, pentru a îmbunătăți ceai lactației este o colecție de plante medicinale naturale, fără adaos de substanțe chimice. Ceaiuri, în general, nu afectează în mod direct de lactație și, în general, vindecă corpul femeii, umplându-l cu vitamine si regleaza procesele de viata.

ceaiuri lactatie sunt produse de multe companii, astfel încât alegerea între aceste băuturi este destul de larg. Cele mai comune produse finale includ „Ceai pentru mamele care alăptează“ (compania „coș Granny“), „Ceai pentru mamele care alăptează“ (compania germana Humana), „Natal pentru mamele care alăptează“ (hipioți societatea austriacă).

Indiferent de ceai producătorului, compoziția de plante aromatice, care sunt utile pentru lactație, aproximativ același.

• În cazul în care o femeie care alăptează are probleme cu digestia, atunci se va potrivi cu fenicul ceai care conține (regleaza procesele digestive), anason și chimen (au o acțiune antispastică semnificativă). Combinația de plante îmbunătățește secreția glandelor mamare de sex feminin și crește fluxul de lapte.
• urzica uscată este o sursă de vitamine benefice si poate oferi un efect tonic asupra sistemului nervos. În plus, urzica are un efect pozitiv asupra metabolismului în corpul uman.
• Melissa are, de asemenea, un efect benefic asupra organismului. Aceasta va ajuta să se ocupe de balonare si insomnie cauzate de stres.
• Lamaita îmbunătățește pielea unei mame tinere.
• Hibiscus este un agent anti-inflamator minunat.

Nu vă așteptați la rezultate imediate după ce a băut ceai cu ierburi de câteva ori. Pentru a obține efectul dorit, este necesar să se folosească ceai de lactație pentru o lungă perioadă de timp.

Cum de a crește remedii populare lactatie

Unele mama remedii populare care alăptează poate îmbunătăți lactația și producția de lapte în creștere.

mai multe rețete eficiente prezentate aici:

1. Polstakana decojite nuci umple doua cani de lapte cald și apoi apăsați 4 ore un termos. Infuzia rezultată se recomandă să fie luată de două ori pe zi, timp de 1/3 cană.
2. Gatiti morcovii din lapte. Dacă există o masă de câteva ori pe zi, valul de lapte nu va dura mult.
3. Whip manual sau cu ajutorul unui suc blender 50 ml morcov, 120 ml de lapte și niște zahăr. Bea un astfel de amestec trebuie să fie imediat după preparare, de preferință, de două ori pe zi.
4. Se amestecă semințe de fenicul, fenicul și anason în proporții egale. 1 lingura de amestec finit pentru a umple un pahar plin cu apă clocotită, apoi se lasa sa stea timp de o oră. Ia perfuzie încordate nu trebuie să fie mai devreme de o oră după mese și nu mai mult de o jumatate de cana la un moment dat.
5. Include in dieta ta zilnica de salata verde, îmbrăcat cu smantana.
6. 1 linguriță semințe de chimion se toarna cana de lapte fierbinte și apoi gătit amestecul rezultat a fost încă câteva minute. Ia 1/4 ceasca de trei ori pe zi.
7. 1 lingura ghimbir tineri se toarnă un litru de apă și se fierbe timp de 5 minute. În formă de căldură pentru a bea o jumatate de cana de trei ori pe zi.

Dacă vă simțiți că copilul dumneavoastră nu are suficient lapte matern, și crezi că el nu mănâncă, încercați metodele enumerate în acest articol. Cel mai important - să păstreze calmul și calmul. Pentru laptele întâlnește hormonul oxitocina, și se produce numai atunci când o femeie se simte bucurie, fericire, sensibilitate pentru copil. Atingeți mai des pentru a firimiturile tale, se bucură de viață, și ai nevoie de tot rândul său, afară!