Cum de a crește imunitatea gâtului

• Consolidarea imunității gât
• Cum să fie tratate în cazul în care o durere în gât?
• Sfaturi și trucuri

„Cum de a crește imunitatea gâtului și a alina suferința lor?“ - Această întrebare este întrebat în mod constant de oameni pentru totdeauna dureri în gât, care în cele din urmă a decis să se încheie această dată pentru totdeauna.

Unii oameni familiarizați cu situația în mod constant dureri în gât. Oricare ar fi acestea nu au trata durerea lui, după un timp se întoarce din nou. Și acest lucru pune restricții severe nu numai asupra stării de spirit a pacientului și starea sa generală, precum și modul de viață. Unul are doar pentru a uda picioarele tale, stați un timp în proiect, de lucru într-o cameră rece, și durere în munte nu face mult timp să aștepte. Ce se poate face într-o astfel de situație? La urma urmei, viața cere uneori dorințele pacientului, și el trebuie doar să curgă prin exterior rece, iar condițiile meteorologice nu se va adapta la dorințele umane. Există o cale de ieșire din această situație: pentru a consolida imunitatea în gât.

Consolidarea imunității gât

Cei care se întâmplă la problemele frecvente gât, trebuie să știe cum să consolideze imunitatea gâtului. Pentru a crește imunitatea locală, unii cred în mod greșit că este suficient doar pentru a merge la farmacie pentru a cumpăra un complex de vitamine și se bea în timpul indicat pe ambalaj. Cu toate acestea, acest lucru nu va fi suficient, și dureri în gât va avea un efect în aceeași zi, când un om îndrăznește să rămână în proiectul sau să se așeze pe o bancă rece. În cazul durerii cronice în gât va trebui să acționeze în mod radical.

Gatul trebuie să consolideze nu doar tablete, vitamine și o varietate de medicamente, dar și de factori externi. Există o taxă specială pentru gât, care ar trebui să se facă în fiecare zi, fără să se mai gândească leneș și timid în jurul lui. Pentru a consolida corzile vocale, ai nevoie de cel puțin câteva minute pe zi să cânte ceva melodios, dăinuie, cu o abundență de vocalelor la ligamente tensionate cât mai mult posibil. Dar, dacă o persoană nu are datele vocale, este posibil de a trage sunete vocală. Nu va fi dificil. Acest lucru se poate face, face practic orice alte afaceri. De exemplu, în timp ce de gătit cina, dușurile, spălare, vopsire podea sau echipamente de călcat. După un timp veți observa că face acest lucru devine din ce în ce mai ușoară de fiecare dată. Și se spune că exercițiile nu sunt făcute în zadar, iar corzile vocale încep să se întărească.

Există o mai multe exerciții fizice, în scopul de a ridica imunitatea gâtului. Acesta se numește „practici de respirație.“ Trebuie să te antrenezi pentru a respira prin nas si expirati pe gura. Acest exercițiu ar trebui să fie în fiecare zi, timp de trei minute, până când ajunge la automatism. Respiratia corect este necesară nu numai în timpul exercițiului, dar în viața de zi cu zi prea. Acest lucru este valabil mai ales a celor care îi place să respire prin gura în stradă, în frig. Dacă da să respire, apoi bolnav cu angină poate chiar persoană complet sănătoasă. Ai nevoie de a respira prin nas, ca trecerea tractului respirator, aerul are timp să se încălzească. Dacă vom înghiți aerul rece prin gură, în același frig, el va intra în sistemul respirator, care ar putea declanșa o altă boală și plângeri cu privire la gatul inflamat.

Foarte eficient pentru gargară soluție de sare de mare. Această procedură nu numai că ajută la ameliorarea durerii, dar, de asemenea, pentru a preveni. Pregătirea unei soluții pentru clătire este foarte simplu. Mai întâi trebuie să cumpere în sare de mare farmacie, dar fără nici un fel de aditivi aromatici și culoare, de obicei, de culoare albă. Aceasta trebuie să fie dizolvat în apă caldă și gargară în mod obișnuit. Această acțiune este necesar să se ia obiceiul și să includă în rutina de zi cu zi.

Foarte adesea dureri în gât permanente sunt necesare pentru aer uscat. Aerul uscat este foarte iritant pentru nazofaringe, și provoacă boala. Dacă există o problemă, cum ar fi aer uscat, este necesar să se rezolve o dată pentru totdeauna, tocmai a cumpărat o mașină care va umidifica aerul. Dacă este posibil, să renunțe la aerul condiționat, deoarece unele dintre modelele lor fac răcesc aerul din încăpere se datorează faptului că reduce umiditatea.

Dacă aveți de multe ori o durere în gât, atunci trebuie să se gândească la produsele care cresc imunitatea locală a gâtului și de a ajuta pentru a atenua o durere în gât. Acest lucru foarte bun ajutor miere și lămâie, precum și o varietate de gemuri și conserve de fructe de padure, care, în afară de proprietățile sale benefice, este, de asemenea, foarte, foarte gustoase.

Înapoi la cuprins

Cum să fie tratate în cazul în care o durere în gât?

Creșterea imunității gât - este foarte important și necesar, dar atâta timp cât organismul în sine pentru a învăța să reziste infecții, ar trebui să ia o lungă perioadă de timp. In timp ce sistemul imunitar este întărit, persoana va trebui să supraviețuiască și vindecarea nu a fost încă o durere în gât. Principalul lucru este de a trata în mod corespunzător în gât. Și pentru a se asigura că tratamentul a avut loc în mod corect, aveți nevoie pentru a vedea un medic, așa cum a fost în măsură să identifice în mod corect natura bolii și prescrie un tratament adecvat.

Dar există recomandări generale. Dacă doar gât doare, fără alte manifestări, este probabil, medicul va diagnostica faringita. Tratați nu este foarte dificil. În cazul în care boala este de origine virală sau fungică, este posibil să se limiteze clătiri, inhalatii si pastile pentru a ușura și elimina durerea în gât. Dar dacă bacteriile sunt de vina, atunci trebuie să luați antibiotice.

Dacă durerea în gât adaugă febră, dureri de cap, slăbiciune, somnolență, un raid asupra amigdalele si limba, cu atat mai probabil pacientul contractat amigdalite sau dureri în gât. Instrumentul principal în tratamentul unor astfel de boli sunt antibiotice. Acestea, în calitate de însoțitor pot fi atribuite inhalare, limpezire, Preparate antiseptice, medicamente pentru a reduce temperatura corpului, vitamine pentru a ridica imunitatea generală, încălzirea unguente și, desigur, repaus la pat și o stare de odihnă pentru a recupera.

boala foarte frecvente, cum ar fi laringita. Aceasta este cauzată, în primul rând, faptul că o persoană overextended foarte mult corzile vocale. Această boală este caracterizată de către profesori, lectori, profesori de grădiniță și pentru cei a căror activitate este direct legată de vorbire. Pentru a recupera de la această boală, este necesar, în primul rând, să aibă grijă de vocea mea, adică, atunci când primele simptome de tăcere și nu vorbește deloc dacă nu este absolut necesar. Tratamentul concomitent poate încălzi și prin inhalare.

Uneori, dureri în gât severă poate provoca tuse, până la dureri în piept și incapacitatea de a tuse în mod corespunzător. Aceasta trebuie să fie tratate cu antiseptic, care sunt vândute sub formă de tablete, caramele și pastile pentru supt, și, de asemenea, sub formă de spray-uri și gargles pentru gât. Tusea răspunde bine la tratamentul cu siropuri din plante și medicamente.

Înapoi la cuprins

Sfaturi și trucuri

Dar, în plus față de tratament, trebuie amintit că există un astfel de lucru ca deficienta de vitamina de sezon, iar în acest moment riscul de contractare, în general, nu doar boli ale gâtului, creșterea de mai multe ori. Trebuie să ne amintim, de asemenea, că nimeni nu a anulat un stil de viață sănătos și nutriție adecvată, și, de fapt, ele contribuie la dezvoltarea sistemului imunitar puternic ca un întreg.

Dacă aveți obiceiuri proaste, aveți nevoie pentru a scăpa de ele imediat, ca și în cazul în care orice întărirea sistemului imunitar și tratamentul nu va aduce absolut nici un rezultat.

Fiecare persoană cunoaște caracteristicile corpului, astfel încât, dacă o durere în gât după ce a fost bolnav pentru o lungă perioadă de timp a fost rece sau umed picioarele mele, ar trebui să încercați orice mod posibil să-l evite.

Monitoriza starea de pantofi lor, pentru a nu lăsa să scurgeri, purta șosete cald sau două șosete, nu a mers fără un capac și eșarfă, chiar și la domiciliu nu pentru a rula în picioarele goale și să poarte adidași. Dacă respectați aceste reguli simple și recomandări, nu pastile pentru imunitate gât inflamat nu va fi deloc necesar.