Cum de a crea o relație puternică și de a găsi te 12 Insights de la MIHAILA Labkovskogo

Cum de a crea o relație puternică și de a găsi te 12 Insights de la MIHAILA Labkovskogo
Renumitul psiholog Michael Labkovsky consideră că, înainte de a construi cu orice relație puternică, de a crea un cuplu, apoi familia, pentru a deveni persoană autosuficientă. Michael împărtășește propria sa experiență, și să explice cu exemple din practica sa de 30 de ani.

Cum să supraviețuiască durerea unei despărțiri

I-am spus: am fumat 30 de ani, ultimii 10 ani am fumat trei pachete pe zi, și nu putea ieși. Nu mă tem de cancer, m-am gândit, bine, da dureri de medicamente, vei muri, ca o leguma tot. O dată am fumat 1 oră 40 minute, pentru că un prieten doctor a spus că există o astfel de boala - emfizem, timp în care se sufocă în termen de trei zile, indiferent dacă beți sau nu o durere de eliberare. Ai face ceva nu se poate. Sunt heterosexual atât de încordat acea oră și patruzeci de fumat. Apoi a aprins mai mult, pentru că am fost speriat. Și niciodată nu se va termina. Dar, la un moment dat mi-am spus că nu-mi place de fumat. Dar eu sunt dependent. Și am o problemă - nu pot fuma. După aceea, o lună mai târziu, m-am oprit la fumat, în general, eu nu fumez 6 ani, nu am primit deranjat atunci când alții fum, și nu este, în general, o problemă pentru mine. Punct.

De ce această poveste? Faptul este că toți acei oameni care suferă de această iubire „teribil“, trebuie să-mi spun, eu chiar nu-i place de nimeni. Dar eu sunt dependent. Sufar de faptul că am acest „drog“ selectat.

Deoarece pentru nevroticul este foarte important pentru un partener care a fost de la cine și ce să sufere.

Iar când partenerul său aruncă, nevroticul este lăsat singur cu monologurile și dialogurile sale în cap. La persoanele sanatoase, nu pentru că ei iubesc doar cei care îi iubesc. Punct. Nu există alte scenarii în care nu au. Dacă acestea sunt cineva nu-i place, el nu mai este interesat, ei cu această ocazie nu a făcut-o. Așa că vreau să vă spun că durerea unei relații rupte - un drog absolut zdrobitor, când de sub tine scoate din acest drag-dealer. Și acum nu suferă din cauza omului ai luat, dar pentru că nu ai pe cineva să aibă emoțiile lor. Oamenii nu arunca la fel doar ca asta. Acest lucru se întâmplă de ceva timp, veți vedea că nu vă place, dar urca din nou, pentru că vrei să fie rănit.

Deci, spune-le tuturor celor care sunt preocupați de relația nesănătoasă, care este povestea, în general, nu este vorba despre dragoste. Nu există într-adevăr nimeni nu-i place. Aceasta este povestea pe care suferă de ceea ce emoțiile tale nu sunt implicate.

Îmi amintesc chiar și un singur episod - am fost aruncat și am să omor o mulțime. Prietenul meu a spus: „Uite, Labkovsky, dar dacă ar fi murit, ar fi fost mai ușor?“. I-am spus, „Nu este un cuvânt!“. Și au râs amândoi, realizând că acest lucru nu este vorba despre dragoste, într-adevăr. În lumea de 3,5 miliarde de bărbați și femei 4 miliarde, care din cauza unui mod de a plânge? Destul pentru toată lumea.

Nu cred în sinceritatea sentimentelor pentru mine

De ce nu mă crezi - acesta este modul în care frica. Din moment ce nu crezi ce iti place, ceea ce faci într-un relații strânse înfricoșător să se alăture. Și la un moment dat, atunci când relația ta intră în sfera emoțională, începe să twitch, și mintea îți spune că trebuie să sari. Și tu sari. Barbatii, de asemenea, așa cred ei că, asta de cateva ori si tot dormi prea mult. Ei se tem, în general, patologice de relații, responsabilitățile familiale. Ei vin mereu off. Din frica tot timpul fuzionează relația lor. O minte care este de a face? Ea găsește ceva negativ, astfel încât să aveți o explicație a ceea ce pleci. Când frica merge, tu deja nu va fi atât de speriat.

Apropo, un exemplu strălucit este filmul „Ironia sorții, sau vă puteți bucura de baie ta!“, În cazul în care Nadia Sheveleva 10 ani, sa întâlnit cu un căsătorit, acum ea are un logodnic, dar ea a trebuit să zamorochitsya, așa că este nevoie de un om beat care are o logodnică într-un alt oraș. Nu este o comedie dată. Zhenya Lukashin însuși nu vrea să se căsătorească, mama lui a luat. Nu-i pasă că ea mireasa Galya, această nouă. Este un romantic, el thumps când vrea să-și petreacă timpul cu o femeie, și nu este vorba despre dragoste deloc. Când un dramaturg bun, un regizor bun, filmul este într-adevăr un fapt de viață. Nadia are, de asemenea, un logodnic, de ce ar vrea pe Jack? Și pentru că nu a vrut o relatie normala, ea nu a vrut căsătorie, ea a distrus până la 10 ani căsătorit. Ei bine, este atât de muddied și Zhenya pentru a stoarce undeva Ipolit. Aici sunt în același comporta, ar trebui să faci ceea ce vrei. Și nu numai în raport cu bărbații, și, în general, la toate - părinților, superiorilor. în același timp, puteți pierde oameni, pierde bani, dar dacă trăiești după regulile - totul. Apoi, alte opțiuni nu poate fi.

Cum să scapi de dependența de relații

Trebuie să învățăm să fim singuri, să devină om autosuficientă să fie singur, și de la aceasta pentru a se distra. Ai nevoie pentru a vedea un psiholog și de a scăpa de un copil care trauma de la care suferă chiar acum. Când erai mic, nu aveți suficient de comunicare cu părinții. Ați suferit această traumă la maturitate, iar acum aveți nevoie de o relație de dragul relației. Faptul că acei copii care au relații cu părinții destul de la maturitate să înțeleagă că relația ocupă un loc, dar ele fac parte din ele, fără fanatism.

Fie că este necesară într-o relație de a face compromisuri

Compromisurile - acesta este motivul pentru campania de Oncologie si Radiologie. Concesiuni - acesta este un compromis, sunteți de acord că te urăsc din cauza fricii de a pierde relația. De fapt, datorită faptului că sunt oameni cu calm și relaxat psihic stabil, te pot iubi unul pe altul pentru viață. Și sunt oameni care sunt îndrăgostit nebunește, iar după o jumătate de oră nu mai sunt în dragoste - mai exaltată, așa-numita, la început, mai rău se va întâmpla în continuare. Când un om îmi spune: „Îmi place înfricoșător,“ știi ce cuvinte cheie? „Este teribil.“ Am înțeles că este inadecvat, deoarece folosește cuvântul „speriat“ cu cuvântul „iubire“. Nu este giperemotsionalnost, el este un psihopat potențial.

Viața a încetat să mai fie distractiv depresie, teribil

Dacă aveți depresie, trebuie sa mergi la un psihiatru, care trebuie să livreze un diagnostic care aveți depresie clinica si prescrie antidepresive. Depresia - o tulburare metabolică neurotransmitatorilor serotonina, dopamina si noradrenalina. Și dacă aveți oboseala, - reducerea de vitalitate, - necesitatea de a apela la un psiholog. Numai în acest fel.

Cum se determină dacă relația nevrotic și care este partenerii nevrotice

Dacă nu sunteți mulțumit de relația pe care deja nesănătoasă. Sunt, în general, împotriva oricăror „buts“. Când iubești o persoană, el nu e perfect, poate fi tot plin de rahat, dar îți place. Este important să absolut totul ca un om și tu cu el a fost bun. Este mai bine atunci când voi doi sunteți bolnav, dar sunteți mulțumit decât atunci când toată lumea este sănătoasă, și nimic nimeni nu se potrivește. De îndată ce ceva nu merge bine, trebuie să îndure, să sufere, pentru a sorta lucrurile - o nevroză. Este o relație nesănătoasă. Dacă sunteți o persoană care vă spune că nu vă place ceva, dar nu se schimbă nimic, nu trebuie să vorbesc cu el despre asta din nou - este regula tare si rapid. Predostrechsya de nevrotici nu poate fi, dar dacă el este nevrotic, cel mai important lucru este să se potrivească nevroze tale. El aruncă șosete, te infurie. Începe să împrăștie șosete lor - totul nu are nimic de a înfuria pe nimeni nu ar fi. Singurul lucru pe care nu se poate - tolera, nu se poate oftat și alege ciorapii. Nu poți. Sau sunteți de acord, sau el nu este soțul tău. Nu există nici o cale de mijloc, care este cheia pentru kardiozabolevany.

Am găsit doar bărbații căsătoriți

Ei se întâlnesc toți, crede-mă, nu numai pentru tine. Să presupunem că te întâlnești cu un om, îți place, dar sa dovedit a fi căsătorit. Știi ce-i spui? „Omule, eu te iubesc, ca o mamă, de îndată ce razvedeshsya - apel. Dar nu așteptați pentru o lungă perioadă de timp. " Asta e tot. El îți spune că soția lui e pe moarte, copiii nu sunt încă de pensionare - trebuie să aștepte. Ce faci? Tu în liniște de așteptare, dar e problema ta. Și el, ca oricine care vrea să obțină ceea ce vrea. Iar atunci când vă înscrieți pentru ea, asta e problema ta. În acest caz, se comportă ca o victimă.

Mi-e teamă de eșec

Trebuie să depășească frica. Asta e tot. Oamenii de multe ori jignit atunci când sunt refuzate. Cu toate acestea, există o opțiune pentru bărbați și femei, care cu această ocazie nu a deranjat: Singurul motiv pentru care nu-ți place o anumită femeie sau un bărbat specific - nu arata ca tatăl ei, sau nu arata ca mama lui. Cum poate fi jignit acest lucru? Nu. Tu nu te place, nu pentru că ești un fel de ciudat, dar pentru că ei pur și simplu nu le place. Se încadrează în dragoste cu o persoană poate doar unul care-i un fel de asociere face, iar singurul motiv pentru care nu le place, doar că nu amintesc pe nimeni acea persoană.

Partenerul meu este dependent de alcool și droguri ușoare

Pentru a rezolva această problemă este foarte simplu: fie să-l accepte pentru ceea ce este, sau nu este partenerul tau. Mai multe opțiuni nr. În viața unui dependent de droguri, iar tipul tău - dependent, atunci aveți două scenarii: fie sunteți mulțumit, și gura nu este deschis, nu tipa, nu pentru a trata - doar sunteți mulțumit, vă va place totul, îi dai scor chiar cant. Stai și au un fum. Al doilea scenariu: la revedere. Un alt scenariu nr.

Și cel mai interesant este faptul că nu ești mai sănătos decât este pentru că ești o parte din această viață.

Cum să se și modul lor de a găsi

Pentru aceasta avem nevoie să înțelegem dorința lor de a face acest lucru, încercați să faceți exact ceea ce vrei. Apropo, acest lucru este, de obicei, nu toți oamenii să înțeleagă. Regula de „a face ceea ce vrei“ - este o motivație emoțională. Asta este, atunci când ia decizii, nu trebuie să te întrebi dacă este eficient, benefic, dreapta, dreapta, și pur și simplu - Vreau să, îmi place. Asta e singura motivație. Și, în scopul de a aplica această regulă, aveți nevoie de cel puțin să se înțeleagă frica. Și în mod ideal - nu vă fie teamă să-și piardă bani, și oameni.

Mi-e teamă să repete soarta unei mame singuratic

Acest lucru nu este un fel de genetica, acest comportament special, ceea ce a condus la singurătate mama. Sunteți aici nu este nimic.

Am pe nimeni să intre în relații

La om, mi se pare, nu pot exista bare pe partenerul pe care el trebuie să fie inteligent sau bogat, loial și așa mai departe. Este important ca te-a iubit persoana pe care te-a iubit. Este singura de calitate și nu au nevoie de nici o baruri. La fel ca și tipul? Nu-ți fie teamă! Relațiile sunt obținute pentru acei oameni care nu se tem de ei. Când vorbim despre benzi, este vorba despre frica de relații. Fii persoană deschisă, și tot ce va.