Cum de a controla subconstientul tau
Practica litera „fluxul conștiinței“. Setați cronometrul timp de 5-10 minute și scrie tot ceea ce vine în minte, continuând să scrie până la sfârșitul timpului, indiferent cât de prost sau de ciudat ar părea că înregistrați. Cu toate că vor fi proiectate în primul rând conștiința ta, ea va pluti și gânduri inconștiente. Fii pacient prima literă, se va acorda dificil, dar cu practica vei deveni mult mai ușor de a face acest lucru.
Aflați pentru a medita. Există mai multe metode de meditație, dar esența ei toate să se concentreze mintea, calmante și gestionarea acesteia. Alege tehnica care este cel mai ca tine, și să o practice în fiecare zi, cel puțin pentru câteva minute.
Ia lecții de artă. Procesul de creație în orice formă de artă - pictură, fotografie, pictura, sculptura, dans și sculptură ajută să ajungă la subconștient. Pliat, elemente aparent disparate, puteți profita din plin de mintea ta pentru a rezolva problemele.
Aflați mintea subconștientă. Cu cat afla mai multe despre mintea umana mai mult, cu atât mai mult îl puteți folosi pentru a-și îmbunătăți viața. Înscrie-te pentru un curs de psihologie. Citește Dzhozefa Kempbella. Înregistrează-te pentru arte martiale. Rugați-vă și / sau medita.
Practica dialoguri pozitive unele cu altele. Dacă spui, „Eu nu pot face acest lucru, eu nu“, va eșua. Cu toate acestea, dacă spui „eu pot face acest lucru, știu că pot“, atunci aveți mai multe șanse de succes. Acest proces este cunoscut sub numele de „afirmare“.
Vizualizați. Aceasta este una dintre cele mai importante cheile succesului. Dacă sunteți în mod activ ei înșiși reprezintă, atinge obiectivele, într-adevăr vă ajută să-l atingă.
Aflați imediat înainte de culcare. Acest lucru este deosebit de util pentru lucruri pe care trebuie să-și amintească. Dacă examinați tabelul periodic dvs., un dicționar al limbii latine, sau o carte pe tehnica de a juca fotbal, înainte de culcare, mintea subconștientă este de natură să proceseze aceste informații în timpul nopții pentru tine.
Fii atent la visele tale. Mintea ta subconștientă va încerca uneori să rezolve problemele vieții tale prin vise. Dacă acorde o atenție la ei, trebuie doar să le scrie și să reflecteze asupra lor, puteți obține o idee despre problema la îndemână.
Asculta-ti intuitia. Intuitia - acesta este modul în care mintea ta de a te avertiza cu privire la pericolele sau oportunitățile, atâta timp cât mintea ta nu primește toate informațiile. Fie că veți obține un sentiment de un avertisment împotriva unei persoane sau a unei situații, asculta-l. Acest lucru este adesea un pas cheie pentru a preveni tragedia.
- Și nu în ultimul rând, încredere în capacitatea dumneavoastră subconștientă de a schimba complet viața ta. Tu ești stăpânul universului vostru, gandurile, acțiunile, emoțiile și reacțiile.