Cum de a consolida vezica urinara principalele moduri

Normal vezicii urinare adult are aproximativ 0,5 litri de lichid care este însoțită de apariția de urinare. Dacă ignorați apelul naturii, volumul de urină în vezică continuă să crească, iar forța nevoia este în continuă creștere.

Cu toate acestea, ca urmare a transferului anumitor boli, traume sau pur și simplu datorită procesului ireversibil de îmbătrânire este o reducere a capacității vezicii urinare, scăderea tonusului muscular și, prin urmare, ridarea pereților. Aceasta este însoțită de dezvoltarea unui anumit tip de incontinență, astfel încât problema de modul de consolidare a vezicii urinare, este în astfel de cazuri este foarte important.

Principalele modalități

Astăzi, există mai multe modalități de a vă ajuta să facă față cu vezică urinară hiperactivă. Acestea sunt:

• dezvoltarea și aderarea la vizite de program la toaleta;
• efectuarea de exerciții speciale;
• luați medicamente.

Atenție! Pentru a dezvolta regimul cel mai eficient tratament și oferă recomandări valoroase pentru a consolida mușchii vezicii urinare poate fi doar un medic.

Desigur, primul lucru de făcut este de a programa excursii la baie, ținând seama de caracteristicile și nevoile individului. Prin urmare, numărul de pacienți merg la toaletă recomandată pe oră, chiar și în absența de urgență, absente alte timp suficient doar la 2 ore sau cam asa ceva Respectarea stricta a programului de dezvoltat permite timp pentru a restabili controlul vezicii urinare și să se ocupe cu problema de incontinenta urinara.

Conformitatea cu modul de urinare evită jena și de a crește treptat intervalele dintre vizite la toaleta

Important: dacă ajungeți noaptea, nu este întotdeauna posibil la toaletă, în picioare lângă pat pentru a pune o oală de noapte.

Cititorii recomanda!

Pentru prevenirea și tratamentul bolilor tractului gastro-intestinal cititorilor noștri sunt sfătuiți de ceai monahală. Acesta este un instrument unic, care este format din 9 plante medicinale utile pentru digestie, care nu doar să completeze, ci și îmbunătățesc acțiunile reciproc. Ceaiul monahală nu va elimina numai toate simptomele bolilor gastro-intestinale și a sistemului digestiv, dar, de asemenea, pentru a scăpa de cauzele sale.
Opinia cititorilor. "

De asemenea, toți cei care au întâlnit o astfel de problemă delicată, trebuie să respecte următoarele reguli generale:

• renunțe la toate condimentele și băuturi diuretice, cum ar fi cofeina, alcoolul, etc.;
• reduce greutatea, în cazul în care cifrele pe scara este departe de a fi ideal;
• încercați să nu bea nimic timp de 2 ore înainte de somn;
• la fiecare golire a vezicii urinare ar trebui să încerce să-l elimine din cantitatea maximă de lichid, dar nu prin eforturile și prin reluarea încercarea de a urina în câteva secunde după urinare.

Un set de exerciții

Cel mai adesea, merg la medic cu problema modului de a consolida mușchii vezicii urinare, este recomandat pentru a efectua exerciții Kegel. Acestea contribuie la consolidarea muschilor perineului, care sunt de fapt responsabile pentru capacitatea de a menține urina, până la momentul potrivit. Aici sunt cele mai eficiente.

1. Mușchii perineului, inclusiv anus, îndoiți și trage în interior. Într-o astfel de situație ar trebui să fie amânată timp de cel puțin 3 secunde. și relaxați-vă. Se repetă timp de un minut. Efectuați acest exercițiu expertii recomanda la fiecare ocazie, cum ar fi în timpul deplasării, în picioare, în linie, ascultând rapoarte privind întâlnirile, etc.
2. După ce a luat poziția culcat pe spate, trebuie să se întoarcă pentru a ridica piciorul drept în sus, astfel încât piciorul cu podeaua formează un unghi drept. Apoi, fiecare dintre picioarele ridicate alternativ, astfel încât între ea și podeaua era un unghi de 45 ° C. În al treilea set piciorul stâng și drept este ridicată de aproximativ 30 cm de la podea. De fiecare dată când ridicarea unul sau celalalt picior ar trebui să mențină această poziție timp de 5 secunde.
3. Care ocupă poziția culcat pe spate, cu picioarele îndoite de la genunchi, ar trebui, pe cât posibil, pentru a planta genunchi, cu picioarele ținute ferm presate una pe cealaltă. Punerea în aplicare ideală este considerată a fi de reproducție genunchi, astfel încât să atingă podeaua. Această poziție este menținută timp de 5 secunde.
4. Ocupând poziția de a sta pe podea cu picioarele întinse în față, a pus mâinile pe genunchi. Efectuați Inclinarea înainte, se țin de mâini de-a lungul piciorului în timp ce încerca să ajungă la șosete. În poziția extremă întârziată cu 5 secunde. Se repetă de 5 ori.
5. Ia-o poziție în genunchi, să efectueze genuflexiuni oblici, astfel încât să se așeze alternativ pe partea dreaptă și piciorul stâng. Pozițiile extreme sunt întârziate cu 5 secunde. Se repetă de 5 ori.
6. Standing efectua pante, de fiecare dată încercând să atingă podeaua.
7. Stand up lângă scaunul său, picioarele departate cât mai mult posibil de pereții vasului. 3 Efectuați genuflexiuni, strecurat cu mușchii pelvieni. Treptat, numărul de repetiții este ajustat la 10.
8. Mingea este prinsă între coapsele ei și să încerce să meargă cu ei timp de 2-3 minute în cameră.
9. Culcat pe spate, prindere mingea între genunchi, ridicați șolduri și scuturați-l dintr-o parte în alta de 8 ori.

Atenție! Cu exercitarea corespunzătoare și regulată poate îmbunătăți tonusul musculaturii planseului pelvin la orice varsta.

Dacă efectuați în mod regulat exerciții, puteți obține complet scăpa de incontinență ușoară

terapie de droguri

Formarea este o modalitate eficientă de a face cu incontinenta, dar pentru exerciții de consolidare a vezicii urinare a dat rezultatele așteptate, acestea ar trebui să fie efectuate în mod regulat și pentru un timp suficient de lung. Prin urmare, în scopul de a accelera procesul de vindecare a multor pacienți, medicii prescriu anumite medicamente. Desigur, selecția de medicamente specifice, depinde de ceea ce a cauzat problema. Prin urmare, fiecare pacient primeste lista individualizata de medicamente care sunt potrivite pentru el. Cel mai adesea, pacienții sunt administrate:

• agenți adrenergici;
• antidepresive;
• hormoni și așa mai departe.

În cazuri rare, în scopul de a consolida pacientii vezicii urinare face injectii cu toxina botulinica, care, în esență, este o neurotoxină. Aceasta este otrava dezactivează complet terminațiile nervoase direct în zona în care a fost introdusă, care rezolvă rapid problema de incontinenta urinara natura neurogena.

Orice medicamente, cu toate acestea, ca remedii populare pot fi utilizate numai cu permisiunea unui medic!

Sfaturi de medicina tradițională

Medicina tradițională poate oferi, de asemenea, unele recomandări cu privire la modul de consolidare a vezicii urinare femeie, copil sau bărbat.

• 0,5 kg de flori sălbatice scufundat în 5 litri de apă clocotită și se fierbe timp de aproximativ 20 de minute la foc mic. Lasă timp de 1 oră. Acest instrument este potrivit pentru prepararea căzi cu hidromasaj speciale, imbunatateste circulatia sangelui in pelvis. Ele pot lua în fiecare zi, timp de o jumătate de oră. Desigur, înainte de adăugarea apei de perfuzie ar trebui sa fie tulpina.
• O mână de flori de mușețel, ierburi sau alte serii zaparivayut într-o cantitate mică de apă caldă și după răcirea amestecului la 36 ° C, a fost turnat într-un bazin cu apă caldă. Pacienții sunt recomandate bai de sold de zi cu zi, timp de 10 minute.
• Pe parcursul celor 3 săptămâni trebuie să bea ceai preparată din luate în cantități egale de Wort iarba Sf. Ioan, bearberry, troscot si coaja de stejar. 2 linguri. l. acest amestec este preparată în 1 litru de apă clocotită. Gata bea băutură în timp ce mănâncă 1 ceasca de trei ori pe zi.