Cum de a câștiga lipsa de concentrare și de distragere a atenției - Psihologie - Psihologie Online Ile de Beauté

„Din capul meu“, „Se pare să fie amintit, precum și ar trebui să - atât de uitat“, „Nu a observat în calendarul“ - acest lucru se întâmplă cu noi tot timpul. Dar dacă unul dintre noi - este un accident nefericit, atunci celălalt - trebuie să recunoaștem - este transformat într-un sistem, și jignitor pentru noi. Ei bine, nu putem ține cont de informațiile de care aveți nevoie? Da, putem, desigur! La urma urmei, cât de mult nu ne amintim cel mai dorit (sau nu de dorit)! Cum să învețe să structureze datele și păstrați-le în cap? Ne sfătuiește psihologul Maria Pugacheva.

Ce este scris pen ...

În plus, pentru a obișnui într-o anumită tehnică memento-uri pentru ea, si te antrenezi mintea: lucra ca sistemic. mai precis, mai precis, și în mod constant.

Pot nu se fierbe!

„Totul depinde de cât de mult sunt de fapt împrăștiate și neatent - spune Maria Pugacheva -. Poate ai nevoie doar pentru a obține împreună și de a dezvolta un obicei de a mă controla.“ În plus, există exerciții speciale. să aibă grijă de volumul de memorie pe termen scurt, capacitatea de a ține cont de numărul și data, numele și numărul de obiecte observate - acestea sunt foarte utile, dar numai în cazul în care vă antrenați în mod regulat, cel puțin timp de câteva luni.

Amintiți-vă, am discutat recent diferite jocuri online. pentru a ne ajuta să vă în formă? Poate că o parte din resurse pentru a vă ajuta să învețe să se concentreze mai bine.

Și ai avut sau poate avea o problemă similară? Cum se rezolva?