Cum de a câștiga kilograme lipsă

In timp ce majoritatea oamenilor sunt preocupați de modul de a scăpa de excesul de greutate, alte „sudoare“ pe problema modului de a obține greutatea lipsă.
Trebuie amintit faptul că subponderala nu este mai putine probleme de sanatate si complicatii decat in exces. Cea mai frecventa cauza a obezitatii este mancatul in exces, in timp ce subponderali, în cele mai multe cazuri, este asociat cu probleme de sanatate. Aceasta distrofie, stresul de zi cu zi, privarea de somn cronice, lipsa de substanțe bioactive dietetice, boli ale tractului gastro-intestinal și așa Dale. Dacă subponderali este asociat cu cauzele enumerate mai sus, ar trebui să caute ajutor de la un medic, acesta a fost cel care ajută să facă față problemei.

În lumea de astăzi, există alte motive pentru lipsa de greutate - moda pentru femei subțiri, ceea ce face ca terenul pe dăunătoare pentru fete dieta corp 13 - 14 ani.

Găsiți-vă de kilograme lipsă, nu va grabiti-te pentru a începe de corecție, în primul rând, consultați medicul dumneavoastră.
În cazul în care o - că un anumit regim alimentar a ajutat unul dintre prietenii tăi nu înseamnă că va fi eficient pentru tine. Toată lumea are caracteristici psihologice și fiziologice individuale, astfel încât a ajutat o persoană poate afecta o alta.

În plus, nu toate dietele sunt potrivite pentru persoanele care au în arsenalul lor de boli renale cronice, ale tractului gastro-intestinal, sistemul cardiovascular.

Consultați un dietetician, puteți determina cauza lipsei de greutate și de a primi sfaturi competente.

Amintiți-vă de dăunătoare ca dieta insuficientă sau excesivă, rezultând rupte diverse funcții ale organismului, care duce la deteriorarea aspectului și sănătății diferitelor patologii.

Partajați acest articol: