Cum de a ascunde urmele o noapte de nesomn pe fața câteva sfaturi
Dacă noaptea era furtunoasă dintr-un motiv sau altul, nu mai este atât de important, de ce nu a putut dormi în dimineața. Mult mai important este problema modului de a transforma aspectul si arata la fel de proaspăt și vesel. Sunt de acord, nimeni nu vrea să înconjoare în jurul valorii de oameni au văzut dvs. „nesigur“ de stat. Prin urmare, este necesar să se ia măsuri imediate, că totul era așa cum trebuie să fie.
1. Douches
Nimic nu este la fel de eficient nu funcționează ca o stropitoare. Că el este capabil să aducă corpul jumătate adormit, iar în cazul în care există o oportunitate de a deveni dimineața prin jeturi de duș de contrast, este necesar să o facă, în primul rând. Pentru a începe o astfel de procedură ar trebui să fie cu apă caldă, care va stimula și pentru a dispersa sânge prin corp, care, în consecință va duce la faptul că toate procesele din organism sunt activate. După aceasta, apa trebuie schimbată să se răcească, o astfel de schimbare va ajuta organismul pentru a ridica moralul. Modificarea temperatura apei trebuie să fie în jur de două sau de trei ori, pentru a avea o anumită muncă, și finalizați procedura ar trebui să fie cu apă rece. Nu-ți fie teamă în fiecare zi pentru a se mulțumi cu astfel de proceduri, deoarece nici un rău nu poate avea loc, de altfel, prin contrast duș este un rezultat excelent pentru piele, cât și pentru întregul organism. Completarea ideala frecuș cu un prosop, preferabil tare;
2. Mișcarea
Există cazuri când oamenii doar trezit, dar există o dorință de a se întindă din nou (toată lumea știe expresia, „Ei bine, câteva minute“). Cu fiecare dorință să se întindă în jos, trebuie să te depășească și face câteva mișcări. Acest lucru va ajuta să se trezească și să umple corpul cu energie. Puteți face câteva exerciții de la un curs de yoga, ia taxa: cinci până la șapte minute va fi absolut suficient, se întinde sau Pilates prea poate ajuta perfect în această chestiune. Este important să nu pur și simplu să faci ceva, ai nevoie pentru a găsi ceva care va apela și gustul. Apoi, trezește-te și să fie mai distractiv și mai ușor;
Torturat și pătată a pielii, care este obosit, este imposibil să se ascundă pentru nimeni, chiar și cele mai scumpe produse cosmetice. Și aici este cea mai bună opțiune - este de a ajuta pielea atât în interior cât și în exterior. Primul lucru de făcut - este de a bea un pahar de apă cu suc de lămâie, adăugând și câteva grame de miere, se activează procesele metabolice ale organismului. După ceva timp (de exemplu, după ce a luat un duș), puteți bea o ceașcă de cafea adevărată. sau mai bine decât ceaiul verde. Această tehnică simplă poate ajuta la ameliorarea umflarea. Chiar și lucruri bune pot fi învățate din feysbildinga. Nu trebuie mult timp să te ritmul acestor exerciții, cincisprezece minute este destul de mult. Dar dacă un loc de muncă nu trebuie să meargă și timpul vă permite să vă răsfățați în totalitate, puteți face o mască de față plăcută. Cumpara nimic extraordinar este nevoie, doar pentru a lua un cartof fiert și se zdrobește în lapte fierbinte, pentru a obține un fel de fiertură. Aplica-l pe fata poate fi timp de treizeci de minute, dar principalul lucru nu este să așteptați până când este complet uscat, pielea nu este contractat;
4. Ochi. picături pentru ochi
Ochii - este cunoscut a fi oglinda sufletului. Dar dacă este o oglindă, purjat și obosit - bucuria în această mică. Pentru a elimina aceste lucruri urât și inutile, este necesar să se utilizeze picături speciale pe care le puteți găsi o sumă uriașă. Dar este de așa natură încât nicio picătură nu sunt în măsură să ajute. Prin urmare, cel mai bine este să se aplice unele ochi preventiv pentru a evita.
- Zona din jurul ochilor este foarte sensibilă și necesită o îngrijire specială. Soluția perfectă poate fi cuburi de gheață obișnuite pregătite dinainte. Va fi de ajuns în dimineața și seara pentru a le sau pielea din jurul ochilor ștergeți. la oboseala a fost mai puțin vizibile;
- Ceaiul verde este un lucru universal: în interior și să ia util și arunca pungi nu sunt în valoare de ea. Dacă ei fac ochi timp de 15 minute, pielea va arata mult mai proaspat. Numai după o astfel de procedură trebuie să se aplice crema hidratanta pentru zona ochilor, deoarece ceaiul verde poate usca pielea un pic.
Dar, indiferent de bună a acestor metode, este important să ne amintim că restul - nu doar arată bine și vigoare în ochii lui, este starea de sănătate a întregului organism. Prin urmare, dacă o noapte a fost furtunoasă, ar trebui să fie mai bine să aibă o perioadă de odihnă!