Cum de a alege o saltea pentru un pat și o duritate care compania sa cumpere produsul

Care ar fi un pat inteligent sau în dormitor, somnul puternic și liniștit va depinde de saltea. calitatea și confortul său va afecta modul în care te simți pe tot parcursul zilei. Este în mare măsură determină dacă va fi treaz și activ sau obosit și nu este bine odihnit. Bad saltea - aceasta constanta dureri de spate si dureri musculare. Cu un astfel de sentiment pe care cu greu poate conta pe munca productivă și o stare de spirit buna. Prin urmare, la întrebarea cum de a alege o saltea ar trebui să fie abordată cu atenție și responsabilitate.

Noțiuni de bază pentru alegerea de saltea trebuie să acorde o atenție la următoarele puncte:

Contabilitate pentru vârsta biologică a persoanei

Atunci când alegeți o saltea ar trebui să ia în considerare caracteristicile organismului, care sunt dependente de vârstă. Pentru o persoană tânără și sănătoasă având o sănătoasă a coloanei vertebrale, saltele dure se potrivesc modelului. Persoanele în vârstă nevoie de vase mai moale.

În termen de 25-27 de ani, corpul uman este în creștere și evoluție. În acest moment, a coloanei vertebrale și a mușchilor au nevoie de fixare corespunzătoare, ceea ce va genera în mod corect creștere și dezvoltare. Cel mai bun efect este atins atunci când persoana este într-o poziție culcat pe orizontală. Este greu sau saltea semidur poate oferi o stare a organismului.

După ce a ajuns la această vârstă, organismul uman începe să funcționeze mai mult, fără modificări fiziologice semnificative. În acest moment, alegerea saltelei ar trebui să ia în considerare starea fizică a oamenilor și a modului lor de viață. Acest lucru înseamnă că, în primul rând, există preferințe personale, care vor fi bazate pe această alegere.

La atingerea aproximativ 50 de ani, o persoană care are nevoie într-un mediu mai confortabil pentru somn. Persoanele în vârstă, cărora întrebarea este cum de a alege rigiditatea saltelei trebuie făcută la modelele moi care au un grad ridicat de anatomice. Aceste saltele oferă un suport bun pentru părțile individuale ale corpului și a coloanei vertebrale. In timpul somnului, ele au un efect pozitiv asupra sistemelor organismului, cum ar fi circulator si respirator.

Cum de a alege o saltea pentru un pat și o duritate care compania sa cumpere produsul

Pe o astfel de saltea bună calitate, să se odihnească, în orice moment al zilei

Alegerea unei saltele depinde de greutatea utilizatorului

Adulții care au o greutate de 40-60 kg de acele produse care vin să le în rigiditatea în ceea ce privește vârsta, se poate opta pentru o saltea relativ moale sau un produs de duritate medie.
În cazul în care persoana de dormit are o greutate într-un ritm mediu, care este de 60-90 kg, parametrul de greutate pentru că nu este necesară, în primul rând. În acest caz, unghiul capului este pus pe o suprafață de dormit persoană familiară și dorințele sale personale.
Oamenii care cântăresc mai mult de 90 kg, trebuie să facă o alegere în favoarea rigiditatea crescută a saltelei. Acesta ar trebui să ia în considerare recomandările de vârstă și celor care sunt în vârstă de peste 47 de ani, nu este recomandat să doarmă pe suprafețe dure.

Acorde o atenție! Construcția saltelei este proiectată astfel încât să aibă o limită de greutate pe o dană. Atunci când alegeți un produs trebuie să ia în considerare valoarea maximă admisă.

O saltea bună include toate linia corpului tau

Influența activităților fizice

Fizic persoanele active, care dau o tulpina a coloanei vertebrale lui, trebuie să doarmă pe o saltea cu o mai mare anatomice. Atunci când mobilitatea fizică de zi cu zi nu este foarte mare, aceste cerințe indicator poate fi menținută la un nivel minim.

Care saltea pentru a alege pentru cei care conduc un stil de viață foarte activ? Acestea includ sportivii profesioniști și lucrătorii care sunt expuși zilnic la sarcini fizice ridicate. Pentru ei, cea mai bună opțiune ar fi salteaua cea mai grea.

Dacă există durere la nivelul coloanei vertebrale

Durere la nivelul coloanei vertebrale și zona gâtului, mulți oameni se plâng astăzi. Ele sunt permanente și periodice. În acest caz, pentru a determina versiunea de saltea, potrivite pentru varsta si greutate, este necesar să se oprească alegerea pe versiunea hard.

În cazul în care pentru motive de sănătate o persoană poate dormi pe o saltea moale, dar nu de multe ori, dureri în gât și spate, o soluție bună ar fi duritate față-verso saltea. În acest caz, puteți dormi în continuare pe o bază moale, dar în timpul exacerbări utilizați cealaltă parte, ceea ce este greu.

Saltele cu rigiditate bilaterală - ideal pentru cupluri cu o diferență mare în greutate

Atunci când o persoană care suferă de dureri de spate sau de o hernie de disc, atunci medicii recomanda dormit pe o saltea cu proprietăți anatomice înalte, care este mai moale. În cazul în care boala este cronica, sau oameni după o intervenție chirurgicală sau un prejudiciu, patul este ales ținând cont de recomandările medicului.

Cerințe pentru pat confort

Nivelul de confort - este doar o relație privată a omului la orice condiții. Atunci când se decide care saltea pentru a alege, trebuie să știți că această cifră este un important, dar nu cel principal. El de obicei, se reflectă în costul produselor achiziționate.

Important! Acesta ar trebui să ia în considerare faptul că o saltea confortabilă poate costa mai mult decât patul pe care aveți de gând să-l puneți. Amintiți-vă că somnul de sunet nu depinde de pat de frumusete, și de la saltea!

pe un bun de recreere saltea afectează calitatea vieții tale pentru o zi

Conceptul de efect ortopedice și anatomice

Valoarea saltele moderne este anatomice lor și efectul ortopedică. Cu toate acestea, aceste caracteristici sunt interpretări diferite și chiar controversate. Dorim să vă prezentăm punctul de vedere al experților din țările europene și din Statele Unite ale Americii.

efect Anatomic este capacitatea saltelei de a lua forma corpului persoanei cel mai bine culcat pe ea. Efectul maxim anatomic au aceste elemente:

cu resort independent Pocket bloc de primăvară,
saltele care folosesc spuma de memorie,
saltele din latex.

efect saltea ortopedica este capacitatea de a efectua două funcții. El ia corpul cât mai strâns posibil forma și în același timp, susține coloanei vertebrale bun, împiedicând-o să colmatare. Pentru a spune mai simplu, saltele spuma de memorie va fi diferit de rigiditatea anatomice mai mare.

Din aceasta nu se poate concluziona că cel mai bun produs este unul care are o rigiditate ridicată. Dacă sunteți îngrijorat cu privire la modul de a alege o saltea pentru un pat, trebuie sa stiti ca produs de calitate trebuie să fie respectată combinație optimă de flexibilitate și rigiditate. În caz contrar, este foarte greu, sau, dimpotrivă, saltea prea moale, în aceeași măsură va avea asupra efectului negativ coloanei vertebrale, contribuind la curbura acestuia.

Printre saltele care au un efect maxim ortopedică pot fi menționate produsele pe blocul cu arc independent resort arcuri de buzunar, precum și saltele non-elastice.

Fiecare arc este situat într-o pungă individuală și poate fi îndoit în afară de toate celelalte. Rezultatul este că căderile de saltele în diferite moduri, în funcție de greutatea persoanei

Avantajele saltele ortopedice

După cum sa menționat deja, somn de calitate în primul rând depinde de confortul patului, sau mai degrabă, saltea. Produsul, care are proprietăți ortopedice, în timpul o noapte de odihna va mentine coloana vertebrala intr-o pozitie naturala, având în vedere curbele sale fiziologice.

saltea ortopedice, spre deosebire de convențional face coloanei vertebrale să se aplece. indiferent de poziția pe care nu dormi - pe partea din spate sau din lateral. În acest caz, nu există nici o astfel de probleme de sănătate periculoase, cum ar fi deplasarea vertebrelor și compresiei discurilor intervertebrale. In timp ce relaxarea muschilor si ligamentele nu sunt întinse și nu dăunează terminațiile nervoase și vasele de sânge.

Coloanei vertebrale pe o astfel de saltea nu îndoaie, așa cum este cazul în paturile convenționale. Dacă el este îndoit vertebre și strămutate, se poate întâmpla unele tulburări fiziologice. Deoarece încălcarea terminațiilor nervoase încălcarea are loc în trecerea impulsurilor nervoase care se execută de la maduva spinarii la diferite organe și mușchi. stresul recente afectează în mod negativ circulația și drenajul limfatic. De aceea, gândindu-se cum de a alege dreptul de saltea ar trebui să ia în considerare următoarele. Din cauza somnului saraci sunt adesea exacerbate de boli cronice ale diferitelor organe, si apar dureri debilitante. Poate forma un fel de cerc vicios în care saltea slabă exacerbarea bolii existente și să conducă la somn agitat. Un vis urât, la rândul său, agravează și mai mult ființa umană.

Acorde o atenție! Dacă utilizați o saltea ortopedică, știți că este prevenirea multor boli - hipertensiune arterială, aritmii cardiace, ulcere gastrice, dureri musculare, scolioză, sciatica, nevralgii, insomnie, etc.

In saltea cu arcuri independente, fiecare dintre care operează independent

In timpul somnului, a coloanei vertebrale trebuie să aibă suportul corect. și care se realizează printr-o saltea ortopedică. El a deformat în locuri care sunt cele mai expuse la sarcină - o suprafață a umărului, pelvis, spate. În același timp, oferă suport uniform pentru întregul corp, care poate fi în orice poziție. In acest caz, coloana vertebrală este menținută în poziția cea mai avantajoasă, atunci când este luat în considerare toate curbele fiziologice ale organismului.

Atât saltea moale și prea tare poate provoca o curbură în formă de arc a coloanei vertebrale (deformarea skolioznuyu sau curbura laterală). În cazul în care doarme pe un pat foarte moale, coloana vertebrală poate îndoi spre partea din spate (cifoza). Pe saltea ortopedica este cea mai mare parte într-o stare relaxată, menținând în același timp curbele sale naturale.

Într-o astfel de saltea este prevăzută relaxarea musculară maximă. Este exprimat în emanciparea completă a mușchilor corpului și a ligamentelor propria sa greutate și sarcinile statice rezultate.

Ce saltea poate fi considerat irațional

saltea Iraționale poate fi considerat un produs care este fie prea moale sau prea tare. În acest caz, nu există nici o prevedere a unei distribuții uniforme și simetrică a masei musculare. Cand muschii mari rigiditate si ligamente sunt sub stres. În consecință, pacienții și oamenii sănătoși chiar experiență dureri de spate și de jos a spatelui. Ele afectează calitatea somnului, care devine agitat, iar oamenii de multe ori schimba poziția corpului.

Dacă apăsați sus pe memorie reale saltele din spumă oriunde, ar trebui să „joace“ numai primăvara, care este la îndemână

Reflectând cu privire la modul de a alege o saltea pentru un pat, vă rugăm să rețineți că salteaua cu un punct-elastic, deține coloanei vertebrale, indiferent de poziția și magazinele sale cu curbele sale naturale. În timpul somnului, toate părțile corpului pentru a oferi un sprijin adecvat și uniform. Ce înseamnă acest lucru? Reducerea tensiunii apare la nivelul mușchilor și a ligamentelor, scade presiunea asupra vaselor de sânge, și articulațiilor devine o mai bună circulație. Aceste saltele cu excepția efectului ortopedice au de asemenea proprietăți anatomice.

Cerințe pentru schimbul de aer și îndepărtarea umidității

În timpul somnului, organismul uman produce căldură și de umiditate. Prin urmare, așternutul și salteaua trebuie să fie în măsură să ia prima și a doua absorbante. Ambii factori sunt mediu favorabil pentru creșterea microorganismelor, ciupercilor și a mucegaiului. Și ei, la rândul lor, pot provoca alergii. Din acest motiv, saltele ar trebui să aibă caracteristici, cum ar fi stabilitatea termică și respirabilitate. Datorită lor va avea loc o astfel de acțiune pozitivă:

eliminarea mirosurilor neplăcute;
menținând o temperatură constantă de repaus a corpului uman;
respirație liberă în timpul somnului;
Acesta va stagna de căldură și reține umezeala.

Fie că salteaua este atractiv pentru astfel de microorganisme, depinde în mare măsură de alegerea materiale de umplutură, caracteristicile și proprietățile lor.

În cele din urmă, trebuie să ajungă la o decizie ce produs să prefere - un arc sau spirale?

Material de umplere pentru saltele

saltele cu arcuri

Saltelele sunt de două feluri. Unele sunt făcute pe blocul de primăvară „Bonnel“, iar altele includ „arcuri independente Block» (Pocket Spring). Și care compania de a alege o saltea, va depinde de preferințele personale.

Primul (Bonnell) au un dezavantaj foarte important - acestea sunt proprietăți ortopedice aproape absente. Faptul că există o comunicare continuă și interacțiune între arcuri pyativitkovymi. Prin urmare, atunci când se produce o sarcină la un loc perforarea suprafață substanțială a saltelei. Principalul lor avantaj - este prețul scăzut, astfel încât acestea sunt o opțiune bună pentru cabana sau cameră de oaspeți. Aceste saltele înlocuiesc din ce în ce mai multe modele moderne, care se bazează pe principiul de arcuri independente.

Arcurile din sistemul de saltele de buzunar de primăvară dispuse independent unul de altul - fiecare în propriul sac textil. Ce înseamnă acest lucru? Atunci când sunt expuse la o presiune dintre ele are loc direct la punctul fără a se angaja arcuri adiacente. Aceste saltele au un efect excelent ortopedice. În cazul în care unitatea de primăvară pentru a completa pardoseala din latex, produsul va dobândi mai multe proprietăți anatomice. Mai mult decât atât, independent de primăvară au un diametru mai mic decât primăvara „Bonnell“ și o mai mare număr de rotații. Această saltea este considerat a fi mai confortabil.

Bloc de primăvară „Bonnel“, cu toate avantajele care nu pot oferi proprietăți bune ortopedice ale saltelei

Puteți face fără arcuri

În ultimii ani, devin din ce în ce mai populare modele de saltele non-elastice care au proprietati excelente ortopedice. Cel mai adesea utilizate pentru fabricarea lor astfel de materiale:

latex natural sau lateksformom;
Coir,
spumă de poliuretan,
purtător tricot.

Datorită proprietăților lor se realizează prin distribuția greutății corecte și un nivel ridicat de confort. Întrebarea este cum de a alege o saltea bună, în acest caz, acesta poate avea un singur răspuns, cum ar fi saltele și încă posedă bune caracteristici anatomice. Acesta este motivul pentru care sunt adesea recomandate pentru persoanele care au probleme cu spatele și o figură disproporționată, care suferă de curgerea țesuturilor moi și conducând un stil de viata activ.

O altă caracteristică este lipsa de saltele cu arcuri din ea piese metalice. În practică, acest lucru înseamnă că nu va fi expus la acțiunea magnetice și electrostatice.

Această saltea de materiale moderne, fara spirale are proprietati ortopedice si anatomice excelente

Indiferent de saltea pe care o alegeți - cu sau fără ele arcuri, avantajul său principal va fi la fel de produsul în sine. Caracteristicile sale trebuie să îndeplinească nevoile individuale și cerințele pentru confort. Vă dorim un somn odihnitor și sănătos!

Nutriție corectă - cheia pentru sănătate și longevitate