Normele Centenarii de aprovizionare de călugări budiști
Analiza unui număr de studii au arătat că printre fanii unui stil de viață vegetarian, comparativ cu cei care consumă carne la scăderea tensiunii arteriale și rareori crescute ale colesterolului din sânge.
Vegetarienii au redus riscul de boli cardiovasculare, cancerul, diabetul, obezitatea și tendința de a corpolență. De asemenea, vegetarienii sunt mult mai probabil sunt într-o stare de spirit buna. Cu toate acestea, ele nu se bazeze pe o dieta sanatoasa. Ei plătesc, de asemenea, o mare atenție pentru sport, exerciții de respirație, yoga, meditație, încercând să mențină o stare bună de sănătate, nu numai corpul fizic, ci și spiritual. Cât despre mine și soția mea, suntem în esență, un vegan. Care este diferența dintre vegani și vegetarieni am menționat aici, în acest articol.
8 budiste Monahi produse
Astăzi ne vom uita la tine o gamă de produse, care sunt utilizate de către călugării budiști în dieta lor. De ce ne-am decis să arate un exemplu al puterii de călugări budiști.
Ei bine, în primul rând, încrederea bazată pe valoare budiste vechi, deoarece budiști, de regulă, sunt într-adevăr de lungă durată.
În al doilea rând, dacă nirvana, meditație și adevăruri budiste de informații a fost mult timp disponibile tuturor, secretele puterii care afectează cel mai direct speranța lor de viață, sunt încă un mister, și foarte puțini oameni știu despre aceste secrete.
Știm cu toții despre marile beneficii ale fructelor și legumelor, cât de multe vitamine si nutrientii pe care le conțin, dar nu știm despre magia de longevitate, care transporta mâncarea? Și, în general, ce fel de produse. Atenție! Curtain!
Primul produs - un măr!
Surprins? Da, ca Apple este dieta discontinue călugărilor budiști. fruct foarte accesibil, nu numai pentru ei, ci și pentru noi. Răspundeți la întrebare, cât de multe mere în luna sau săptămână mănânci? Sunt sigur că va fi surprins contul.
Deci, de ce călugării prefera un mar? Apple a contine vitamine si minerale importante: vitamina - A, B1, B2, B3, C, E, P, PP, K; oligoelemente - sodiu, fosfor, potasiu, sulf, cupru, zinc, calciu, aluminiu, fluor, crom, fier, magneziu, molibden, nichel, bor, vanadiu și mangan.
Quercetin conținute în mere, este capabil de a inhiba creșterea celulelor canceroase, si este o metoda de prevenire buna a bolii Alzheimer. De asemenea, merele sunt utile pentru prevenirea nivelelor ridicate de colesterol, intarirea sistemului imunitar. Mere efect benefic la scăderea tensiunii arteriale și rigidizarea vaselor de sânge, deoarece acestea sunt puternic purificator de sânge. Merele sunt bune pentru inima și vasele de sânge, pentru că mai puțin colesterol - starea de sănătate a sistemului cardiovascular.
Un studiu efectuat pe Nottingham Institutul de Cercetare a arătat că consumul săptămânal de 5 mere reduce nivelul bolilor respiratorii (inclusiv astm). De asemenea, studiile au aratat ca copiii cu astm, boala este mai ușor de transportat, daca bei in mod regulat suc de mere.
Al doilea produs - Banane!
În al treilea rând produs- Avocado!
Acest fruct imbunatateste memoria, reduce riscul de boli cardiovasculare, este promovat de acizi grași polinesaturați, care le conține. Compoziția acestui fruct include cupru, care previne dezvoltarea anemiei și fier - un element foarte important hematopoietic.
Ambele elemente sunt bine absorbite de organism. Vitamina B2, care se gaseste in fructele de avocado, participă la formarea de celule roșii din sânge. Beneficiile de avocado si intregul sistem digestiv, ajută în soluționarea problemelor sensibile, cum ar fi constipație. Avocado este, de asemenea, un record pentru conținutul de vitamina E. Acest fruct controleaza imbatranirea celulelor din corpul nostru, prelungirea vieții noastre și de promovare a sănătății.
Al patrulea produs - ȚELINA!
In medicina antica din India, China și Tibet telina recomandat incluse în dieta pacienților cu cancer. Este un instrument puternic pentru a consolida sistemul nervos și de a stimula apetitul. Un efect magic asupra rinichilor și ficatului face ca acest produs neprețuit.
În telina conține substanțe, care sunt capabile să acționeze asupra destructiv cancerigene în organism, acesta poliacetilene și ftalida. Asta este, ea are o activitate antitumorală și utilizarea sa - un fel de prevenire a cancerului.
Al cincilea produs - papaya!
Cu utilizarea regulată de suc de papaya poate vindeca intestinele și stomacul și să le dea tonul, elimina infecția a intestinului gros, să-l clar de mucus, puroi. Papaya are proprietati anticancerigene si anti-inflamatorii, reduce durerea de artrita si osteoporoza.
Un fructe proaspete sunt un instrument excelent pentru distrugerea paraziților, viermi, giardia, amoeba intestinal. Papaya este, de asemenea, important pentru sănătatea femeilor. Consumul zilnic de fructe proaspete vă permite de a face pielea mai elastică și netedă, precum și datorită conținutului de fier a ameliora simptomele sindromului premenstrual.
Șase produse - Guava (tropicale sau de mere)
Bogăția compoziției vitamine și minerale de guava se află pe una dintre cele mai mari linii de fructe al hit-ului parada. Guava - este aproape intreaga gama de vitamine B, vitaminele A și E, minerale cum ar fi calciu, magneziu, fosfor, etc. Dar principala bogăție a fructului sudic. - potasiu și vitamina C, care în diferite soiuri de guava mai mult decât portocalele, 5 -15 ori!
Datorită acestui măr tropicale perfectă întărește sistemul imunitar, în perioada primelor simptome de raceala trateaza cu succes, reduce temperatura, elimină inflamația și restabilește puterea. Potasiul este compus din pulpă de fructe întărește inima și normalizează tensiunea arterială, și atunci când sunt combinate cu mangan în guava elimina colesterolul „nociv“ și reduce riscul de ateroscleroza.
Al șaptelea produs - MANGO!
Vitaminele din fructul - o combinație de componente necesare pentru a consolida sistemul imunitar, proprietățile de protecție ale organismului, prevenirea și controlul infecțiilor virale. Fructul este plin de vitamine PP, A, C, E, sunt prezente in aproape toate vitaminele B, cu excepția B12. Fructul este de aproximativ 12 aminoacizi, care joacă un rol foarte important pentru sănătatea noastră.
Mango a fost mult timp folosit în tratamentul holerei și ciuma, iar acum are un excelent proprietati naturale, poate afecta pozitiv sistemul urogenital. De asemenea, mango este un hemostatic puternic. Sucul de mango este utilizat pentru tratamentul dermatitei acute.
produs opta - fructul pasiunii!
Ca multe alte fructe exotice, fructul pasiunii conținut în cantitate enormă de nutrienți. Bogat în minerale, passionfruit în mare măsură un lider în conținutul de potasiu, fier, cupru și zinc. În plus, fructul pasiunii conține o mulțime de vitamina C și PP.
O astfel de o mare varietate de substanțe nutritive face ca acest fruct este extrem de valoros pentru corpul uman. Consumul regulat de fructul pasiunii este capabil de a prelungi de tineret, pentru a îmbunătăți starea pielii, întărirea părului și a îmbunătăți funcționarea sistemului nervos și cardiovascular.
Secretele tinereții veșnice
Principalele puncte, după care vă puteți trăi mai mult. Și o persoană activă cu drepturi depline, și în imposibilitatea de a demenței senile.
Din păcate, toate secretele călugărilor, noi nu sunt disponibile. Este singura parte a produselor și recomandările pe care le putem spune cu certitudine. Dar chiar și consumul de alimente de mai sus și utilizând regulile tibetane, ar trebui să fie în măsură să se scape de numeroase boli destul de grave și, prelungind astfel viata ta timp de mai mulți ani.
Vă dorim sănătate bună și viață lungă.
Ne vedem în curând!