Cum de a ajuta la pregătirea pentru sfaturi practice examen pentru părinți

Cum de a ajuta la pregătirea pentru examen

Sfaturi practice pentru părinți

Cu mult timp înainte de examen, discuta cu copilul tau ceea ce el ar trebui să ia ceea ce disciplina părea să-l cel mai greu, de ce? Această informație va ajuta la crearea în comun a unui plan de formare pe ceea ce subiecte vor trebui să-și petreacă mai mult timp, și care va necesita doar repetarea. Familiarizarea cu materialele pentru examene. Nu ezitați să recunoască copilul care nu este amintesc foarte bine majoritatea biologie, chimie, sau orice alt subiect pe care el trebuie să se pregătească. Lasă-l să vă lumineze pe diverse teme, și pune întrebări. Cu cât el va avea timp să-ți spun, cu atât mai bine.

- Sunt de acord cu copilul, că o zi înainte de examen, el se va opri de formare, mers pe jos, înot și du-te la culcare la timp. Ultimele 24 de ore trebuie să meargă la formarea corpului, mai degrabă decât de cunoștințe.

- Discutați despre beneficiile și pericolele patuturi. În primul rând, copilul va fi interesat să știe opinia dumneavoastră cu privire la această chestiune (ar putea fi chiar surprins de faptul că utilizați, de asemenea, patuturi si nu stii ce este). În al doilea rând, aveți nevoie pentru a ajuta copilul să înțeleagă ce să scrie patuturi are sens numai la timp suplimentar pentru a citi și amintiți-vă materialul. Dar nu se bazează pe inseala altfel nu ar fi confundat de Cribs.

- Aveți grijă ca în timpul pregătirii copilului ia regulat pauze scurte. Explicați-i că restul fără să mai aștepte pentru oboseala - cel mai bun remediu pentru oboseala. Este important ca 11-elev de clasa a făcut fără stimulente (cafea, ceai puternic), sistemul nervos înainte de examen și așa mai departe de margine, dar nu iau un sedativ, pentru că încetinește procesele mentale! O mulțime de rău poate aduce și să încerce să se concentreze pe manuale în aceeași cameră cu un televizor de lucru sau radio. În cazul în care un student vrea sa lucreze cu muzica, nu stau în cale, doar aranja muzica să fie fără cuvinte.

- În cazul în care copilul dumneavoastră a primit o notă mai mică decât ne-am dori, sau chiar nu a reușit examenul să-l ajute să facă față acestui dezastru. Nu judeca și nu-l ironiza, ci să ia posibilitatea de a înțelege motivul pentru eșec, discuta ce concluzii pot fi trase și ce înseamnă, în acest caz, notorii „ghinionist“

Cu stimă psihopedagogul Gulnazira Mahmutyanovna

Instrucțiuni pentru elevi

Cum să se pregătească pentru examene

Pentru a într-o situație de criză să nu-și piardă capul, este necesar să nu stabilească sarcină importantă pentru a realiza, în plus față de țintă. Nu este necesar să se aștepte până când situația devine catastrofală.

- începe să se pregătească pentru examene in avans, puțin câte puțin, bucată cu bucată, păstrând calmul;

- în cazul în care este foarte dificil să-și adune gândurile, să încerce să-și amintească mai întâi lumina, și apoi trece la studiul materialului dificil;

- efectua exerciții de zi cu zi pentru a diminua oboseala, realizarea de relaxare.

Ce să fac dacă ochii tăi sunt obosit?

În curs de pregătire pentru examen crește sarcina pe ochi. Daca ochii sunt obosit, atât de obosit de tot corpul: ea nu poate avea destulă putere pentru a îndeplini sarcinile de examinare. Ai nevoie pentru a face ochii tăi o perioadă de odihnă.

Efectuați oricare două exerciții:

- uita-te alternativ în sus - în jos, stânga - dreapta (25 sec.) (15 sec.);

- ochii, scrie numele și prenumele;

- Safeguard alternativ uita-te la un obiect la distanță, apoi pe o foaie de hârtie în fața ta (20 sec.) (20 sec.);

- Desenați un pătrat, triunghi - în primul rând sensul acelor de ceasornic, apoi în direcția opusă.

Se împarte ziua în trei părți:

- pregătirea pentru examenul de 8 ore pe zi (dar nu uitați să faceți mini pauze de 10 minute).

- somn nu mai puțin de 8 ore; în cazul în care există o dorință și trebuie să faceți-vă un timp liniștit în după-amiaza.

Mesele trebuie sa fie de 3-4 o singură dată, de mare de calorii și bogate în vitamine. Mananca nuci, produse lactate, pește, carne, legume, fructe, ciocolată. Un alt sfat: nu se încarcă în sus înainte de examen.

studiu

Organizați în mod corespunzător spațiul de lucru. Pune pe masă sau imagine obiectele din tonul galben sau violet, deoarece aceste culori spori activitatea intelectuală.

Cu stimă psihopedagogul Gulnazira Mahmutyanovna

Cum să-și amintească un număr mare de materiale

Cum să se comporte în timpul unui examen

1. Înainte de examenul necesar pentru a dormi suficient.

2. Toate lucrurile care vor fi necesare în examen - îmbrăcăminte, articole de papetărie, „mascota“ - pregătite în prealabil, cu o zi înainte de examen. Cu trebuie să fie: cel puțin două mânere, o batistă

3. Îmbrăcăminte ar trebui să fie tonuri liniștite. Încercați să evitați culori vii, cauzand detaliile costum. Întotdeauna amintiți-vă simțul proporției.

4. Cu o zi înainte de test nu încercați să învețe. Dacă ceva dropouts mai bine să nu încercați. Dă-corpul tău o perioadă de odihnă.

5. Simțiți-vă liber să aparțină clasei cu ideea că totul se va dovedi.

6. Stai confortabil îndreptați spatele. Focus pe cuvintele „Eu sunt calm, am fost complet calm.“ Se repetă de mai multe ori. Gândit pentru a indeparta, nu este necesară, deoarece aceasta va provoca stres suplimentar.

7. Efectuați respirație de relief de efort:

- respirati adanc prin nas (4-6 sec.),

- țineți respirația (2-3 secunde).

- expirati lent buna.

8. Ascultați profesorul cu atenție, astfel încât să nu fie distras în viitor și nu pun prea multe întrebări cu privire la completarea documentelor de testare. Tu explica totul: cum să umple formularul, ce litere pentru a scrie, cum să codifice, etc.

9. Încearcă să se concentreze și să uite ceilalți. Pentru tine există doar ceasul reglarea timpului, performanța testului și completați formularul. Citiți lucrarea la sfârșitul anului. Graba nu ar trebui să conducă la faptul că ați înțeles lucrarea primelor cuvinte, și se încheie el însuși a inventat.

11. Atunci când pentru a începe un nou loc de muncă, uita tot ce a fost în anul precedent, - de regulă, de locuri de muncă în testul nu sunt interconectate.

12 pentru un proces de eliminare! exclude acele răspunsuri care Consistently nu sunt în mod clar adecvate.

13. Dacă se îndoiască de corectitudinea răspunsului, face alegerea dificilă. intuiție Trust!

14. Lăsați timp pentru a verifica munca ta, cel puțin pentru a avea timp pentru a rula în sus și am văzut greșeli evidente.

Cu stimă psihopedagogul Gulnazira Mahmutyanovna

Documente conexe:

în scopul de a pregăti pe deplin pentru examen. Îi lipsesc doar unul. răspuns, încredere în intuiția! Kakpomochpodgotovitsya examen. prakticheskierekomendatsii pentru părinți Cuvântul „test“ este tradus din limba latină ca „test“. Și a fost.

copil Kakpodgotovit pentru școală. Cum de a alege o școală pentru obiectivul dvs. de copil: Pentru a oferi prakticheskierekomendatsii echipa-mamă. Un exemplu pozitiv al părinților. copii Kakpomoch invata. examene viitoare; da rekomendatsiiroditelyam pentru a oferi.

ajuta pe elevi să se pregătească în mod eficient pentru seminarii și practice pentru a efectua în mod competent. pregătirea pentru examen. El încearcă să-și imagineze cum va răspunde. prakticheskihrekomendatsiyroditelyam mai multe copii mici, care doresc cât mai mult posibil.

că este necesar să se ia în considerare kakprakticheskie. și morală. numesc B să se pregătească pentru examenele de la rețea inel. se pregătească. Și asta e modul în care putem ajuta să ajute. și nu comunică cu părinții lor. și cu de obicei. vă admirand recomandări. Copiii în mod special.