Selectarea corectă a gleznei
Glezna bretele ar trebui să fie strâns încercuiască comun, oferind efecte de masaj și de compresie. Aceasta oferă protecție împotriva sarcinilor mari articulații în timpul antrenamentelor, reducerea tumefiere și durere în leziunile inferioare ale picioarelor, după o intervenție chirurgicală, sau ca urmare a exacerbările bolii (artroza, artrita, reumatism și așa mai departe.).
În cazul în glezna nu mărimea potrivită sau în calitățile lor nu sunt în măsură să ofere nivelul necesar de sprijin, ar întârzia recuperarea și de a crea condițiile pentru reapariția prejudiciului. Trebuie să știi ce este dreptul de a alege un medic acoladă semi-rigide sau rigide capabil. Alegeți propria lor poate doar orteze repara usor, servesc pentru a ameliora simptomele de artrita si artrita, de prevenire a prejudiciului și ameliorarea durerii pentru leziuni ușoare gamba.
Înainte de a ridica o glezna bretele le aveți nevoie pentru a stabili gravitatea prejudiciului. Există 3 grade de articulare și ligamente ale picioarelor deteriorate.
- Ușoară, caracterizat prin aceea că tumora este absentă sau au o umflătură mică, durere - slab restricții de trafic ca fiind nesemnificative. Răniții poate merge și transporta greutatea lor completă pe piciorul lezat. În acest caz, este recomandat neopren sau glezna elastică. oferind nivelul necesar de compresie și limitarea mișcării articulației. Pentru leziuni usoare Brace permis de a alege propria lor.
- Gradul mediu. Leziunile de acest tip au o intensitate diferită a tumorii (usoara pana la puternice), durere ușoară, tolerabil, restricție parțială a mișcării. Mersul pe jos și transferul de greutate pe piciorul rănit dificil. În aceste condiții, are nevoie de comprese comune glezna si ofera coaste sale de fixare. El ar trebui să fie ales de către medicul dumneavoastră.
- Severă. Caracterizat de tumori de diferite dimensiuni, restricție completă de mișcare, incapacitatea de a transfera greutatea la piciorul ranit. În aceste condiții, se recomandă glezna, care prevede imobilitate în comun completă. Orteza ar trebui să alegeți un medic.
Cu efort fizic semnificativ suntem dovedit gleznele elastice cu o inserție de silicon. Ele oferă o compresie ceva mai mare și fixare a piciorului. Ca dispozitiv de prevenire în sport util și orteze convenabile cu curele elastice pe velcro. Cerința principală la glezna pentru activități sportive - capacitatea sa de a strâns încercuiască înălțimea comună și suficient pe toate laturile.
gleznele Dimensiuni variază oarecum în funcție de producător, care le produce. Dar cea mai mare parte ei au patru parametri ce caracterizează în mod adecvat dimensiunea unui anumit orteze.
- dimensiunea pantof.
- glezna circumferinta, măsurată la cea mai ingusta parte a osului.
- circumferința a tibiei, care se măsoară la jumătatea distanței dintre glezna si genunchi.
- circumferinței glezna prin calcai. Pentru a măsura acest parametru, aveți nevoie pentru a pune piciorul pe podea și să îmbrățișeze bandă de măsurare flexibile glezna, astfel încât banda este trecut prin marginea posterioară a călcâiului și gleznei înfășurărilor sub osul - la un unghi la podea.
