Cum de a ajuta copilul să depășească teama de întuneric - Ivona bigmir) net

jucărie moale va ajuta dvs. Shutterstock somn copil

„Mamă, mi-e teamă să dorm fără lumină“ - această expresie se aude aproape toți părinții copiilor frică de întuneric, deoarece obiceiul este dezvoltat în 89% dintre copiii cu vârste cuprinse între 3-8 ani. Un copil care tocmai a fost născut, nu frică de întuneric. Dar, treptat, copilul se obisnuieste cu lumina si intarca încet treaz în întuneric. Dacă te uiți la ochii negri ai unui copil, camera intunecata pentru ea - că nu e camera, care până de curând a fost o lumină: contururile obiectelor sunt schimbate, camera devine un misterios, iar unele elemente dobândit o formă sinistru. Și chiar dacă părinții hrăniți copilul la dulap și să arate că nimeni nu este acolo, frica nu este încă în destrămare. Da, și copilul nu poate înțelege de ce a fost frică. Și lucru este că el este frică de spațiu așa-numitele mort - faptul că el nu poate înțelege cu ochiul. De exemplu, un loc deasupra dulapului. Creierul copilului constată că există o zonă mare de care sunt cel mai probabil să apară periculoase.

frica de viu manifestat întuneric la copii, părinții, ca o pedeapsă a închis copilul într-o cameră goală singur. În plus, copilul va fi frică să doarmă fără lumină, dacă cineva este de a face zgomot pe timp de noapte și-bang-ului, de rupere somn. terorile nocturne sunt adesea afectate de copil, în cazul în care abuzul său, pedepsit, sau vă permit să urmăriți programe TV pentru adulți și de groază. Motivul pentru apariția temerilor legate de cabinet poate servi chiar ca o dietă săracă, de exemplu, în cazul în care un copil mănâncă carne înainte de culcare și alimente grase.

Cum să se ocupe cu frica de întuneric?
Cea mai simplă soluție - să lase o veioza in camera unui copil. Acesta poate fi agățate direct deasupra patului. Principalul lucru - nu utilizează iluminatul convențional în timpul zilei. Lăsând o lumină de noapte atunci când copilul este încă nu doarme, nu-l opriți, și apoi, când copilul adoarme. După peste noapte, copilul poate trezi în sus și să fie speriat de întuneric complet.

Ascunde muzica sună teribil. În cazul în care copilul nu poate vedea ce se întâmplă cu el, el începe să asculte instinctiv - și asigurați-vă că pentru a asculta orice zgomote sau chițăiturile. Exit - pentru a încerca să se înece în sunetele teribile ale muzicii melodios-volum redus. Poate că sub copilul ei adormi mai repede.

Aflați ce se teme de copil. Și apoi pentru a include fantezie și pentru a explica de ce temerile copilului nu va deveni realitate. De exemplu, se poate spune că casa în bucătărie atârnă un fel Brownie și sperie toate monștrii și alte spirite rele barabashek. Dar acest truc este potrivit doar pentru cei foarte tineri.

Punerea copilul în pat cu un ursuleț de pluș. Jucăria poate fi folosit ca o etapă de tranziție de la dormit lângă mama mea să doarmă în pătuțul ei. Este necesar să se explice copilul pe care le poate suporta să lipești ca o mama, vorbesc cu el și să nu se teamă de nimic. Copilul se simt în siguranță, mai bine pentru a alege o jucărie moale și mai mare.

Egal cu copilul temerile sale. Această metodă este potrivit pentru copii de 6-7 ani. Pentru a obține permanent scăpa de monștrii de noapte, vă puteți oferi copilului dumneavoastră pentru a distruge propriul dvs.: rupe în bucăți de desen, arde, sau așa până la sfârșit pentru a câștiga momentul inspaimantator (de exemplu, planta un monstru în spatele gratiilor). În cazul în care, după o săptămână, copilul nu va fi capabil să-și amintească ce a atras, apoi, frica învins aproape.

Creați confort în pepinieră. Copilul nu se teme să doarmă singur, puteți transforma camera copilului intr-un pic basmelor. De exemplu, pentru a crea un cer înstelat imens, care va străluci pe tavanul camerei cu lumina stinsa. În holul de pe tavan este posibil să se tragă o cale lunar, apoi, dacă copilul vrea să se ridice noaptea pe propria afacere, el nu se teme să meargă la o cameră la alta.

Mai vorbesc cu copilul despre temerile sale. Terapeuții cred că este necesar să discutați cu copilul despre temerile sale, pentru că mai mult el vorbește, disipa mai repede temerile. De asemenea, este important ca părinții să împartă cu copiii lor temerile lor și să explice modul în care acestea le-a biruit în copilărie.

De multe ori imbratiseaza copilul. În cazul în care părinții mîngîie adesea capul copilului și a îmbrățișat, el calmează și se uită cu privire la temerile lor. Puteți face copilul un masaj blând înainte de a merge la culcare sau doar zgâria spatele.

Încurajați copilul înainte de culcare lapte. Câteva înghițituri de lapte de vacă cald înainte de a merge la culcare, se aplică copiilor ca un ajutor de somn. Dacă ne-am pus în lapte puțină miere, băutură liniștitoare doar intensifica.

Nu suna copilul un laș. În cazul în care un copil este frică de întuneric sau faptul că el a avut un vis teribil, în orice caz, nu-l rușine sau numit un laș. Frica va merge în interior, dar aceasta nu înseamnă că copilul a scăpa de ea. O viață în stres constant poate duce la un complex de inferioritate serios și de a dezvolta o teamă chiar și mai profundă.

Joaca jocuri activ. Părinții ar trebui să depună toate eforturile pentru a face în fiecare zi, copilul a fost plin de impresii interesante, luminoase, lucruri utile și joacă. Apoi, problemele de somn nu se va întâmpla. Dar nu supraîncărcați copilul, în caz contrar el perevozbudilsya și nu pot dormi, și temerile reveni.

A se vedea desene animate utile. Rolul desene animate în lupta împotriva fricii este foarte mare, deoarece copilul le poate pune în eroi de desene animate, câștigând monștri din altă lume. desene animate utile în care ființe extraterestre a reprezentat un fel și amuzant, iar copilul poate fi, de exemplu, să se prezinte fantoma ridicol. Având posibilitatea de a lua timp pentru cei care sperie copilul se uita despre temerile lor.

Pune o intrebare on-line psiholog copil