Cum de a aduce în jos tensiunii arteriale
Dar nu atât de înfricoșător, pentru că există metode testate vechi tradiționale, pentru a ajuta la a face față cu boala.
proceduri eficiente de reducere a tensiunii arteriale la domiciliu:
- Taz, sau o găleată plină cu apă, nu fierbinte, și 37-40 ° C. Pătrundeți picioarele într-un recipient și în timp ce clipocea apa se răcește, presiunea va fi redusă cu 15-20 mm. In cazul venelor varicoase pe picioare, coate avânta!
- Pentru a preveni starea predinsultnoe. 9% oțet etil, diluat în apă: unul la unul, umezirea șosete din lână, le-a pus să doarmă noaptea, iar pungile de plastic picior folie.
- cuișoare de gătit Normal ajuta, de asemenea, la stabilizarea tensiunii arteriale. Pentru a face acest lucru într-un pahar de apă clocotită se adaugă 25 de grame. cuișoare și bea această infuzie.
- cald la cald aplicat la vițeii ameliorează remarcabil de suprapresiune.
- Includeți în dieta dumneavoastră regulate, cum ar fi un utilitar de caise uscate delicioase, nuci. curmale și miere, și în curând va fi mai mică decât recurge la metodele de medicina tradițională pentru a aduce în jos tensiunii arteriale.
Cum de a aduce în jos presiunea ridicată a amestecului de ierburi, infuzii și decocturi
- Pentru a prepara această infuzie, veți avea nevoie de suc proaspat de morcovi si sfecla, afine, alcool și miere. Suc și miere ar trebui să ia 200 de grame. alcool de afine și 100 c. Totul este bine amestecat și curățat dulap sau cămară timp de trei zile. Bea un tratament pentru hipertensiune arterială nevoie de două sau de trei ori pe zi, timp de o lingura.
- Luând un kilogram de ceapă (decojite și tăiate), o jumătate de litru de miere. 25 sept nuci și 500 gr. vodca. Amestecul ar trebui să fie pus în cămară sau dulap timp de 10 zile. Odată ce perfuzia este pregătită, este necesar să se bea 1 lingura de 2-3 ori pe zi.
- Calendula într-o cantitate de 1 lingura. l. infuzate în 1 lingura. vodca, a adoptat o astfel de "lampă spirit" 20 picături de 2-3 p / zi. Această infuzie ameliorează migrena, de asemenea, crește eficiența și buna combate insomnia.
- sirop de lămâie. fin tăiate fructe 2 lămâi, tencuite 300 c. zahăr și infuzat timp de șapte zile. O porție ar trebui să fie consumate pe zi. va foarte bine, în cazul în care ziua de sirop de lamaie admitere va fi exclus din dieta orice alimente și băuturi, în același timp, ar trebui să fie doar apă de lamaie. Lamaile pot fi consumate doar o singură dată în trei zile, iar după trei cursuri de presiune trebuie să fie redusă.
- Dacă sunteți de amestecare ierburi. valeriană rădăcină, trifoi dulce, cimbru, maghiran, gastei într-o proporție de 2: 1: 4: 4: 4, măsurat 15 c. colecționat se toarnă balon audio răcit cu apă fiartă și se insiste 10-12 ore, pentru a primi, de asemenea, mijloace excelente de a aduce în jos tensiunii arteriale la domiciliu. Infuzia este destinat pentru o zi, timp de 50 de grame. la un moment dat.
- Încercați, de asemenea, preparate din cottonweed pe bază de plante, păducel, cimbru, mure, gastei, menta. flori de gălbenele, rădăcină de valeriană (3: 4: 1: 2: 3: 3: 2: 2). Apoi, o lingura de amestec se toarnă 500 g. apă clocotită, apărarea și bea o jumatate de cana de dimineața și seara. Din aceeași colecție poate continua într-un alt mod: 15 de grame. iarba este necesar pentru a umple o cana de apa fierbinte, la temperatura camerei, da să stea 10-12 ore. La fel ca și cel anterior, această infuzie este destinată pentru consum zilnic de 50 de grame. la un moment dat. Atât colectarea de mare influență asupra sistemului nervos, considerat ca un diuretic si intareste muschiul inimii. Dar cursul de a lua perfuziei pentru rezultatul stabil de reducere a presiunii trebuie să fie de lungă, de cel puțin șase luni. Pentru a controla presiunea, trebuie să țină un jurnal, pentru a măsura tensiunea arterială de cel puțin 5 ori pe zi, și asigurați-vă că pentru a fixa rezultatul.
- Pentru a face această colecție veți avea nevoie de boabe de paducel, iarba de primăvară Adonis, iarbă Motherwort, la un raport de unu la unu. Lingură de colectare ierburi zaparivat o ceașcă de apă clocotită. Dă să se stabilească și să ia pe treime din cupa de 3 ori pe zi înainte de mese.
- Infuzie pentru picioare. Un sfert de kilogram de mlastina cudweed se toarnă 5 litri de apă clocotită și timp de o jumătate de oră pentru a urca picioare.
- usturoi simplă poate ajuta la rezolvarea problemei de dureri de cap sau de insomnie. Pentru a face acest lucru, trebuie sa mananci 2-3 felii nu sunt mari.
- Păducel mărunțit într-o cantitate de 100g 500g umplut. de apă, este încălzit la o temperatură de 40 ° și se presează cu ajutorul unui storcător. Sucul rezultat este luată înainte de o masă de o lingura de 2-3 ori pe zi.
- Cranberry, pudra cu zahar 1: 1 - și gustoase, și bun pentru scăderea tensiunii arteriale. 1 lingura 3 r / zi, după mese.
- Sucul de sfeclă proaspăt cu miere în raportul de unu la unu în casa scuti perfect de presiune.
- Bună luptă cu presiune aburit semințe de fenicul sânge. Infuzia se prepară ușor: două linguri de semințe se toarnă 500 de grame. apă clocotită. Ia 1-2 lingurite în cazul în care presiunea nu este mai mare de 200 mm, în cel mai rău caz, trebuie sa bei 3-4 lingurite.
„! Trăiește ușor,“ În general, avertizează că, dacă aveți hipertensiune arterială, ar trebui să acorde o atenție la dieta ta:
- alcool,
- o cantitate mare de ciocolată
- bauturi care contin cofeina,
- grase si sarate, alimente
- utilizarea de ouă în cantități mari,
- chifle,
- lipsa de vitamine, cum ar fi B1, B2, C, și
- deficit de calciu. Magneziu și potasiu afectează negativ tensiunea arterială și poate declanșa o criză hipertensivă.
mai mult și câteva sfaturi cu privire la modul de a aduce în jos tensiunii arteriale
- De multe ori plimbare în aer curat și mai bine în pădure sau o curea de pădure,
- vizita piscina,
- face exerciții de dimineață,
- într-un cuvânt, să păstreze corpul în formă bună!
Toate căile de atac populare la scăderea tensiunii arteriale este bun. Dar problema este că înainte de a începe să se auto-medicate, trebuie să treacă examenul completă și de a determina cauza bolii. Și chiar și astfel de metode simple de a trata hipertensiunea arterială fără medicamente nu trebuie utilizate fără a consulta un medic.
Amintiți-vă de gluma cu sanatate sunt scumpe!
Fii sănătos și fericit!
Într-adevăr, timpul pentru a aduce în jos presiunea este foarte importantă. Îmi amintesc că mama mea a fost o presiune atât de mare încât este deja începe să bată frison și noi metode și tehnici care nu au știut atunci speciale. Și singurul lucru care a fost sub mâna lui o schemă de presopunctură și au existat câteva puncte care trebuie să fie masat pentru a diminua presiunea. Și apoi, nu de mult, dar am redus presiunea chiar înainte de ambulanță. Cred că toată lumea în acest articol va fi capabil să aleagă pentru ei înșiși o metodă acceptabilă.
Multumesc pentru sfaturi, cum de a aduce în jos tensiunii arteriale! este întotdeauna mai bine să se folosească metode tradiționale, și apoi tablete
Am o întrebare cu privire la elementul pe cheltuiala de usturoi: usturoi simplă poate ajuta la rezolvarea problemei de dureri de cap sau de insomnie. Pentru a face acest lucru, trebuie sa mananci 2-3 felii nu sunt mari. Cât de des și cât timp trebuie să fie acolo? Și când? Inainte de a merge la culcare imediat?
Christine, uita-te la starea de sănătate. De obicei, cursul de rețete populare este de 2-3 săptămâni, apoi aceeași pauză, și este posibil să re-rata.
ok ... spasibochki ... atât de multe sfaturi cu privire la modul de a aduce în jos presiunea!