Cum de a acumula prana
Există mai multe nuanțe: cum funcționează Prana în organism, pe ce tipuri de subdivizate, etc. Dar nu este atât de important pentru practica de zi cu zi. Este important să se înțeleagă de altă parte - ca practica yoga ajuta sa se acumuleze prana și de ce avem nevoie de ea.
O să-ți spun despre cele mai populare tipuri de yoga.
practici 💃Fizicheskie, cum ar fi asane, în execuție statice sau dinamice, care lucrează pe clemele și tensiunea din corpul dumneavoastră, relaxați-vă unele zone și de a stimula pe alții, și, prin urmare, să elimine deșeurile nerezonabil de Prana noastre în dizarmonia corpului.
practici 👃Dyhatelnye, cum ar fi Pranayama, ajusta corpul la un ritm armonios al universului, sunt de lucru și de a crește fluxul de prana în organism, ca urmare, managementul nostru au mai prana.
practicile 📣V de vibrații spirituale, cum ar fi Mantra, există o sincronizare a vibrațiilor și grosiere fine. Ca urmare, structura conștiinței reușește, creșterea energiei vibratorii, și obținem un procent suplimentar de liber Prana.
🙏Praktiki concentrarea minții, se numește meditație, „agăța“, obiectivul nostru pentru obiectul selectat, reducând astfel cantitatea de gândire forme generate, care atrag de obicei, o mulțime de Prana. Ca rezultat, se eliberează o anumită cantitate de Prana, care pot fi cheltuite pe o în profunzime a conștiinței de sine (Samadhi), sau ca de obicei, pentru a îmbunătăți viața de zi cu zi.
Și ce să facă cu acest exces de prana? 💫💫💫
Acesta poate fi cu el „să facă nimic“, iar apoi acesta va fi cheltuită în mod automat pe îmbunătățirea sănătății și a spiritelor înalte, așa-numita trezire vitalitate. Da, acest lucru este efectul rezultă din practica actuală de yoga!
Dar, de obicei, de îndată ce avem un exces de Prana, să vină imediat dorește ca doresc să pună în aplicare. Este firesc pentru o persoană care trăiește în obschestve💘🍰👑👠💰.
Cum Yoga recomandă utilizarea prana acumulate - am discuta în 😉 uyuschy următoare ori!