criza vârstei de mijloc - sfaturi pentru bărbați și femei

„Orice lucru care schimbă viața noastră - nu un accident. Este în noi și așteaptă numai cu ocazia externă pentru exprimarea acțiunii „(A. Verde)

„Care este locul în care am ocupat în această lume? Ce este? Corect dacă am valori? Ce mai multe »întrebări Cyclic de această natură care apar în mintea umană, sunt dovezi ale formării sale personale, indiferent de calea lor de viață, dar invers«parte a monedei»acestor gânduri - ați intrat într-o fază de criza vârstei de mijloc.

Această condiție este familiar bărbaților și femeilor care au transformat limită de vârstă în 35-45 de ani. Timpul de apariție și durata acestuia poate varia, dar în orice caz, este - un fel de fundătură, forțând persoana să-și reconsidere poziția în viață, valoare, sparge stereotipurile și să înceapă o viață nouă. Există un algoritm de acțiuni pentru a ajuta la depășirea unei crize a vârstei de mijloc, fără pierderi? Cum de a sprijini partenerul și împreună să ia un drum lung teste de criză?

criza vârstei de mijloc: distructive „reset“

S-ar părea că, până de curând a jucat în sufletul de inspirație, dorința de jocuri de noroc, dorința de a atinge înălțimi și să cucerească Everestul. Odată cu apariția de „Meridian“ modul de viață și bucuria de impulsuri spirituale dispar, se prelinge printre degete, ca și în cazul în care goale de nisip, prețios vine apatie, indiferență, „Oblomovism“.
stare de cotitură ofensivă este determinată de complex: acesta este luat în considerare nu numai un semn de apatie sau indiferență față de viață, și o întreagă gamă de simptome care indică o persoană care intră în etapa de criză:

Vidul, izolare
zagnannosti senzație de „prins“ (în ceea ce privește cariera sau căsătorie)
depresiune
Reevaluarea realizărilor personale
Pierderea de interes în aspectele obișnuite ale vieții
Dorința de a schimba cerc social
Senzație de inutilitate, lipsa de cerere, de sens
revizuire fundamentală a valorilor în viață

criza vârstei de mijloc nu este standarde. Unul a atins culmi în cariera sa, el a găsit bunăstarea financiară, dar și-a pierdut sensul existenței, a pierdut valorile familiei, și aceste „puncte fierbinți“, l-au dus la criza de identitate. O altă familie fericită, dar nu s-au materializat într-o carieră în munca gri și monotone am pierdut.
Se întâmplă ca multe dintre aspectele importante ale vieții realizate, dar ele nu aduc fericirea. Viața „Meridian“ distruge poziția internă, ne obligă să-și reconsidere sensul vieții și pentru a găsi alte valori, mai importante.

Semne ale crizei atât la bărbați cât și femei, pot fi diferite în formă, dar sunt faze identice:
1. Șocul
2. Negarea
3. Confluență deprimat
4. Agresivitatea
5. Umilința și acceptarea

descris foarte precis criza vârstei de mijloc, Vladimir Tarasov. „La un moment dat în călătoria vieții lui o persoană ajunge la lor“ deal „: el vede că este în față, și că a fost de peste, dar acum el nu are nevoie să se uite în sus, așa cum a fost înainte, și este necesar pentru a reduce ochii în jos și uita-te la picioarele lui.“
O astfel de distrugere de atitudini conduce la o criză. Și punctul de „refracție“ este definit în mod individual: aceasta depinde de măsura de off „deal“ de viață. El a măsurat 90 de ani, criza va veni în 45 de ani, a preluat limita de 70, punctul de cotitură va veni în 35. Cum de a supraviețui crizei? Cheia pentru rezolvarea problemei este de a găsi el însuși omul, și nu poate fi „aur“ și nemilos și distructive.

viața pământeană a trecut înainte de mijloc: o criza vârstei de mijloc la bărbați

Cum de a supraviețui crizei omului de vârstă mijlocie? Este important să realizăm că această condiție este temporară și nu e sfârșitul lumii. Omul trebuie să înțeleagă că, în acest moment, el poate face o alegere - pentru a schimba radical viața sau să se obișnuiască. Cu toate acestea, în selectarea de noi obiective trebuie să le răspundă foarte sincer: Acest obiectiv este cu adevărat valoroasă, importantă, capitală? Amagindu însuși, omul va suferi din nou, și în mod corect a determina poziția de a găsi bucurie și satisfacție cu viața.
Pentru un om de familie joacă un rol important de sprijin soția, răbdarea ei, de a depăși criza în comun. Simt nevoia de a da importanța omului, să respecte interesele sale, pentru a vorbi cu temele amestecând împreună pentru a încerca să înceapă ceva nou. Durata de criza vârstei de mijloc nu este definit - se poate manifesta un an, cinci sau zece ani. După sfârșitul unei perioade dificile un om atinge stabilitatea personală devine mai matur emoțional și în caz contrar vor fi tratate obstacolele și dificultățile întâmpinate în viața lui.

Câte drumuri acoperite: o criza vârstei de mijloc la femei

Cum de a supraviețui crizei de femei de vârstă mijlocie? Eliberați dorința de a face totul și de a face asta. Uită-te la ochii tăi obosiți, pe cale de disparitie - ochii aceia care nu au strălucit cu fericire. Și să înțeleagă: perfecționism personală și cursa de zi cu zi pentru perfecțiune poate ruina viața ta.
Examinați viața ta: dacă ai stat la domiciliu, este timpul pentru a găsi un hobby interesant sau să se realizeze în profesia lui iubita. Femeile dedicate carierei, trebuie să vă gândiți: și dacă este timpul pentru a experimenta bucuria de a maternității și să învețe cum să gătească cina cele mai delicioase? Femeile, sfâșiat între domiciliu și carieră, trebuie să se stabilească priorități. Nu trebuie să dovedească societății și în sine.
Stocarea unei liste de realizări personale puncte de succes și nu ceea ce ai făcut. Nu te îndoi în propria sa frumusețe și laudă zilnic irezistibil le petrece timp cu draga ta la oameni. Amintiți-vă - viața este una! Bucură-te în ea acum, fără a amâna fericire „pentru mai târziu“. Nu-ți fie teamă să deschidă adevăratele lor dorințe, să le urmeze și să se bucure de viață!

Punct de refractie: oportunități și perspective

Al doilea pas de vânt sau în abis?

Criza vârstei de mijloc - model în viața fiecărei persoane. calea de viitor va depinde de modul în care oamenii vor fi capabili să schimbe radical viața sau cheltuielile sale reevaluare, să accepte corectitudinea calea pe care au ales.
Consecințele crizei sunt devastatoare: la vârsta de 35-45 ani reprezintă un număr mare de divorțuri, eșecuri profesionale și devastare morală. Cu toate acestea, chiar acum o persoană are posibilitatea de a începe cu un ardezie curat: schimba complet modul de viață, mediul înconjurător, obiceiurile și să înceapă să facă ceea ce el cu adevărat scump și important. criza vârstei de mijloc este un fel de stres-declanșare, „kick magic“, care face regândească Momente importante și de a găsi esența următoarele.
Un exemplu frapant de o intorsatura radicala a destinului poate fi văzut în istoria lui Paul Gauguin. Tineretului a avut un pilot asistent pe navă și a văzut frumusețea peisajelor continente de peste mări au încercat să transfere cifrele - un hobby inocent pe care el a fost interesat de la momentul respectiv. Cu întoarcere Franța Paul aranjat căsătorește broker aruncări de desen și începe o stabilă, liniștită și fiind un lucru obișnuit.
Cu toate acestea, înainte de a ajunge la „ecuatorul“ de viață, Pavel înțelege viața care trăiesc altcuiva. El găsește o cârpă vechi și începe să facă abnegație, în ciuda reproșurile soției și prietenilor lui nedumerit. Criza pieței de valori, ceea ce se întâmplă în acest moment în Franța, Paul acceptă ca un semn al sorții - a pierde un loc de muncă nu-l deranjează, dar fericit. El își dă seama că aceasta este șansa lui de a deveni un mare artist.
El aruncă familia, prietenii, țara și a mers pe insula, unde face ce-i place tare. A fost în mod corect? Desigur, da. Acesta este amplasat pe insule îndepărtate din Tahiti Pol Gogen a creat cele mai bune lucrari sale. Și, deși viața unui artist nu a atins niciodată recunoașterea că a avut o influență enormă asupra artei secolului 20, iar acum picturi celebre au devenit simbolul de vederi unice ale acestui atinge viață și un om mare.