Creșterea în greutate înainte de zile critice

Care este cauza sindromului premenstrual (PMS).
Recent, numeroase studii, care implica ginecologi, psihologi si psihiatri din intreaga lume. Și toți experții au fost de acord cu privire la anumite fapte fundamentale:

1. iritabilitate premenstruala - starea, a căror origine nu este de ordin psihologic, și somatice. Este din cauza neregularităților din funcțiile corpului feminin.
2. ICP este un mecanism complex, și începe cu eșecul ovarelor și echilibrul hormonilor săi. Din cauza acestui început prost pentru a opera toate glandele endocrine și sistemul nervos central.
3. Încălcarea controlului endocrin, care a afectat sistemul nervos, determină schimbări în psychochemical echilibru al organismului. Principalul unul - retenție de lichide în organism, ceea ce înseamnă un dezechilibru între recepție și emisie acestuia.
ATENȚIE!.
Excesul de lichid este stocat în toate părțile corpului și este cauza principală a problemelor. Fluid în organele abdominale, provocând o senzație de greutate, greață, vărsături, irita esofag. Cel care se află în țesuturile din jurul creierului, provocând simptome nervoase: iritabilitate, nervozitate, depresie.

Pentru a ieși din zilele calendaristice roșu mai frumosi - Te sfătuiesc slabă pe fructe și legume: salata verde, varza, mere, broccoli. Pentru sațietății Sugerez file din piept. Principalul lucru - pentru a crea un balast în stomac-vitamina vor beneficia și de a pierde in greutate, la fel ca în cazul în care nu pare să rulouri și ciocolată!