Cotlete de la retete de conserve de pește pentru a bici
Nu au timp pentru a cumpăra produse alimentare și de acasă de așteptare pentru tine la cină delicioasă și interesant? Puteți găti întotdeauna cotlet conserve de pește - este un borcan de sardine sau ton în casa ta, probabil, va fi.
Serviti cotletul conserve de pește cu cartofi, hrișcă, orez sau alte garnitura la alegere. Când burgeri de servire poate fi turnat sos de tomate.
Cum de a găti cotlete conserve de pește?
Cotlete de conserve de pește - este, o opțiune de buget simplu, convenabil, și, la fel de importante pentru prăjituri de pește. Conserve lung stocate, nu necesită tratament temeinică pentru file de pește gătit - să se scurgă suficient suc sau conserve de unt și must cu o furculita. Ulei sau suc poate fi, de asemenea, adăugate la carnea tocată pentru chifteluțe, dacă vă simțiți suficient nu școală.
În ceea ce privește utilizarea de chiftele de conserve de pește - desigur, pe termen lung tratament termic, care se realizează pentru producția de conserve, „ucide“, beneficiile și valoarea nutritivă a peștelui. Cu toate acestea, conserve conține tratate și oase înmuiate de pește sunt bogate în calciu. Astfel, 100 de grame de calciu conserve de pește la fel de mult ca și un pahar de lapte. Antioxidantii licopen și beta-caroten, conținute în pește, sunt utile ca în momentul în care o procesare a peștelui la temperaturi ridicate. Utilizarea excesivă a conservelor și chiftele nu sunt necesare, ci ca o opțiune rapidă și ușoară pentru cină - aceste retete ar trebui să fie bine.
Rețete chiftele de conserve de pește
Cotlete de conserve de pește cu orez și cartofi.
Ingrediente: 250g sardine, 8 cartofi, 1 cana de orez, 2 cepe, 2 oua. sare, piper.
Mod de preparare: Se fierb cartofii, se fierbe orezul, toate rece. Zdrobiți cartofii cojit, orezul si ceapa, printr-o mașină de tocat carne. Conserve dop mash, după îndepărtarea osului. Se adaugă sare, piper, ierburi tocate fin, ou, masa tocată, se frământă bine. Forma chiftele, rola în făină și se prăjește pana se rumeneste.
Cotlete de conserve de pește cu grisul.
Cotlete de conserve de pește și condimente.
Ingrediente: 200 g de somon conservat, cartofi 250g 1 ceapa, 1 cățel de usturoi, frunze de dafin 2, ¼ linguriță ghimbir, 1 lingura unt, 1 linguriță turmeric, 2 frunze de dafin, boabe de păstăi 2 cardamom, 1 linguriță zahăr, ½ linguriță sare, un varf de cutit de chili picant, un vârf de cuțit de scorțișoară.
Mod de preparare: Se taie ceapa, usturoiul, zaruri cartofi. Ceapa si usturoi unt se prăjește cu ghimbir, se adaugă cartofii și se fierbe timp de încă 5 minute. Adăugați legume la conserve de pește, lichid de la ei desecare anterior, se adaugă turmeric, frunze de dafin, 100 ml de apă fierbinte. Cover, se fierbe timp de 15 minute, se scoate foaia de dafin, adăugați boabe de cardamom praf. Mash masa tolkushkoy, se adaugă sare, zahăr, chili, scorțișoară. Form înțepa, roll-le în pesmet, se prăjește fiecare parte pe o cantitate mică de ulei vegetal.
Cotlet cu pește orez conserve din făină de porumb.
Ingrediente: 300g de orez, 1 cutie de conserve de pește, 2 cepe, 2 oua, 3-4st.l. făină de porumb, ulei vegetal, sare, piper.
Mod de preparare: Se fierbe orezul, peștele conservat din must cu o furculiță sau toca blender, se prăjește ceapa pana se rumeneste, se amesteca ingredientele ciocan pentru ouă umplutura, sare, piper și se frământă. Forma de chiftele din carne tocată, rola în făină de porumb, se prăjește în ulei vegetal.
Serviti cotletul conserve de pește cu cartofi, hrișcă, orez sau alte garnitura la alegere. Când burgeri de servire poate fi turnat sos de tomate.
Cum de a găti Chiftele din carne în cuptor?
Ediție de rețea «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)“
Informații pentru agențiile guvernamentale (inclusiv, pentru Roskomnadzor) Contact: [email protected]