cosmeticieni recomandări corespunzătoare de vârstă de îngrijire a pielii, suburbiile de ghidare sociale

Pielea de pe fața ei, după 40 de ani, devenind mai subțire, sunt mai multe riduri, pigmentare, pometi toamna volum pierdut și obrajii, buzele dobândesc contururi neclare, există riduri transversale. Dacă mai multe zeci de nu să acorde o atenție anterior la nutriție și hidratare a pielii, pentru a nu face gimnastica pentru fata, nu folosesc toate darurile naturii pentru a menține frumusețea naturală - pentru a înlocui tinerii vor veni semnele de imbatranire.

Cum de a asigura o ingrijire adecvata a pielii după 40 de ani

Pielea de pe fata depinde de nivelurile hormonale. Acest lucru este valabil mai ales de hormoni feminini (estrogeni), asociate cu nașterea copilului. Odată cu apropierea menopauzei acestea devin mai puțin și mai puțin.

Estrogenii controlează starea de spirit leagăne, cursul ovulatiei (care încetează la menopauză), glandele sebacee sunt responsabile de regularitatea pielii și pentru menținerea volumului de țesut. În cazul în care cantitatea de estrogen este redus, grăsimea subcutanată este alocată mai puțin, pielea își pierde umiditatea și stratul protector devine mai subțire.

Estheticians, înarmat cu o listă de argumente și reguli, oferă să urmeze recomandările, care trebuie să fie cunoscute de fiecare femeie.

Recomandări pentru îngrijirea pielii pe fata, la vârsta de 40+:

Apă și alimente. Dieta ar trebui să constea din produse utile sunt excluse prea dulce, sărat, afumat, prăjit. Mănânce în fiecare zi fructe și legume proaspete. Deosebit de utile sunt morcovi, mere, pere, portocale, lămâi, rodii. De asemenea, nu uita despre „bombe“ de sezon de vitamine, cum ar fi fructe de padure (afine, zmeură, căpșuni, coacăze, afine). Bea cel puțin 1,5 litri de apă pe zi - mese apă carbonatată. Deficitul de lichid în organism, în primul rând este afișat pe aspectul pielii, și numai apoi subminează în mod semnificativ sănătatea.
Aerul proaspăt și exercițiile fizice. Organismul după 40 de ani incepe sa se uzeze, astfel încât să acorde o atenție la exercitarea mișcare, mersul pe jos. Nu este recomandat pentru o lungă perioadă de timp să fie în aceeași poziție (așezat, culcat), cel mai bine este să ia pauze pentru a merge sau de a face câteva exerciții simple. Lipsa de mișcare afectează în mod semnificativ circulația sângelui, activitatea creierului scade, ceea ce duce la probleme cu coloana vertebrala, organe abdominale.
Doza de control de radiații solare. Expunerea la soare afectează în mod negativ pielea poate apărea pete întunecate, uscăciune și exfoliere. Nu lăsați acasă fără o crema de protectie pe fata. Efectuați o plimbare, nu numai într-o zi însorită, dar în vreme tulbure sau ploioasă. Picăturile de apă care cad pe piele, cu ploaie sau ceață, și să normalizeze echilibrul fluidelor.
Obiceiurile proaste de doua ori accelereaza de imbatranire a pielii. Renunță la fumat și alcool în favoarea unui aspect sănătos.
În primul rând de curățare. Mai ales îngrijirea pielii dreapta implică proceduri de curățare două ori pe zi, iar cojile adânci o dată pe săptămână. Se spală off make-up imediat după venirea acasă pentru piele odihnă și pregătiți-vă pentru culcare. In schimb lotiune poate șterge pielea cu un decoct de plante medicinale.
Petrece doar 5-10 minute din timpul tau pentru masaj facial de drenaj limfatic. Această procedură oferă un efect anti-îmbătrânire miraculoase. Înainte de masaj, se aplică pe piele, ulei de jojoba, macadamia și piersici gropi. Nu întindeți pielea capului pentru liniile de masaj, indepartand ridurile si refacerea tonusului muscular intern.
Fa-ti un obicei de a vizita un cosmetician o dată pe lună, să se consulte ce metode de întinerire alege care procedurile de curățare sunt potrivite pentru tipul de piele.
Instrucțiuni de studiu pentru utilizarea oricărei compoziții cosmetice. cremă sau de curățare Produsele trebuie să conțină ingrediente naturale. Este deosebit de important să se utilizeze o crema cu adaos de acid hialuronic, care este esențială pentru menținerea tonusului pielii. De asemenea, în vitaminele B trebuie să participe și E.

Ingrijirea adecvata a pielii va oferi pielii cu umiditate și de nutriție. Masca pe bază de ingrediente naturale sunt în măsură să reia echilibrul natural de vitamine și minerale. O dieta echilibrata va mentine pielea este normal, oferind o protecție adecvată. Activitatea fizica va accelera eliminarea toxinelor. Dorim să se uite nu doar în mod adecvat în 40 de ani, și fermecător!