Copilul doarme neliniștite pe timp de noapte - tipuri de tulburări de somn la copii, ce să facă pentru copil au dormit liniștiți

Simptomele tulburărilor de somn

treziri frecvente

În cazul în care un copil doarme fără odihnă pe timp de noapte, pentru o lungă perioadă de timp nu pot dormi, ea se plânge de coșmaruri și se trezește în timpul nopții de mai multe ori, așa că a agravat anxietatea și temerile copiilor. Kid devine nesigur și are nevoie de sprijinul dumneavoastră în cazurile în care au folosit pentru a efectua pe cont propriu.

Tearfulness și hipersensibilitatea

somn agitat într-un copil este adesea însoțită de schimbări de comportament. Comportamentul copiilor uneori se schimbă dramatic: ele sunt sensibile și vulnerabile, indisciplinați și neascultător, ușor să se înfurie. În acest caz, copilul de obicei calm arată supărat, încearcă încă o dată să te îmbrățișez, se agață de tine, cere seara să fie cu el. starea emoțională ca vine înapoi timp de 1-2 ani.

hypererethism

Tulburările de somn la copii poate duce la creșterea excitabilitate. Copilul este dificil să se concentreze, se concentreze și de a face loc de muncă mai mult de 3-4 minute la un moment dat. de multe ori își schimbă starea de spirit, el nu poate calma pe cont propriu, dar in timpul zilei plange de oboseala si stare de rau.

Tipuri de tulburări de somn

Insomnie sau insomnie

Insomnie numita tulburare de somn si capacitatea de a nu trezi pentru o lungă perioadă de timp, trebuie să te relaxezi. Motivele pentru aceste tulburări de somn la copii pot fi foarte diferite: stres, probleme respiratorii, boli psihice, etc.

Hipersomnie, somnolență sau anormale

Pentru somnolență patologică caracterizată prin durata excesivă a odihna nopții, sau episoade recurente de somnolenta in timpul zilei. Această tulburare de somn la copii pot fi cauzate de tulburări respiratorii, infecții, boli psihice, etc.

somn necorespunzătoare și trezie alternativ

Acest tip de sindrom tulburare este împărțit în ciclu non-24 de ore din zi (schimbare de somn si trezie timp de 1-3 ore), sindroamele perioadelor premature și întârziate ale somnului. Acestea sunt de obicei cauzate de factori interni, cum ar fi somn agitat, un copil poate fi observată, în cazul în care programul său variază de multe ori.

parasomnie

Tulburările de somn la copii de acest tip se caracterizează printr-un eșec în stadiile de somn, trezire incompletă, activitate motorie crescută, și așa mai departe. n. Pentru parasomnie includ episoade de terorile nocturne, enurezis (urinare involuntară) și „somnambulism“.

Acest lucru previne somn odihnitor

stres emoțional

Cel mai adesea, copiii de vârstă școlară somn prost din cauza hiperstimularii sau surmenaj. somn agitat, un copil poate fi cauzată de conflicte cu profesori, colegi și părinți, temele dificil, sarcini excesive inteligente. În cazul în care copilul este obișnuit să stau până târziu pentru a urmări programele TV sau juca jocuri pe calculator cu complot dinamic, probleme de a adormi sunt de obicei cauzate de surescitare.

boli somatice

În cazul în care un copil doarme fără odihnă pe timp de noapte, este posibil ca acest lucru sa produs din cauza stare generală de rău cauzate de boli acute sau cronice. Elevii de multe ori sufera de raceli, deoarece infectia se transmite cu ușurință într-o echipă de la un copil la altul. Acesta este motivul pentru care cele mai multe tulburări somnicheskie sunt asociate cu o creștere a temperaturii, oasele dureroase, dureri de cap. Uneori, aceste probleme cauzează disconfort în stomac și intestine - greață, dureri de colici. În oricare dintre aceste cazuri, trebuie arătat pediatrul copilului.

tulburări neurologice

La copii de vârstă școlară, precum și la copii, tulburări somnicheskie pot fi cauzate de o defecțiune a sistemului nervos central. somn agitat, un copil poate fi un rezultat al enurezis nocturn, coșmaruri recurente, somnambulism și snogovoreniya. În oricare dintre aceste abateri trebuie să demonstreze studentului un neurolog pentru a exclude epilepsie si alte boli grave.

Consecințele asupra sănătății

În cazul în care un copil doarme fără odihnă pe timp de noapte, atunci este rău, se sprijină și anxietatea (probabil temerile sale din copilărie chinuite). Din cauza oboselii excesive copii sunt incantati, nu calm. copil obosit, de obicei, nu se cere în pat, dimpotrivă, el are o stare proasta, el demonstrează activitatea a crescut, poate plânge fără nici un motiv, necesită o atenție și grijă. În viitor, somn agitat într-un copil poate duce la dificultăți în comunicare, formarea de timiditate și nesiguranță, o scădere a progresului, în ciuda abilităților bune, etc.

Ce se poate face pentru copilul dormit bine

Copiii de la naștere nu este reglementat ritmul circadian. Că copilul a fost mai ușor să facă față cu această problemă, am nevoie de ajutorul tău. Încercați să creeze astfel de condiții încât ajustarea ceasului biologic a fost nedureros pentru tine si copilul tau.

Setați modul corect

Observați ordinea stabilită

Când copiii sunt calm și nu se așteaptă surprize neașteptate, ei pot cădea cu ușurință adormit. În cazul în diferite zile ale copilului pune mama, tata, bunica, ei trebuie să convină între ei să nu schimbe ordinea procedurilor, încercând să efectueze toate cele mai la fel. Statornicie dă încredere copilului, astfel încât toate acțiunile ar trebui să fie repetate în fiecare noapte. Puștiul știe ce se va întâmpla după 5 minute, o oră, se simte în siguranță și doarme bine.

Pentru a ajuta copilul să doarmă

Că copilul dormea, da-i un pahar de lapte cald, o ceașcă de ceai regulat, infuzie / sirop de plante calmante sau sedative speciale pentru copii. Primirea unor astfel de mijloace de tulburari de somn la copii ajută la reducerea pragului de excitabilitate, facilitează adormi, fără a provoca dependență.

Tenoten pentru copii - va ajuta să configurați ritmul biologic al copilului tau!

Citiți în același mod.

tulburare de hiperactivitate deficit de atentie (ADHD): diagnostic, simptome, cum să trateze

Principala cauză a problemelor de comportament și dificultăți de învățare în vârstă preșcolară și școlară este deficit de atentie tulburare de hiperactivitate.

Neatenți sau absent-minded? Care este contul și cum să le gestioneze.

Mulți părinți sunt preocupați de problemele cu îngrijirea copilului, deoarece acestea pot duce la eșec școlar, și alte dificultăți.