Copiii și utilizarea calculatorului fără a afecta sănătatea
Astăzi, un PC (calculator personal) este în aproape fiecare casă, iar în familii diferite culturi de comunicare „copii și calculatorul“ poate fi radical diferite. Unii părinți încurajează un copil să studieze arta contemporană de la o vârstă fragedă, în timp ce alții cred că nu este nimic bun despre asta.
calculator Sănătate
Într-o prezență relativ scurtă a calculatorului în viața umană, care numai „păcat“ nu este atribuită lui. Am vorbit despre radiații, recomandând relaxare cactusi camerei, iar riscul de cataracta, si chiar infertilitate de sex feminin - din fericire, temerile nu au fost confirmate. Dar există un real pericol pentru organism.
Impactul negativ al computerului asupra sănătății copilului
- Încălcarea regimului. În utilizatorii de calculatoare, indiferent de vârstă, acesta este pierdut de multe ori tot simțul de timp și, în consecință, de odihnă deranjat și dieta. timpul de somn poate fi redus la 2-3 ore, mananca de multe ori apare „pe site-ul“ și mai mult și mai mult redusă să mănânce sandwich-uri, chips-uri și alte produse alimentare nu este foarte util.
- Epuizarea sistemului nervos. Datorită lungă ședere la ecranul computerului, în special în jocurile dinamice, copilul poate perturba somnul (el doarme prost, vorbind în somn, el visează de multe ori de „gunoi“, care provoacă sentimente neplăcute după trezire). Există iritabilitate, oboseală în timpul antrenamentului, pierderea atenției și deteriorarea memoriei pe termen scurt.
- Încărcare mare pe organele de vizibilitate. Atunci când abuzul de calculator poate să apară un sindrom așa-numitul ochi uscat din cauza clipirea rare, oboseala, si chiar dureri in globii oculari.
- Sistemul musculo-scheletice se confruntă cu un impact negativ. Atunci când un copil este pasionat de muncă sau de joc, el nu vede în ce poziție șezând. Deseori, copiii bizon spate, retracție cap, respingând spate, mâinile sunt aproape în flexie maximă cot. Din acest motiv, circulația sângelui pe tot corpul, cu rezultatul că există o apariție timpurie a sciatică, amorțeală a degetelor, gât și piept osteohondroză, curbura coloanei vertebrale, și așa mai departe. D.
- Incetineste dezvoltarea cognitivă. Mulți copii purtat un computer, pierde interesul în carte, și totuși lectura este unul dintre factorii principali ai dezvoltării psihice a copilului, deoarece este o carte ajută să dezvolte imaginația și capacitatea de a gândi. În plus, mulți copii refuză să atragă un creion pe hârtie, preferând programe de grafică.
- Masa musculara este degradată. Unii experți spun că mouse-ul computerului și tastatura contribuie la dezvoltarea abilităților motorii fine. Alții au pus această idee în discuție, invocând argumentul că munca este nu toate grupele musculare ale mâinii, copiii apoi scrie încet „cum ar fi piese de găină.“ În plus, de la locul de muncă excesiv de calculator la copii a redus dramatic activitatea fizică, și există un risc de exces de greutate. De multe ori, profesorii se plâng de stangacia de elevi - mulți au dificultăți în exercitarea.
copil dependenta de calculator
Cel mai adesea, un adolescent își găsește consolarea în calculator, din cauza situației nefavorabile din familie, lipsa de înțelegere cu colegii sau profesori de școală.
semne de dependență
- copilul așteaptă cu nerăbdare momentul în care el va fi capabil să se așeze la computer;
- ore rămâne înainte de ecran, fără a simți timpul si uita senzatia de foame;
- fără posibilitatea de acces la computer nu știe ce să facă;
- Este agresiv atunci când încearcă să închidă „trage“ l de monitor;
- încearcă prin orice mijloace pentru a crește timpul de staționare în lumea virtuală;
- Se pare iritabilitate, se potrivește de furie, indiferență față de lumea din jurul lor;
- scăderea interesului pentru comunicarea cu cei dragi.
Dacă observați la copilul dumneavoastră ca și caracteristici, în orice caz, nu este necesar să-l izoleze de la PC prin forță - în plus față de înstrăinarea în continuare, nu vei primi nimic. În loc de a veni cu trucuri cum să rupă un copil de pe computer, încercați să înțeleagă de ce el fuge de realitate.
Cauzele și căile de soluționare a acestora
- Lipsa de atentie si iubire de cei dragi. Înainte de apariția PC-ului „nedolyublennosti“ copiii sunt de multe ori plecat cu capul în citire, timp de cheltuieli cu cartea tot timpul liber pentru a obține cumva departe de lume, unde nu sunt dorit. Astăzi, pentru a înlocui cartea a venit computerul, dar esența - la fel. Încearcă să-și reconsidere rutina lor de zi cu zi - Ia o pauză de la seria, examinați programul de cazuri obligatorii și petrec mai mult timp cu copilul. De multe ori comunica cu el, interesat de afacerile sale, și spune dumneavoastră. Principalul lucru - să se simtă linia și să nu fie prea intruziv.
- divorțul părinților. Copilul inconștient încearcă să umple golul din grija unei vieți virtuale părinte. În acest caz, de multe ori cu părintele care a rămas, încurajează o astfel de situație, mai degrabă decât a face o programare sau să acorde mai multă atenție la fiul sau pe fiica lui. Ca urmare, un copil petrece pe calculator tot timpul liber (și, uneori, în loc de a studia).
- Probleme la școală. Mulți copii la rândul său pe ei înșiși, datorită faptului că nu găsesc înțelegere în mediul școlar. Acest lucru poate fi un conflict cu colegii și profesori. De exemplu, un pur și simplu „persecuție“ a copilului, datorită faptului că acesta este diferit de celelalte persoane din unele caracteristici - situația financiară, excesul de greutate, poartă ochelari, naționalitate, nume neobișnuit, gândirea în afara cutiei, aspectul atipice (roșu, prea mare, prea mică ), defecte de vorbire, timiditate, etc. Încercați să ușor - .. probabil în mai multe etape - pentru a vorbi cu copilul dumneavoastră și de a afla cauzele conflictului. Oferi exemple de oameni mari să facă față unei astfel de comportamente „cu handicap“ prompt și în această situație. Principalul lucru pe aici - să înțeleagă că pentru a vorbi cu cei care se comportă în mod corespunzător, inutile sau chiar periculoase, deoarece poate duce la o agravare a situației.
- Suprimarea părinților. Aproximativ 12 de ani, copiii încep să arate dorința de a fi o persoană independentă, iar această dorință ar trebui să fie respectate. Iar atunci când un astfel de fenomen este suprimat în mod activ la domiciliu sau la școală, copilul este cufundat în lumea computerelor, unde se pot seta provocări, caută modalități creative de a le rezolva și să nu fie frică de condamnare în caz de eșec. Nu contează cât de prost și inutil să vă poate părea să se aventureze pe sprijinul copilului ea - ajuta ușor sfatul și nu-l judeca în caz de eșec (nu vorbim despre situații care sunt periculoase pentru el și alții). Reformulati tasking pentru un adolescent - Minimizarea ton de contact mai mare și obligativității sub formă de cereri, chiar și atunci când este vorba de deșeuri de ștergere. Acest lucru va ajuta copilul sa se simta mai important în familie.
Cum de a beneficia de pe computer hobby-uri
Dacă alegeți programul de formare dreapta, copilul se va bucura de noi cunoștințe, iar aceasta, la rândul său, va stimula interesul pentru educație în viitor. Pur și simplu pune, îi place să fie deștept.
6 sfaturi pentru utilizarea corectă a echipamentelor de calculator
Computer de lucru fără a afecta sănătatea
Atunci când un copil începe să se implice în calculator, părinții ridică imediat o mulțime de întrebări, cum să beneficieze de „asistent de fier“ și să nu dăuneze sănătății. Poate unul dintre cele mai comune - câți copii pot sta la calculator? Există limitări pentru fiecare perioadă.
Norma „timp de calculator“, în funcție de vârstă
Desigur, nu întotdeauna, aceste reguli vor fi urmate. Uneori temele poate fi atât de voluminoase încât copilul pur și simplu nu se poate păstra în aceste limite. Dar, dacă acest lucru nu se întâmplă în mod regulat, atunci nu este nimic groaznic. De asemenea, puteți activa trei ani mai joace cu tableta, dacă stai într-o linie lungă sau zboară într-un avion, iar copilul trebuie doar să distragă atenția de la o situație neobișnuită și potențial stresant pentru el.
Construirea spațiului de calculator și de măsuri de securitate
Primul lucru pe care trebuie să determine - într-o cameră ar trebui să fie calculator. Aici opiniile părinților variază: unii cred că PC-ul trebuie să fie în pepinieră, deoarece este un copil lucru personal, celălalt - să fie la vedere și sub control. Principalul lucru - pentru a găsi o cale de mijloc. Pentru utilizator novice, desigur, nevoile de bătrâni de îngrijire, astfel încât ei au fost întotdeauna în măsură să controleze procesul și de a proteja copilul de informații dăunătoare. Pentru elev este mai bine pentru a pune computerul în camera lui, deoarece copiii în această vârstă trebuie să fie spațiu privat, care ar trebui să fie respectate.
Regulamentul de organizare a locului de muncă:
- Setați calculatorul astfel încât lumina de la fereastra și candelabru care se încadrează pe monitor;
- alege un tabel privind creșterea copilului, și un scaun cu spătar bun;
- coatele și genunchii trebuie să fie îndoite la un unghi de 90 de grade, să aibă grijă de suportul pentru picioare;
- ochii atunci când se lucrează cu un PC ar trebui să fie la mijlocul ecranului;
- Setați înălțimea monitorului, astfel încât acesta este ușor înclinată, și uite un copil mic a căzut de sus în jos (acest lucru va permite muschilor oculari mai puțin tensionat);
- distanța de la ochi la ecran ar trebui să fie 50-70 cm;
- ridica mouse-ul „sub brațul copilului“ (în cazul în care este prea mare - mână și încheietura mâinii va afecta);
- cumpăra doar tastatura de culoare albă, care sunt în mod clar vizibile toate caracterele;
- este de dorit ca tastatura și mouse-ul sunt situate pe sertarul de sub chiuveta.
Măsuri de siguranță și reglementări, atunci când lucrează pe computer:
Desigur, noi înțelegem că nu este întotdeauna posibil să se respecte toate regulile și regulamentele. Dacă nu există nici bani pentru a cumpăra mobilă de construcții - Fii inteligent. Nail la masa bar obișnuit ca un suport pentru picioare și planșa groasă nasheyte scaunului pentru aterizare a fost mai mare.
Dacă nu puteți urmări timpul petrecut la școală pentru monitor, selectați o jumătate de oră pentru a vorbi cu el pe această temă - ca un copil poate sta la calculator - și să își susțină argumentele argumente convingătoare. Principalul lucru este că discursul dvs. nu a fost deranjantă, și nu suna îndrumare și consiliere. Puteți introduce chiar și într-un contract scris, să-i asigure de semnăturile lor și să tragă de imprimare - uluire dvs. cu siguranta place.
Progresul nu poate scăpa, și copiii noștri trebuie să învețe calculator, să fie membri cu drepturi depline ai societății moderne. Cu abordarea corectă și măsurile de precauție în timp util gadget-uri va aduce numai beneficii - de exemplu, ajuta să învețe cum să gândească pentru ei înșiși (care este atât de des lipsesc în școală).
Proiectul de sprijin - trimite un link, vă mulțumesc!
