Copiii de înot în piscină - este necesar pentru a preda un copil să înoate

Exerciții în apă contribuie la îmbunătățirea organelor în curs de dezvoltare, intareste sistemul nervos, creste imunitatea, somnul devine puternic, imbunatateste pofta de mancare.

Lecții de înot pentru copii sunt organizate cu grudnichkovogo la vârsta școlară, adică, atât timp cât copilul nu a crescut ocuparea forței de muncă în secțiunea de sport.

Grudnichkovoe înot în piscină.

Nou-născuții place să înoate și în primele câteva zile, vă puteți scălda copilul acasă singur, și cu 2-3 săptămâni de viață, puteți începe antrenamentul în piscină pentru copii specializat sub îndrumarea instructor.

Temperatura apei pentru astfel de copii mici ar trebui să fie egal cu 37 de grade, temperatura lichidului amniotic. Treptat, acesta poate fi redus la 34 de grade. Și când copilul crește, temperatura apei din piscina poate fi, la fel ca în cele convenționale 28 de grade, dar până la 7 luni de vârstă nu este recomandată pentru a reduce temperatura sub 31 de grade.

Într-o mică piscină pentru ai învăța pe copii să înoate, puteți adăuga sare de mare sau ceaiuri de plante pentru a menține tonusul. Treptat și foarte încet, un copil cufundat în apă până când se utilizează, nu este necesar să se scufunde capul. În partea de jos ar trebui să pună un covoraș din cauciuc pentru copil a fost frumos să calce pe picioare, atunci când efectuați o plimbare lecție.

Puțin mai târziu, atunci când copilul este stăpânit, puteți trece la o piscină mare, în cazul în care mama și copilul poate înota împreună. Există chiar și sesiuni speciale de grup pentru mame cu copii.

Pentru lecții din costurile totale pentru a cumpăra piscina scutece pentru înot în piscină, datorită cărora călătoria ta va fi lipsită de griji. Puteți fi siguri că nu vor exista surprize.

Clase în aceste grupuri sunt, de obicei relaxat și distractiv, într-un mod jucaus. Bebelușii de la naștere au o abilități primitive scufundări. Împreună cu mama ei, și poate cu tata copilul se va simți mai confortabil în piscină. Înot de instruire a copiilor din grupul ajuta copiii se dezvolta pe deplin, după școală ei vor mânca bine și dormi liniștit.

Înot în grădiniță.

In zilele noastre, multe grădinițe are o piscină. Înotul în grădiniță începe cu grupul de mijloc, cu 4 ani. Formarea este realizată prin programul metodologic special. Piscina pe standardele sanitare de temperatura apei ar trebui să fie 30-32 de grade, iar apa trebuie să respecte GOST 2874-82 „Apă potabilă“.

În fiecare epocă oferă propriul program de clase, cu o durată de la 20 la 30 de minute. Primul lucru pe care copiii vor învăța să nu fie frică de apă și de a respira corect. Există un set special de „înot uscat“, care include exerciții speciale care dezvoltă respirație. În primul rând, ele sunt suflate de pe puful palmele de hârtie, apoi mai multe obiecte, tenis și baloane. Copiii de înot în piscina include exerciții privind coordonarea, mersul pe apă, imersiune și emersiune.

Fie că este necesar să se înregistreze copilul în secțiunea de sport de înot?

Foarte des părinți aleg pentru fiul lor sau înot secțiunea de sport, fiica lui în aparență înotători sportivi. Sunt de acord, ei au dezvoltat armonios corpul păstrător. În orice sport, este imposibil să se dezvolte mușchii, astfel proporțional. Să vedem ce se va întâmpla cu copilul dumneavoastră, în cazul în care el este serios despre înot.

În înregistrarea de înot secțiunea de sport la 6-7 ani în piscina pentru copii. La această vârstă copilul deja conștient efectua toate exercițiile și de a înțelege de ce și ce să facă. Vizionarea și au aproape în fiecare zi și exercițiul fizic nu va fi la fel de distractiv ca la grădiniță. Istovitor antrenament pentru a obține copilul să crească rapid. Nu se va angaja numai în formarea piscina, care rulează și greutatea în sala de sport pentru a obține rezultate este de asemenea necesară. Toate cele de mai sus va conduce la beneficii de sănătate numai atunci când copilul va fi fericit să meargă la formare.

Pro înot competitiv în piscină:

1. aptitudini fizice excelente;
2. Dezvoltat sistemul respirator;
3. Prevenirea bolilor coloanei vertebrale;
4. Disciplina, care se va reflecta în studiu;
5. pliat perfect forma;
6. Abilitatea de a înota - este un fel de siguranță de viață.

Din păcate, sportul de înot în piscina Contra are, de asemenea:

1. Respiratia aerul umed cu miros de clor;
2. Aproape nici un moment liber pentru a socializa cu colegii lor;
3. Dificultatea de a combina școală și apoi colegiu cu formare.

Poate că acum va fi ușor de a face o alegere - pentru a scrie în jos copilul în secțiunea de sport a navigației sau nu. Principal, ceas dorințele copilului, în cazul în care el are o dorință să înoate. De asemenea, asigurați-vă că să ia în considerare posibilitățile și interesele sale. Și dacă decizia ta va fi o comună, vei reuși cu siguranță.