copane de pui delicioase în cuptorul cu microunde - retete pentru microunde alimente 1001

Quick copane reteta de pui într-un cuptor cu microunde

Opțional pentru mâncărurile delicioase gătite toată ziua în jur de joc în bucătărie, și apoi din nou în vasele de munte domyvat seara.
O altă rețetă rapidă și gustoasă în cuptorul cu microunde. Un minim de feluri de mâncare murdare și timpul petrecut ca rezultat - pui suculent și copane aromate.
Am murat în acest moment doar 15 minute. Diferențele între marinare timp de 1 oră și 15 minute - nu am observat). Condimente pentru pui alege întotdeauna pe gustul tau, dar de multe ori să ia un amestec gata făcut. Ea este galben și perfect setează culoarea copane de pui preparate. Dacă doriți un gust naturale de carne de pui și nu sunt confundate paloare gambele gata - de la condimente pot lua usturoi, sare și piper.

pulpe inferioare rapide într-un cuptor cu microunde

Porții: 2
Calorii: Srednekaloriyny
Calorii per portie: 955 kcal

Rapid pentru a găti pui copane în cuptorul cu microunde, veți avea nevoie de:

Cum de a găti copane de pui într-un cuptor cu microunde rapid.

Shin spălat obsushivayut prosop de hârtie. Pune intr-un castron, se toarnă ulei, stoarcere usturoi și condimente pentru pui merge la culcare. Se amestecă. Puneți la frigider pentru 15-40 de minute (timpul permite).

Apoi se adaugă la partea inferioară a piciorului în pachetul de coacere. Facem câteva înțeparea cu un cuțit.

Și se coace 8.5 minute la putere maximă.

Servim o și servi. Gătit - este ușor!