Consultare asupra copilului alarmante cauze, simptome de anxietate și sfaturi părinților lor asupra

Ce este anxietatea și anxietatea?

Alarma - aceasta este o emotie negativa. exprimând sentimentul de incertitudine, așteptarea unor evenimente negative, reținere greu de definit.

Anxietate - individuale particularitățile psihologice, manifestate în tendința umană de multe ori experienta anxietate intensa pe relativ mici ocazii.

tulburare de anxietate - este diagnosticată tulburare nevrotică în care o persoană se simte de multe ori un sentiment de anxietate chiar și fără provocare.

Portretul unei alarme pentru copii. Copilul se uita atent la tot ceea ce este în jur, sfială, aproape în tăcere salută și se așează stângaci pe marginea celui mai apropiat scaun. Se pare că se așteaptă probleme. Acesta este caracterizat prin anxietate excesivă, și, uneori, el nu se teme de eveniment, și reținerea. el de multe ori se așteaptă cel mai rău.

Copilul se simte neajutorat, frica de a juca jocuri noi, începe noi activități. El are așteptări mari pentru el însuși, el este foarte autocritică. Nivelul de stima de sine este scăzută.

Acești copii într-adevăr cred că mai rău decât ceilalți, în toate că acestea sunt cele mai urât, prost, lipsit de tact. Ele sunt în căutarea pentru încurajarea, aprobarea adulților, în toate cazurile.

Pentru copiii cu anxietate și se caracterizează prin probleme somatice :. dureri abdominale, amețeli, dureri de cap, crampe la nivelul gâtului, dificultăți de respirație și alte suprafețe în timpul manifestările de anxietate, ei se simt de multe ori gura uscată, un nod în gât, slăbiciune la nivelul picioarelor, palpitații ale inimii.

Criterii de determinare a anxietății la copil:

1. anxietate constantă.
2. Dificultatea este uneori imposibil să se concentreze pe nimic.
3. Tensiune musculară (de exemplu, față, gât).
4. iritabilitatea.
5. Tulburările de somn.

Se poate presupune că copilul este anxios, în cazul în care cel puțin unul dintre criteriile enumerate mai sus, în mod constant manifestat în comportamentul său.

1. Nu poate lucra pentru o lungă perioadă de timp, fără a obosit.
2. Este dificil să se concentreze pe ceva.
3. Orice referire este inutilă îngrijorare.
4. În timpul unui loc de muncă foarte stresant, încătușat.
5. Confuz mai mult decât altele.
6. vorbește adesea la situații stresante.
7. Ca regulă generală, roșind într-un mediu necunoscut.
8. El se plânge că el visează coșmaruri.
9. mâinile sale sunt de obicei reci și umede.
10. Este de multe ori frustrarea unui scaun.
11. transpiră puternic atunci când excitat.
12. Nu au un apetit bun.
Pot dormi 13. somn agitat cu dificultate.
14. Puglia mult să-l provoace frica.
15. În general, nelinistit, ușor supărat.
16. Cele mai multe nu se poate reține lacrimile.
17. Poor tolera de așteptare.
18. Nu-i place să-și asume noi afaceri.
19. Nu încredere în abilitățile lor.
20. Frică să se confrunte cu dificultăți.

Unii psihologi cred că anxietatea se dezvoltă din cauza prezenței unui conflict intern al copilului, care pot fi cauzate de:

1. cerințele contradictorii ale părinților, sau părinte-școală (grădiniță). De exemplu, părinții nu lăsați copiii la școală din cauza stării proaste de sănătate, iar profesorul pune „egalitate de puncte“, în revista și să-l osândește pentru lipsă o lecție în fața altor copii.

2. Inadecvarea cerințelor (de multe ori exagerat). De exemplu, părinții repetat în mod repetat, copilul pe care el este obligat să fie un student excelent, nu pot și nu doresc să accepte faptul că fiul sau fiica ajunge la școală nu numai „cinci“ și nu este cea mai bună clasă de student.

3. Cerințe negative care înjosesc copilul, l-au pus într-o poziție dependentă. De exemplu, un educator sau un profesor spune un copil: „Dacă-mi spui cine sa comportat rău în absența mea, nu voi spune mamei tale că ai avut o lupta.“

Experții sunt de părere că, în vârsta preșcolară și școlară timpurie băieții sunt mai anxioase, iar după 12 ani - fete. În acest caz, fetele sunt mai ingrijorati cu privire la relațiile lor cu ceilalți, iar băieții sunt mai preocupați de violența și pedeapsa. După ce a făcut o „rușinoasă“ act, fetele se tem că mama sau profesor va gândi rău de ei și prietenele refuză să se joace cu ei. În aceeași situație, băieții sunt mult mai probabil să se teamă că vor fi pedepsiți de către adulți sau colegii bate.

anxietatea copilului depinde în mare măsură de nivelul de anxietate din jurul adulți. anxietate ridicată a unui profesor sau un părinte este trecut la copil. Într-o atitudine prietenoasă a familiilor, copiii sunt mai puțin anxietate decât în ​​familiile în care de multe ori apar conflicte.

Un fapt interesant este că, după divorțul părinților lor, atunci când s-ar părea, în scandalurile de familie sa încheiat, nivelul de anxietate a copilului nu scad, și, de regulă, crește dramatic.

Există, de asemenea, un model: anxietatea copiilor crește în cazul în care părinții nu sunt mulțumiți de locuri de muncă, locuințe, situația lor financiară. Poate de aceea, în timpul nostru numărul îngrijorător de copii a crescut în mod constant.

Se crede că anxietatea de învățare începe să se contureze încă din anii preșcolari. Acest lucru poate contribui atât la stilul de lucru al profesorului, și cererile excesive asupra copilului, comparațiile constante cu alți copii. În unele familii pe tot parcursul anului, înainte de intrarea școală, în prezența unui copil a fost vorbesc despre alegerea școlii „decente“, „pe termen lung“ profesor. Preocupările părinților și copiilor este trecut.

În plus, mulți părinți angaja profesori pentru copii, setarea ceasului este ea realizată. Fragile și nu sunt încă gata, uneori, nu se opune unei astfel de formare intensivă copilul, copilul începe să se rănească, a pierdut dorința de a învăța, și anxietatea de creștere rapidă asupra formării care vine.

Anxietatea poate fi asociată cu o nevroză sau alte tulburări mentale. În aceste cazuri, experții medicali.

Cum de a ajuta copilul dumneavoastră alarmantă.

1. Creșterea stima de sine.

Consultați copilul după nume, lauda-l chiar și succese minore, le marchează în prezența altor copii. Cu toate acestea, lauda ta ar trebui să fie autentic, deoarece copiii sunt sensibile la false. Și copilul trebuie să știe ce a fost lăudat. În orice situație, puteți găsi un motiv pentru a lăuda copilul.

2. copii de predare capacitatea de a controla comportamentul său.

De regulă, copiii anxioși nu raportează despre problemele lor în mod deschis, și, uneori, chiar și ascunde-le. Prin urmare, în cazul în care copilul este un adult spune că el nu se teme de nimic, aceasta nu înseamnă că cuvintele sale sunt adevărate. Cel mai probabil, acest lucru este manifestarea anxietății în care copilul nu poate sau nu vrea să recunoască.

Este mai bine să compare realizările unui copil cu propriile sale rezultate afișate, de exemplu, în urmă cu o săptămână.

3. Eliminarea tensiunii musculare.

Este recomandabil, atunci când se ocupă cu copiii anxioși se joace la contactul corpului. exerciții de relaxare foarte util, tehnica de respiratie profunda, yoga, masaj și pur și simplu frecarea corpului.

O altă modalitate de a elimina anxietatea excesiva - pictura pe fata rujuri vechi mamei mele. De asemenea, este posibil să se aranjeze un spectacol improvizat bal mascat. Pentru a face acest lucru, trebuie să ne pregătim măști, costume sau haine vechi doar pentru adulți. Participarea la prezentare va ajuta copiii să se relaxeze deranjante. Și dacă măștile și costumele sunt realizate de copii (desigur, cu participarea adulților), jocul le va aduce chiar mai distractiv.

4. Lucrul cu alarmă părinții copilului.

Este evident că nici un părinte se străduiește să se asigure că copilul său era deranjant. Cu toate acestea, uneori acțiunile adulților contribuie la dezvoltarea de calitate la copii.

De multe ori părinții plasarea unui copil cereri, în conformitate cu care el nu se poate. Copilul nu poate înțelege cum, și cum să vă rugăm părinții săi, fără succes, încearcă să-i pe și dragoste. Dar, după ce a suferit un eșec după altul, el își dă seama că nu putea să-și îndeplinească toate așteptările mama și tatăl lui. El pledează nu ca totul mai rău, inutilitate, consideră că este necesar să se aducă scuze fără sfârșit.

Pentru a evita o atenție înfricoșătoare a adulților sau a criticilor lor, copilul constrange mental și fizic energia internă. El este folosit pentru respirație superficială și de multe ori, capul intră în umeri, copilul dobândește obiceiul de a aluneca cu atenție și în liniște din cameră. Toate acestea nu contribuie la dezvoltarea copilului, realizarea abilităților sale creatoare, îl împiedică să comunice cu adulți și copii, astfel încât părinții sunt copii nerăbdători trebuie să facă tot posibilul să-l asigur de dragostea ei (indiferent de succes), competența sa în orice domeniu ( nu există nici copii absolut incapabili).

În primul rând, părinții trebuie să raporteze zilnic la succesul prin raportarea lor în prezența altor membri ai familiei sale (de exemplu, în timpul unei cina în comun). În plus, este necesar să se renunțe la cuvintele pe care înjosi demnitatea copilului ( „fund“, „prost“), chiar dacă adult este foarte supărat și furios. Nu este necesar să se solicite copilului să își ceară scuze pentru acest lucru sau acel act, mai bine să-l explice de ce a făcut-o (dacă el vrea). În cazul în care un copil este scuzat sub presiune de la părinții lor, aceasta poate provoca un remușcări și amărăciune.

Este util să se reducă numărul de observații. Au părinți pentru a încerca timp de o zi doar pentru a scrie în jos toate comentariile făcute de copil. Seara să le reciti lista. Cel mai probabil, acestea vor deveni evident că cele mai multe comentarii nu au putut face: ele sunt beneficiile aduse fie nu, sau numai tu si copilul tau rau.

Nu poți amenința copii sancțiuni inaplicabile: ( „Taci, și apoi sigila gura te las eu te omor !!!“). Ele sunt deja frică de nimic. Este mai bine dacă părinții ca o prevenire, nu de așteptare pentru o situație de urgență, se va vorbi mai mult cu copiii lor și de a le ajuta să-și exprime gândurile și sentimentele lor în cuvinte.

atingere Afectuos părinți alarmante poate ajuta un copil obține un sentiment de încredere și încredere în lume, și-l va salva de teama de ridicol, trădare.

Părinții copil anxios trebuie să fie unanimă și coerente, încurajarea și pedepsirea acestuia. Pat, nu știu, de exemplu, astăzi răspunde mama pe o farfurie rupt, frică și mai mult, iar acest lucru îl conduce la stres.

Părinții copiilor anxioși se obțin adesea tensiuni musculare, astfel încât exerciții de relaxare pot fi de ajutor pentru ei. Dar, din păcate, relația noastră cu părinții nu este întotdeauna posibil să le spună deschis despre asta. Nu oricine poate fi recomandat să se acorde o atenție în primul rând pe ei înșiși, în starea lor internă, și apoi a face cereri pentru copil.