Constipație cum de a vindeca constipație la adulți și copii remedii populare

Constipație - acest scaun dacă întârzierea durează mai mult de 48 de ore, iar golirea ulterioară are loc cu dificultate și fără sentimentul de eliberare completă a intestinelor. Din cauza acestei boli neplăcute suferă aproape o treime din populația tuturor țărilor civilizate ale lumii. Prin urmare, răspunsul la întrebarea cum de a vindeca constipație, interesat de atât de mulți oameni, aceasta boala este acum cazul la adulți și la copii. Nu începe imediat un tratament pentru constipatie cu laxative. Această problemă, în cele mai multe cazuri, de ajutor pentru a gestiona remedii populare obișnuite, care au fost mult timp folosite de strămoșii noștri.

Cauzele constipație, precum și caracterul său pot fi diferite: dieta greșit, stil de viață sedentar, stres constant, consumul de droguri, diferite boli (sau ale sistemului nervos viscerala), riscurile de mediu, și așa mai departe. Dacă sunteți constipație frecvente, atunci trebuie să-l ia foarte în serios și să ia măsuri imediate pentru boala nu a dobândit o formă cronică, și nu a dus la intoxicație. În stadiile incipiente pentru a scăpa de constipație este mult mai ușor.

remedii populare împotriva constipație

Cum de a vindeca constipație este de remedii simple, naturale la adulți? De fapt, este destul de ușor de făcut. Aceasta va ajuta la rezolvarea problemei de a manca alimente normalizează intestinului capacitatea motorie. Un efect pozitiv asupra motilității intestinale:

Alimentele care contin o multime de fibre. Acestea includ sfecla, salata de legume, hrean, roșii, castraveți, ridichi, varză acră și mare.
Diverse uleiuri vegetale.
Multe fructe crude: cirese. cireșe, prune, caise, mere. pepeni verzi, pepeni. De asemenea, înmuiate fructe uscate - este mai bine să se răsucească într-o mașină de tocat carne.

Dar banii altor oameni, cu care se poate vindeca în mod eficient constipație la adulți:

Cum de a vindeca constipație într-un copil

Pentru a face față acestei probleme destul de ușor.

Fiți atenți la produsele alimentare. fructe crude, legume crude sau ușor pritushennye ar trebui să fie cu siguranță în dieta ta. Mai puțin lăsați alimente care exercită o acțiune de fixare: sandwich-uri, cookie-uri, biscuiti, feluri de mâncare cu orez și orz, ceai neindulcit puternic și așa mai departe.

O cura constipație ajutor:

sfecla fierte (ras).
Floarea-soarelui sau ulei de măsline. Dați-i copilului 1 - 2 lingurițe după sau înainte de o masă (numai în cazul în care produsele alimentare nu este lapte). Ulei vegetal umple din nou legumele pentru salată.
"Hercules" fulgi de ovăz. Se toarnă apa de fierbere, se lasa sa stea timp de 10 - 15 minute. nu este nevoie să adăugați orice sare, fără zahăr, fără lapte pentru efectul dorit la fulgi.
Chefir. Asigurați-vă că pentru a lăsa copilul pentru noapte bea un pahar de iaurt proaspat.
caise uscate. caise Brew și lăsați copilul să bea această supă în loc de ceai sau alte băuturi.

Dacă se confruntă cu întrebarea: ce constipație remediu se aplică - nu se grăbesc să folosească substanțe chimice. Încercați mai întâi să utilizați remedii naturale, face acum știi cum se vindeca constipație la adulți și copii medicamente populare. Cred că atunci nu aveți nevoie de medicamente!