Constipatia la femeile gravide ce să facă, cum să scapi de constipație gravidă
Faptul că în timpul sarcinii - un timp minunat în viața unei femei, este puțin probabil ca cineva va argumenta: la urma urmei, mama viitoare trăiește în așteptarea unui miracol. Dar faptul că această perioadă de viață poate fi plină de multe probleme în sănătatea doamnelor, de asemenea, nu este un secret - sarcină prea mare este necesară pentru a menține corpul. Una dintre problemele în timpul sarcinii este considerată o încălcare a intestinului - și anume constipație.
De fapt, chiar și fără sarcină, corpul feminin este predispus la constipație din cauza structurii sale anatomice. În primul rând, lungimea colonului la femei mai mult decât la bărbați. În al doilea rând, există o corelație directă între perioade și mișcările intestinului: chiar și în membrii complet sănătoși de sex mai echitabile înainte de menstruație au adesea constipație. În al treilea rând, femeile au o sensibilitate mult mai mare de organe interne la stimuli externi și / sau interne. Acesta este motivul pentru frecventa de constipatie la femei este de aproape trei ori mai mare decât cea a bărbaților.
Sarcina și constipație
Constipatia în mod specific în timpul avea loc în perioada fertilă pentru a fi în 17-50% și, de regulă, începe un accident tranzitului intestinal la 17-36 săptămâni. Cel mai adesea, medicii spun dezvoltarea de constipație funcțională, ceea ce înseamnă că ele apar numai pe un fond de sarcina si imediat dupa nastere munca intestinului este complet restaurat. Dacă vorbim despre constipație funcțională, viitoarele mame ar trebui să fie conștienți de faptul că, în acest caz, fecale va fi nici sânge, mucus, și starea generală de sănătate este excelent.
Cauze, factori de risc și efectele de constipație în timpul sarcinii
Medicii sunt conștienți de faptul că factorii de risc pentru constipație în timpul sarcinii includ:
Dar cauza principala de constipație în timpul sarcinii este încă o creștere a hormonului progesteron și derivații săi. În principiu, acesta este un proces normal - o cantitate mare de progesteron la femei în timpul fertil este necesară pentru a reduce tonul a mușchilor uterului și menținerea sarcinii. Dar, în același timp, cu un efect pozitiv al hormonului progesteron exercită o influență asupra musculaturii intestinale - Tonusul scade redus semnificativ activității contractile intestinale, ceea ce duce la constipație.
Alte cauze ale tulburărilor intestinale în timpul sarcinii sunt:
- Unele medicamente care ia gravidă pe bază de rețetă - medicamente de calciu sau fier. agenți hormonali;
- Scăderea motilin - o substanță care stimulează activitatea motorie a intestinului;
- o schimbare fundamentală în preferințele pentru produsele - la femeile gravide este adesea marcată de o pofta de alimente bogate în proteine și grăsimi, dar săracă în fibre;
- , O substanta care relaxeaza muschii intestinului - cantitatea de relaxin în organism este mult mai mare
- restricții impuse, pentru a lua femeia alimente si apa - acest lucru, de altfel, se poate întâmpla din motive medicale;
- exercită o presiune asupra florei intestinale în creștere în afara uterului;
- stil de viață inactiv gravidă;
- crește estrogen - ei fac o absorbție mai activă de apa si minerale din intestin, ceea ce face fecale uscate și dens.
Multe femei se referă la apariția constipației funcționale în timpul sarcinii usor - „o fata si totul merge.“ De fapt, o astfel de încălcare a intestinului poate duce la consecințe foarte neplăcute:
- dezvoltarea de hemoroizi sau agravarea acesteia, în cazul unei boli existente;
- nivelul de permeabilitate intestinală la alergeni și a agenților infecțioși este crescut în mod semnificativ;
- flora microbiană intestinală ale tractului genital și pot fi activate, iar acest lucru crește semnificativ riscul de complicații ale cursului în continuare a sarcinii, nașterii și perioada postpartum;
- există o amenințare de avort spontan - constipație este de multe ori o femeie trebuie să facă un efort și puternic, iar acest lucru crește automat tonul uterului.
femeie gravidă cu constipație cronică rareori dau naștere în mod natural, deoarece medicii prefera sa faca astfel de pacienti cezariana. De multe ori, astfel de mame viitoare începe travaliul prematur, și timpul între naștere și prima miscare intestinale este mai mare decât cea a altor naștere.
Tratamentul-droguri liber de constipație în timpul sarcinii
Desigur, luați orice medicamente în timpul sarcinii trebuie numai pe bază de rețetă. Dar pentru ginecologi cu constipatie cronica si nu se grăbește să facă uz de medicamente, este mult mai ușor și mai sigur de a efectua puterea de corecție și regimul zilei. Pentru astfel de măsuri corective pentru constipație la femeile gravide includ:
- cresterea activitatii fizice - o astfel de recomandare poate doar de specialitate, așa cum trebuie să fie sigur că încasările sarcinii, fără abatere, iar femeia în cauză exclusiv constipație;
- Regimul de băut Corecție: o femeie ar trebui să bea cel puțin 8 pahare de lichid pe zi, dar din nou, ar trebui să fie extrem de atent - umflarea ar trebui să fie complet absentă;
- limitarea consumului de dulciuri, briose, paine alba, paste, afine, ceai negru si cires salbatic;
- o creștere a numărului de alimente de meniu care sunt bogate in fibre - fructe uscate, frunze verzi, leguminoase, tărâțe, fructe de pădure;
- mănâncă frecvent, dar în porțiuni mici (mese divizate).
În cazul în care aceste măsuri s-au dovedit eficiente și intestinele au devenit gravidă golite în mod regulat și complet, acestea rămân cheia până la livrare. În caz contrar, medicii pot recurge la tratament medical.
medicament
Notă: femeile gravide ar trebui să evite consumul de orice, inclusiv laxative, medicamente în timpul sarcinii 3-11 săptămâni, așa cum a fost în această perioadă au sărbătorit impactul lor maxim este pe viitorul copil.
Caracteristici ale diferitelor laxative
Există mai multe grupuri de medicamente care au un efect laxativ.
laxative osmotice
Acestea includ lactuloza, magneziu, polietilen glicol, și săruri fosfat. Principalele avantaje ale acestui grup de laxative medicamente pot fi luate în considerare că acestea sunt:
- aproape nu este absorbit din intestin și nu pătrunde sângele fătului;
- nu duc la dependenta;
- preveni pierderea de sare.
Cu toate acestea, există unele dezavantaje pentru laxative osmotice:
- doză eficientă este destul de dificil de a alege - poate dura o lungă perioadă de timp, care nu este o femeie gravidă;
- poate declanșa balonare pe termen scurt și apariția durerii non-intensive in intestin;
- cu utilizarea prelungită poate duce la perturbarea echilibrului apei-electrolit în organism;
- poate provoca diaree la nou-născut.
In plus, polietilena este extrem de rară, dar poate provoca o reacție inadecvată a organismului - edem pulmonar. insuficiență respiratorie și comă. Acesta este motivul pentru care grupul în laxative întrebare trebuie administrat numai de către un medic, femeia ar trebui să le ia sub supravegherea personalului medical.
laxative vrac
Astfel de agenți includ psyllium, suplimente alimentare de tărâțe în compoziție și metilceluloză. Beneficiile acestor medicamente includ lipsa de absorbability în sângele mamei și capacitatea de a crește numărul de bacterii sanatoase in microflorei intestinale. Dar este în valoare de vedere unele dezavantaje ale laxative vrac:
- Efectul terapeutic se dezvoltă foarte lent;
- necesare ajustări ale dozei pe bază individuală;
- poate provoca balonare si dureri slabe in intestin;
- necesita aport de lichide de mare - acest lucru poate provoca dezvoltarea de edem la femeile gravide;
- a scăzut semnificativ apetitului;
- poate provoca reacții alergice puternice.
În principiu, această specie de medicamente cu efect laxativ poate fi permis să primească gravidă, dar trebuie să fie efectuată de către un specialist.
scaun de înmuiere
Acestea includ vaselină, ulei mineral, glicerină și alte microlax. Fondurile de emoliere fecale facilitează în mare măsură actul efectiv de defecare. Caracterizat printr-o acțiune rapidă, este considerat extrem de relevant în probleme de Proctologic (de exemplu, o femeie gravidă a început exacerbarea hemoroizi cronice), care sunt însoțite de sensibilitate în anus. Dar, cu toate calitățile pozitive ale laxative, laxative, nu se referă la gravidă! acestea sunt:
- se pot acumula in splina, ficatul și pereții intestinali - se poate declanșa dezvoltarea procesului inflamator;
- poate perturba absorbtia vitaminelor liposolubile din mama - este un factor de risc pentru sângerare, iar mama sa, și copilul;
- contribuie la tonul uterului;
- poate deteriora mucoasa rectului;
- provoacă proctita.
laxative stimulante
Acest ulei de ricin și supozitoare cu glicerina, și fructele de cătină și Senna, și multe altele - grupul de laxative mai mari. Toate laxative stimulante preveni rigidizarea scaun oferă o golire rapidă și eficientă a intestinului. Dar, în același timp, ele au efecte negative asupra organismului femeii gravide:
- pot fi absorbite prin peretele intestinal si intra in fluxul sanguin pentru copilul nenăscut;
- poate provoca malformații ale copilului;
- creste semnificativ riscul de avort, deoarece stimulează mușchii uterului;
- poate declanșa apariția crampelor intestinale;
- atunci când este utilizat în doza corectă plumb la diaree cronică;
- poate fi dependenta;
- provoca dezvoltarea proctita.
Notă: laxative în timpul sarcinii se aplică numai în absența unui efect pozitiv după schimbarea imaginii puterii și regimul zilei. La această terapie de dozare este un curs scurt (nu mai mult de 10 zile) puternic și cu selectarea individuală a agentului particular.
Constipatia in timpul sarcinii nu este numai fenomen neplăcut, dar, de asemenea, destul de periculos pentru sanatatea viitoare mame, si pentru sanatatea copilului, si pentru sarcina. Prin urmare, atunci când apare o astfel de problemă va fi recomandabil să caute ajutor profesionist.