Conștiința novice, sau cum să primească informațiile, editura blog „Mann, Ivanov

gândire liminar - această artă pentru a schimba lumea din jurul lor, cu ajutorul de reflecție și de a schimba convingerile. A doua carte va ajuta să stăpânească această artă, și primul lucru pe care trebuie să înceapă - pentru a afla constiinta incepator. Mai jos vom explica ce este și de ce ai nevoie. Să începem?

parabola Zen

O poveste veche despre un profesor care a mers la maestru să știe ce Zen. Vărsarea profesorul ceai, maestru nu a oprit umplerea cupei până la refuz, și a continuat să toarne. Profesorul vizionat exact atâta timp cât se putea opri, dar în cele din urmă a spus:

- Cupa este deja plină, mai mult nu se potrivește!

- Doar o ceașcă, capul este plin de idei și opinii. Cum te pot învăța Zen, atâta timp cât nu devasteze ceasca ta?

constiinta incepator

Pentru a afla ceva nou, ai nevoie pentru a goli ceașca, să-și piardă: cunoștințe, învățături, credințe și prejudecăți pe care le împiedică. În practică Zen se numește „începător conștient.“

Este imposibil să învețe ceva nou până când scapi de vechile credințe.

Au o „minte începător“ - înseamnă a trezi dorința de a învăța, de a deveni curios, deschis la minte. Chiar și ca expert într-un anumit domeniu, începe să studieze situația de la zero, deschideți-l din nou pentru ei înșiși, ca ar fi un începător sau un copil.

Cum de a goli cana ta?

Este mult mai greu decât pare. Trebuie să vrea să închidă ochii, cel puțin pentru un timp, și să uitați tot ceea ce stiti la indemana lor. Nu mai să ia în considerare faptul evident că, ca atare, pare a fi gata să accepte idei noi - chiar dacă acestea vor părea ciudat, ridicol, Goofy sau chiar imposibil.

Deschidere, sensibilitate, dorinta de a fi un prost reprograma mintea ta atunci când se schimbă. Că ei trebuie să învețe gândirea liminale. Goliți din farfurie.

cunoștințe Secure

Acum este timpul să se uite înapoi, pentru a analiza unele momente în viață, și să consolideze cunoștințele lor și să încerce să câștige conștiința de novice. Următoarele exerciții vă va ajuta cu acest lucru:

• Vorbeste cu cineva de familiar. Ascultă-l ca și cum el vorbește cu tine pentru prima dată. Goliti ceasca ta - uita toate hotărârile și opiniile lor despre acest om. Maximă pas înapoi. Ascultă ca și când ai doar un singur scop: pentru a asculta. Vezi ce se întâmplă.
• Găsiți 20 de minute în programul dvs. pentru a se asigura că te uiți și de a asculta, pentru a deveni atent. Fii atent la locul unde ești, ce te înconjoară. Ascultați cu atenție și să vedem ce fac oamenii și spun. Observați cât mai mult posibil, să se angajeze toate simțurile. Ascultă-te. Ce se întâmplă cu tine - cum te simți, cum să reacționeze? Ce observați?