consiliere psihologică privind divorțul
Cum să se comporte în timpul unui divorț.
Da, căsătoriile se fac în cer, dar, uneori, sub nori grei și vizibilitate redusă. Aproape fiecare a doua căsătorie se termină în divorț. Aceasta este, în aceste zile de divorț - de afaceri ca de obicei. Dar, cu toate acestea, oamenii fac în mod repetat aceleași greșeli care duc la faptul că ambele părți ale divorț consecințele auca pentru o lungă perioadă de timp.
Desigur, divorțul - aceasta este una dintre cele mai dramatice evenimente din viața umană. Dar chiar și în această situație, este posibil să se reducă aspectele negative ale unui minim acceptabil. La urma urmei, viața merge mai departe și nu neapărat pune o cruce pe ea doar din cauza legăturilor himenului nu au fost la fel de puternic, însă a promis că va fi în luna de miere.
Deci, ce poate fi consiliere psihologică într-un divorț?
- De șapte ori măsoară, un divorț. Divorțul ar trebui să fie bine cântărite. Pentru a face acest lucru, trebuie să vorbești, vorbesc și vorbesc din nou. Cu soțul ei, prietenii și prietenii, cu familia, cu un psiholog de familie. dialog permanent va ajuta să găsească o soluție mai puțin traumatică. Bună ceartă este mult mai bine mondială rău.
- În cazul în care divorțul este încă inevitabilă, este important să se comporte ca niște ființe umane în această situație. Nu este ușor. Emoțiile merg sălbatice. Aș dori să fie jignit, să se răzbune, să cerșească, să pedepsească, să declama și rave. Orice decizie luată pe emoții mai târziu a crea o mulțime de probleme. Verificat. În schimb, în cazul în care cuplul reușește să mențină o relații mai mult sau mai puțin normale după divorț, salvează viitorul cantitatea imensă de probleme. Este deosebit de important să se mențină relația, în cazul în care există copii în căsătorie.
- Divorțul este un lucru dureros. Este tentant sa înăbuși durerea cu alcool sau antidepresive. Nu merita. Divorțul trebuie să supraviețuiască. Nu te grăbi prin această experiență valoroasă în stare drogați, și anume de a supraviețui. sentimente puternice, chiar dacă este foarte dureros, pentru a vă ajuta să înțelegeți mai bine te, pentru a înțelege mai bine situația actuală, pentru a face concluziile potrivite pentru viitor. cameră plină profundă permite despărțire viitor, pentru a evita aceleași greșeli. La om, există o șansă bună de a face o nouă relație mai sănătoasă și durabilă.
- Pentru a face mai ușor să facă față cu emoții negative, este foarte important să nu rămână izolată. sentimente grele ar trebui să fie împărtășite. Aici, din nou, discuția va ajuta. Femeile în acest sens, mai ușor - acestea sunt dornici de a împărtăși cu prietenii și pentru a obține mai multă simpatie. Barbatii au mai dificil, dar trebuie să încercați. Nu se poate găsi ascultător - ține un jurnal. Sentimentele trebuie exprimate.
- Trebuie amintit faptul că separarea - este de lucru. Pentru este nevoie de timp. In medie, divort anul trecut. Nu este nevoie să se hrănească iluzia că viața va străluci cu culori luminoase, este doar în pașaport apare ștampila de divorț. Dacă te uiți la lucrurile în mod realist și să nu se bazeze pe faptul că experiențele neplăcute va dura timp de o saptamana, va fi mai puțin frustrant.
- În cele din urmă, este important să se țină cont de faptul că un divorț - nu este fatală. Oamenii divorțează, e în regulă. Nimeni nu a murit, viața merge mai departe. De multe ori, dupa divort viata doar devine mai bine. Divorțează punct gras sau o virgulă în destin - aceasta depinde numai de tine. Amintiți-vă că suferința - este voluntară. Durerea este inevitabilă. Și suferința - aceasta este ceea ce vă decideți. Merită? La urma urmei, nici o răsplată pentru suferința în această lume imperfectă nu ar trebui să fie.
